養生推拿/紓壓按摩/仕女情侶油壓師/0932853352/夫妻互相按這裏效果驚呆了

養生推拿/紓壓按摩/仕女情侶油壓師/0932853352/夫妻互相按這裏效果驚呆了 當代社會，每個人都面臨著巨大的競爭壓力，學生有升學壓力;成年人有工作壓力和生活壓力。特別是中青年，他們是社會的棟樑，更是家庭的主力。越來越多的女性脫離了家庭主婦的被動地位，跟男性一樣在職場上摸爬滾打。晚上下班回到家，都深感身心疲憊，要是能躺在床上，有個人給好好地按摩按摩就好了。 　　我們不可能每天都去按摩診所裏去做保健，沒有這個時間，也覺得沒必要每天去花這個錢。其實，最好的按摩師就在身邊，那就是自己的另一半。夫妻間互相做按摩，不僅可以保健，還可以增進感情，增加生活情趣。更何況，按摩是一種讓人立即就能放鬆下來的保健方法，讓人深切地感受到家庭的溫暖。 　夫妻間互相按摩，肯定不是隨便按的，也要根據人體的經絡和穴位按才能起到作用。然而，只要用心學習，這些部位並不難找，這也使得家庭按摩具有可行性。也正因為需要先對手法進行瞭解，才更顯出你對另一半的用心。 　　一、按摩、擊打腰部 　　腰是腎的所在位置，對腎進行按摩和擊打，就能刺激腎功能的增強。腎強了，就相當於身體裏的發動機工作更加帶勁，一點小疲憊是不會影響人的精神狀態的。腎好不僅局限在男性的生殖功能強，對於女性來說，這也是非常關鍵的。腎虛的女人看起來會非常憔悴，不是陰虛燥熱就是陽虛畏寒，也會情緒不穩影響家庭和睦。可以說，固腎對男女來說，都是養生中無法忽視的一環。 　　方法很簡單：被按摩者平躺，按摩者將手掌放於其腰部兩側，上下往復摩擦，約兩分鐘後，會感覺到其腰部開始微微發熱，然後雙手握拳，用手的背面擊打腰的兩側，每側約擊打100下，力度以對方感覺舒服為宜。每天這樣相互按摩和擊打腰部，可疏通經絡、強腎健體。 二、按摩頸部 　　對於那些每天坐著，對著電腦的上班族來說，頸椎痛可以算得上是職業病了。頸椎是支撐頭部的關鍵部位，一旦患上頸椎病，脖子疼痛在所難免，還會引起視力模糊、頭痛、耳鳴、心跳加快等一系列神經型異常症狀。這樣的狀態，別說是工作，就是日常生活也是要受到影響的。所以，平時一定要幫助你的另一半做好頸椎的保健。 　方法是這樣的：一方趴在床上，另一方找到其脖子兩側的凹陷處，也就是頸窩。它是手少陽和陽維經絡的交匯點，即中醫說的風池穴。用手指施點力氣按壓此穴位，可以疏通經絡、緩解頸椎痛、耳聰目明，也能很好地緩解精神壓力。 三、按摩腳心 　　足療是大家非常熟悉的辭彙了，但是為什麼按摩腳能起到保健全身的作用呢?中醫認為，腳部是人的經絡末端，可以通過對這個端點的刺激，影響到人體的五臟六腑。由此可見，腳的保健是非常重要的，這也是腳被稱為人體“第二心臟”的原因。 　　如果不瞭解什麼部位對應什麼器官也沒關係，只要每一處都多按按，把整個腳部都按到了，自然能起到全身保健的功效。不過，有一個穴位一定要重點按摩，那就是腎經湧泉穴，它位於腳心的凹陷處。經常按摩湧泉穴，可以使人精力旺盛、並治療神經衰弱、便秘、失眠、高血壓等症。而按摩的時候，可以用手心的凹陷處，即勞宮穴，對著湧泉穴用力按壓。常刺激勞宮穴，可以起到清火安神、治療失眠和神經衰弱等症的作用。 　被按摩者採取坐或躺的姿勢都可以，按摩者用手心對準對方的腳心，來回搓或按壓100次，兩隻手和腳都要做，這樣可以一舉兩得，使兩個人都得到了保健。早晚都可以做，不過小編更建議晚上睡前進行。因為睡前正好都洗漱過了，手腳都得到了清潔，並且按摩的功效之一就是可以安神助眠，正好能好好地睡一覺。 　　結語：保健的方式有很多，其中按摩只要能找准地方，在家就可以進行了，還不用花錢。不過，有些地方自己是按摩不到的，那就不妨夫妻互相按摩。既達到了保健的目的，又可以增加生活情調、增進夫妻感情。生活節奏加快的當代社會，人人都面臨著巨大的壓力，回家以後，不妨互相按摩一下腰部、頸部和腳心，能儘快緩解疲勞、增強免疫力，第二天得以全面恢復精力面對新的挑戰