高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/她自慰時用過的器具（絕對意外）
女性自慰的時候總是會用一些稀奇古怪的東西，不過也都享受到了絕妙的性高潮，進入文章吐槽一下那些女性用過的自慰工具。
1、動感單車搖晃的座椅
那天我在上動感單車課，我的座椅有些搖晃，不知道怎麼搞的這種重複的動作讓我的陰蒂與座椅摩擦了起來，我就這樣達到了高潮。幸運的是，單車課教室非常黑，我坐在後排沒人看得見。
2、床杆上的球
我曾用過床杆上的球，那根杆約有六十釐米高，上面的球非常小。我不斷的在上面摩擦，這個小球很舒服，一會功夫就能讓我高潮。
3、充當振動棒的公仔
我還小的時候(大約是初中快上高中的時候)，發現陪伴我很久的那個埃爾莫娃娃“笑起來”的時候那種震動很棒。於是我將裏面震動的部位與揚聲器分開，它是我的第一個振動棒。
4、捲髮棒
當然我沒有把它插進去，不過那上面的溫暖讓這種感覺變得更加真實。在使用的時候也要小心，不然沒享受多久呢，就把私處的“小森林”給點著了。
5、M&M的糖果筒
在我長到能夠買性玩具年紀之前，它一直充當著性玩具的角色。
6、毯子
將毯子拉得緊緊地，直到我高潮為止，這種感覺棒極了。
7、用厚把手和軟體玩具做成的奇妙裝置
8、蠟燭
十五六歲那會兒我對自慰非常感興趣，我在聊天室看到了這個方法，試了之後覺得真特麼痛。
9、一隻很大的史酷比狗玩具
14歲那年我騎著一隻很大的史酷比狗玩具，在把它撐爆的時候有了那種感覺。在接下來幾周的時間裏，我清理了很久玩具裏的填充泡沫。
10、90年代的塗鴉筆
90年代上電池的那種塗鴉筆，有些筆的筆帽非常柔軟且有凹槽。
11、有震動卡的任天堂N64手柄
12、兒童振動塗鴉筆
我還小的時候，曾用我的振動塗鴉筆自慰過，它的形狀和振動的感覺都非常像假陽具。我的母親看到了我自慰的場景，她讓我把我的振動筆丟掉。但那時我非常沉迷于自慰，於是我又悄悄地從垃圾桶裏面將它撿了出來。第二次她抓到我自慰的時候，跟我說如果我再這樣做，那麼她會帶我去看醫生並告訴他們我有病。現在回頭看，她對我的性教育真的非常失敗。
13、洗手台
在那個單人浴室裏，洗手台的高度正好與我的胯差不多。因此我能夠用水槽的角落摩擦陰蒂直到我高潮為止。我只這樣做過一次。
14、電動牙刷
五分之四的牙醫都曾推薦過電動牙刷。電動牙刷的振動頻率和振動棒差不多，所以，很多女性願意用自己的電動牙刷去幫助自己享受高潮。
2016年9月30日 星期五
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/唾液對人體養生有7大神效
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/唾液對人體養生有7大神效
美國喬治亞大學醫學院專家的研究表明，致癌作用很強的黃曲毒素和3.4--苯並比及亞硝酸鹽與唾液接觸30秒後就會消失，並建議“每口飯最好咀嚼30次”
150歲的印度人說自己的長壽秘訣――每一口飯，或菜，細嚼慢嚥，嚼上三十二次，還有我喝水，或飲料時，讓它們在口裏呆一陣，等一會兒再吞下去，就這些方法，幫助我活到了150歲。所以，“日咽唾液三百口，一生活到一百九”並非侈談。
口水的營養成份與功用
唾液，俗稱“口水”，是由唾液腺分泌出來的，它們差不多全部被吞下，經胃腸道吸收入血。近年來，經過科學家的探索，發現唾液在維持人體的正常生命活動中，是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延壽，更是不可忽視的抗癌奇兵。
它主要由唾液腺分泌。人體有多個唾液腺，小唾液腺分佈口腔各部黏膜中，有唇、頰、舌、齶四種腺體，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下頜下腺。腮腺、頜下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，分泌的同時，受到大腦皮層的控制，也會受到飲食、環境、年齡以及情緒或唾液腺病變等影響。人每日分泌1，000-1，500毫升的唾液為正常現象。現代醫學研究表明，唾液99%以上的成分是水，但就在其餘的1%裏，包含鉀、鈉、鈣、磷等多種微量元素和500多種蛋白質。
“氣是續命芝，津是延年藥。”口水中所含的最具魅力的物質，當首推由日本已故醫家緒方知三郎發現的腮腺激素。這種激素是由三大口水腺之一的腮腺分泌的，許多學者都認為它是“返老還童”的荷爾蒙。
腮腺激素能增加肌肉、血管、結締組織、骨骼軟骨和牙齒的活力，尤其能強化血管的彈性，提高結締組織的生命力。只要腮腺激素充盈，血管和皮膚間質、結締組織的功能就會加強，皮膚的彈性就能得到保持。然而，人到中年後，腮腺開始萎縮，分泌的激素就逐漸減少。常作咽津動作，可延後腮腺萎縮。
一般體質強健的人，口水分泌比較充盈旺盛。年老體弱者口水分泌不足，常出現口乾舌燥、皮膚乾枯、體力日衰、耳鳴重聽、面部失去光澤、便秘等情形，運用吞口水養生法，可重拾青春，抗衰延老。
唾液對人體養生有7大神效
消化作用：唾液能把嚼碎的食物“捆綁”成一個個“食團”，利於吞咽。同時唾液中含有澱粉酶，能把食物中的澱粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味，還讓食物在口腔中就進入了消化過程。
消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球a等抗菌成分，能抑制或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及葡萄球菌等，從而預防牙齦、口腔和咽喉發炎。
清洗作用：平均每人每天的唾液分泌量可達1000-1500毫升。人的口腔中會積存食物殘渣，給細菌繁殖創造條件。唾液在口腔內不斷流動，就相當於對牙齒進行及時清洗，從而保持口腔的清潔與健康。
護齒作用：唾液所含的鈉、鉀、磷酸、鈣、蛋白質、葡萄糖等營養成分能維持口腔酸鹼度，調節ph值。牙齒表面琺瑯質的溶解和沉積是個動態過程，唾液中的鈣離子、磷酸根離子和氟離子等在保護琺瑯質方面起著重要作用。
療傷作用：荷蘭研究人員發現，人類唾液中的富組蛋白能顯著地縮短傷口癒合時間。因此，在突然受傷、清洗不便的情況下，可以在傷口上塗些唾液。
抗癌作用：日本研究人員發現，唾液能消除致癌物所產生的超氧自由基。唾液的消毒過程不僅在口腔中，還會在胃裏持續30分鐘。每口食物咀嚼30次，可使唾液與食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
檢測作用：科學家可利用唾液樣本檢查病人體內的藥物含量。用唾液代替血液樣本檢查愛滋病也開始應用到實踐中。目前，科學家還在研究通過唾液檢測糖尿病、心臟病、癌症等疾病的方法。唾液取樣簡單，操作方便，將成為醫學發展的趨勢。
口水的營養成份與功用
唾液，俗稱“口水”，是由唾液腺分泌出來的，它們差不多全部被吞下，經胃腸道吸收入血。近年來，經過科學家的探索，發現唾液在維持人體的正常生命活動中，是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延壽，更是不可忽視的抗癌奇兵。
它主要由唾液腺分泌。人體有多個唾液腺，小唾液腺分佈口腔各部黏膜中，有唇、頰、舌、齶四種腺體，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下頜下腺。腮腺、頜下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，分泌的同時，受到大腦皮層的控制，也會受到飲食、環境、年齡以及情緒或唾液腺病變等影響。人每日分泌1，000-1，500毫升的唾液為正常現象。現代醫學研究表明，唾液99%以上的成分是水，但就在其餘的1%裏，包含鉀、鈉、鈣、磷等多種微量元素和500多種蛋白質。
“氣是續命芝，津是延年藥。”口水中所含的最具魅力的物質，當首推由日本已故醫家緒方知三郎發現的腮腺激素。這種激素是由三大口水腺之一的腮腺分泌的，許多學者都認為它是“返老還童”的荷爾蒙。
腮腺激素能增加肌肉、血管、結締組織、骨骼軟骨和牙齒的活力，尤其能強化血管的彈性，提高結締組織的生命力。只要腮腺激素充盈，血管和皮膚間質、結締組織的功能就會加強，皮膚的彈性就能得到保持。然而，人到中年後，腮腺開始萎縮，分泌的激素就逐漸減少。常作咽津動作，可延後腮腺萎縮。
一般體質強健的人，口水分泌比較充盈旺盛。年老體弱者口水分泌不足，常出現口乾舌燥、皮膚乾枯、體力日衰、耳鳴重聽、面部失去光澤、便秘等情形，運用吞口水養生法，可重拾青春，抗衰延老。
唾液對人體養生有7大神效
消化作用：唾液能把嚼碎的食物“捆綁”成一個個“食團”，利於吞咽。同時唾液中含有澱粉酶，能把食物中的澱粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味，還讓食物在口腔中就進入了消化過程。
消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球a等抗菌成分，能抑制或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及葡萄球菌等，從而預防牙齦、口腔和咽喉發炎。
清洗作用：平均每人每天的唾液分泌量可達1000-1500毫升。人的口腔中會積存食物殘渣，給細菌繁殖創造條件。唾液在口腔內不斷流動，就相當於對牙齒進行及時清洗，從而保持口腔的清潔與健康。
護齒作用：唾液所含的鈉、鉀、磷酸、鈣、蛋白質、葡萄糖等營養成分能維持口腔酸鹼度，調節ph值。牙齒表面琺瑯質的溶解和沉積是個動態過程，唾液中的鈣離子、磷酸根離子和氟離子等在保護琺瑯質方面起著重要作用。
療傷作用：荷蘭研究人員發現，人類唾液中的富組蛋白能顯著地縮短傷口癒合時間。因此，在突然受傷、清洗不便的情況下，可以在傷口上塗些唾液。
抗癌作用：日本研究人員發現，唾液能消除致癌物所產生的超氧自由基。唾液的消毒過程不僅在口腔中，還會在胃裏持續30分鐘。每口食物咀嚼30次，可使唾液與食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
檢測作用：科學家可利用唾液樣本檢查病人體內的藥物含量。用唾液代替血液樣本檢查愛滋病也開始應用到實踐中。目前，科學家還在研究通過唾液檢測糖尿病、心臟病、癌症等疾病的方法。唾液取樣簡單，操作方便，將成為醫學發展的趨勢。
抗衰作用：唾液中含有一種能使人保持年輕的“口水腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。
可見，“口水”是寶貴的，不能隨意浪費、棄失，要善於促進口水的分泌，達到健身強體、養生長壽的目的。人們認為口腔不潔之物的口水，還給人體健康帶來不少的益處，那麼平時我們就要學會促進唾液的正常分泌。利用唾液來改善體質環境以及增進健康。
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/唾液對人體養生有7大神效
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/唾液對人體養生有7大神效
美國喬治亞大學醫學院專家的研究表明，致癌作用很強的黃曲毒素和3.4--苯並比及亞硝酸鹽與唾液接觸30秒後就會消失，並建議“每口飯最好咀嚼30次”
150歲的印度人說自己的長壽秘訣――每一口飯，或菜，細嚼慢嚥，嚼上三十二次，還有我喝水，或飲料時，讓它們在口裏呆一陣，等一會兒再吞下去，就這些方法，幫助我活到了150歲。所以，“日咽唾液三百口，一生活到一百九”並非侈談。
口水的營養成份與功用
唾液，俗稱“口水”，是由唾液腺分泌出來的，它們差不多全部被吞下，經胃腸道吸收入血。近年來，經過科學家的探索，發現唾液在維持人體的正常生命活動中，是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延壽，更是不可忽視的抗癌奇兵。
它主要由唾液腺分泌。人體有多個唾液腺，小唾液腺分佈口腔各部黏膜中，有唇、頰、舌、齶四種腺體，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下頜下腺。腮腺、頜下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，分泌的同時，受到大腦皮層的控制，也會受到飲食、環境、年齡以及情緒或唾液腺病變等影響。人每日分泌1，000-1，500毫升的唾液為正常現象。現代醫學研究表明，唾液99%以上的成分是水，但就在其餘的1%裏，包含鉀、鈉、鈣、磷等多種微量元素和500多種蛋白質。
“氣是續命芝，津是延年藥。”口水中所含的最具魅力的物質，當首推由日本已故醫家緒方知三郎發現的腮腺激素。這種激素是由三大口水腺之一的腮腺分泌的，許多學者都認為它是“返老還童”的荷爾蒙。
腮腺激素能增加肌肉、血管、結締組織、骨骼軟骨和牙齒的活力，尤其能強化血管的彈性，提高結締組織的生命力。只要腮腺激素充盈，血管和皮膚間質、結締組織的功能就會加強，皮膚的彈性就能得到保持。然而，人到中年後，腮腺開始萎縮，分泌的激素就逐漸減少。常作咽津動作，可延後腮腺萎縮。
一般體質強健的人，口水分泌比較充盈旺盛。年老體弱者口水分泌不足，常出現口乾舌燥、皮膚乾枯、體力日衰、耳鳴重聽、面部失去光澤、便秘等情形，運用吞口水養生法，可重拾青春，抗衰延老。
唾液對人體養生有7大神效
消化作用：唾液能把嚼碎的食物“捆綁”成一個個“食團”，利於吞咽。同時唾液中含有澱粉酶，能把食物中的澱粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味，還讓食物在口腔中就進入了消化過程。
消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球a等抗菌成分，能抑制或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及葡萄球菌等，從而預防牙齦、口腔和咽喉發炎。
清洗作用：平均每人每天的唾液分泌量可達1000-1500毫升。人的口腔中會積存食物殘渣，給細菌繁殖創造條件。唾液在口腔內不斷流動，就相當於對牙齒進行及時清洗，從而保持口腔的清潔與健康。
護齒作用：唾液所含的鈉、鉀、磷酸、鈣、蛋白質、葡萄糖等營養成分能維持口腔酸鹼度，調節ph值。牙齒表面琺瑯質的溶解和沉積是個動態過程，唾液中的鈣離子、磷酸根離子和氟離子等在保護琺瑯質方面起著重要作用。
療傷作用：荷蘭研究人員發現，人類唾液中的富組蛋白能顯著地縮短傷口癒合時間。因此，在突然受傷、清洗不便的情況下，可以在傷口上塗些唾液。
抗癌作用：日本研究人員發現，唾液能消除致癌物所產生的超氧自由基。唾液的消毒過程不僅在口腔中，還會在胃裏持續30分鐘。每口食物咀嚼30次，可使唾液與食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
檢測作用：科學家可利用唾液樣本檢查病人體內的藥物含量。用唾液代替血液樣本檢查愛滋病也開始應用到實踐中。目前，科學家還在研究通過唾液檢測糖尿病、心臟病、癌症等疾病的方法。唾液取樣簡單，操作方便，將成為醫學發展的趨勢。
口水的營養成份與功用
唾液，俗稱“口水”，是由唾液腺分泌出來的，它們差不多全部被吞下，經胃腸道吸收入血。近年來，經過科學家的探索，發現唾液在維持人體的正常生命活動中，是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延壽，更是不可忽視的抗癌奇兵。
它主要由唾液腺分泌。人體有多個唾液腺，小唾液腺分佈口腔各部黏膜中，有唇、頰、舌、齶四種腺體，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下頜下腺。腮腺、頜下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，分泌的同時，受到大腦皮層的控制，也會受到飲食、環境、年齡以及情緒或唾液腺病變等影響。人每日分泌1，000-1，500毫升的唾液為正常現象。現代醫學研究表明，唾液99%以上的成分是水，但就在其餘的1%裏，包含鉀、鈉、鈣、磷等多種微量元素和500多種蛋白質。
“氣是續命芝，津是延年藥。”口水中所含的最具魅力的物質，當首推由日本已故醫家緒方知三郎發現的腮腺激素。這種激素是由三大口水腺之一的腮腺分泌的，許多學者都認為它是“返老還童”的荷爾蒙。
腮腺激素能增加肌肉、血管、結締組織、骨骼軟骨和牙齒的活力，尤其能強化血管的彈性，提高結締組織的生命力。只要腮腺激素充盈，血管和皮膚間質、結締組織的功能就會加強，皮膚的彈性就能得到保持。然而，人到中年後，腮腺開始萎縮，分泌的激素就逐漸減少。常作咽津動作，可延後腮腺萎縮。
一般體質強健的人，口水分泌比較充盈旺盛。年老體弱者口水分泌不足，常出現口乾舌燥、皮膚乾枯、體力日衰、耳鳴重聽、面部失去光澤、便秘等情形，運用吞口水養生法，可重拾青春，抗衰延老。
唾液對人體養生有7大神效
消化作用：唾液能把嚼碎的食物“捆綁”成一個個“食團”，利於吞咽。同時唾液中含有澱粉酶，能把食物中的澱粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味，還讓食物在口腔中就進入了消化過程。
消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球a等抗菌成分，能抑制或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及葡萄球菌等，從而預防牙齦、口腔和咽喉發炎。
清洗作用：平均每人每天的唾液分泌量可達1000-1500毫升。人的口腔中會積存食物殘渣，給細菌繁殖創造條件。唾液在口腔內不斷流動，就相當於對牙齒進行及時清洗，從而保持口腔的清潔與健康。
護齒作用：唾液所含的鈉、鉀、磷酸、鈣、蛋白質、葡萄糖等營養成分能維持口腔酸鹼度，調節ph值。牙齒表面琺瑯質的溶解和沉積是個動態過程，唾液中的鈣離子、磷酸根離子和氟離子等在保護琺瑯質方面起著重要作用。
療傷作用：荷蘭研究人員發現，人類唾液中的富組蛋白能顯著地縮短傷口癒合時間。因此，在突然受傷、清洗不便的情況下，可以在傷口上塗些唾液。
抗癌作用：日本研究人員發現，唾液能消除致癌物所產生的超氧自由基。唾液的消毒過程不僅在口腔中，還會在胃裏持續30分鐘。每口食物咀嚼30次，可使唾液與食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
檢測作用：科學家可利用唾液樣本檢查病人體內的藥物含量。用唾液代替血液樣本檢查愛滋病也開始應用到實踐中。目前，科學家還在研究通過唾液檢測糖尿病、心臟病、癌症等疾病的方法。唾液取樣簡單，操作方便，將成為醫學發展的趨勢。
抗衰作用：唾液中含有一種能使人保持年輕的“口水腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。
可見，“口水”是寶貴的，不能隨意浪費、棄失，要善於促進口水的分泌，達到健身強體、養生長壽的目的。人們認為口腔不潔之物的口水，還給人體健康帶來不少的益處，那麼平時我們就要學會促進唾液的正常分泌。利用唾液來改善體質環境以及增進健康。
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/如何通過手指預警讀懂它想傳達的資訊呢？
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/如何通過手指預警讀懂它想傳達的資訊呢？
中醫上認為人體的器官和組織都是相通的，我們的內臟疾病可以通過很多的地方反映出來，可以通過我們的手指表現出來，手指指尖上有經穴，經穴對應著內臟健康。
我們的五指與內臟有密切的聯繫，五指上有很多經穴，如果你的五指指尖按壓時會感到疼痛，那麼就要注意自己的健康問題了，下面我們來看看五指疼痛對應的健康問題。
五指的指尖各有經穴，而且分別與內臟有密切的關係，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟有某種毛病。將指甲根的部位捏住然後用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個的做，有沒有感到特別疼痛的手指呢？
1、拇指疼痛
拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼的跳起來。
2、食指疼痛
食指上有大腸經上的商陽穴，有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者，大腸一定有問題。
3、中指疼痛
中指上有一個中沖穴，位於包圍心臟的心包經上，因炎熱以致心臟受不了時，這裏會感到疼痛。
4、無名指疼痛
可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關沖穴，感冒發燒時揉此部位即可。
5、小指痛的人
是心臟或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關係所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些，少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。同時養成揉揉手、腳的習慣，久而久之，必可促進血液迴圈使內臟尤其是心臟更為健康。
6、類風濕性關節炎
手指關節疼痛原因之一，常為手指的近端指關節受累，有晨僵現象(早晨手指發僵、握拳困難)，常為手指的近端指關節受累，一般為多個關節痛、常為對稱性、遊走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害，類風濕因數陽性。
7、骨性關節炎
這是常見的手指關節痛的原因之一。由組織變性以及積累性勞損引起，多見於肥胖超重的中老年人，常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，症狀主要為關節疼痛、僵硬(經過輕微活動後，會覺得疼痛減輕)，重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。
除了以上手指關節對應的健康問題，還有一些手指疼痛症狀或是以下病痛引起的。
症狀1：手指疼痛、腫脹，沒有其他症狀
初步診斷：退行性關節炎或腱鞘炎
年紀大、單純手指疼痛的問題，多半是患有退行性關節炎。它是關節軟組織慢性磨損引起的病變，常見於老年人，一般可發生在全身多個關節，表現為輕度疼痛、腫脹、發僵的症狀。但平時勞作哪個關節多，那個關節的問題就會比較重。譬如手指疼痛，可能就是做家務時此手用得多，手指關節勞損厲害。
應對：退行性關節炎的疼痛發作其實就是局部有炎症和粘連，阻礙了血流的運行。此時應適當休息，但不能放棄日常的鍛煉，否則局部的血流更不暢通，症狀還會加重。對退行性關節炎引起的手指疼痛，可以在疼痛緩解後常做握球、抓圈的運動，或進行蠟療、按摩、熱敷，都有一定療效。同時要注意改變用手習慣，避免損傷增加。
有的人不僅手指疼痛，還伸屈活動不流利，手指伸直時突然一動，發出“啪”的聲音，手指活動又能恢復一些。有這種彈響指的表現，可能是患有狹窄性腱鞘炎，而且患處已經形成疤痕。此時，必須讓醫生處理疤痕，否則可能導致指關節變形，造成難以逆轉的功能障礙。
症狀2：常見手指與其他幾個關節輪流疼痛
初步診斷：痛風
一時是手指紅腫疼痛，一時又是足趾或足背其他關節疼痛，部位固定而且痛感非常劇烈，建議去醫院查查尿酸。檢查結果顯示尿酸高，則可確診為痛風。痛風屬於代謝疾病，是因為身體對一種蛋白質(即嘌呤)的解毒能力弱，以致嘌呤變成尿酸鹽。尿酸鹽沉積在關節周圍裏，就會引起關節疼痛，沉積到腎則引起腎結石，沉積到心血管則導致冠心病。所以要儘早防治，以免造成大害。
應對：針對痛風發作，首先要消炎止痛，降尿酸。不過，即使不痛的時候也要把尿酸控制好。像吃東西一定要忌口，不能吃過多海鮮、動物內臟以及甜食、冷食，還得戒煙酒。精神緊張會誘發痛風，所以生活要規律，少熬夜，保持心情放鬆和愉悅，才能有效預防痛風。
症狀3：除手指外，其他關節紅腫疼痛
初步診斷：類風濕性關節炎
非單純的手指疼痛通常是全身性疾病，譬如類風濕性關節炎。類風濕性關節炎屬於自身免疫性疾病，類似於過敏反應，與食物品種不當的攝取或環境污染等有較密切的關係。除了手指關節外，肩腕、肘、膝等其他關節也經常會同時紅腫疼痛，而且會逐漸增生變形，痛感比較強。
應對：類風濕性關節炎需要對症治療，還要避免吃深海魚、野味等非馴化的動物，以免產生過敏。手指疼痛的關節要注意保暖，以保證血流足夠的豐富和暢順。
症狀4：手指疼痛、發麻，甚至手臂發麻
初步診斷：頸椎病
五指的指尖各有經穴，而且分別與內臟有密切的關係，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟有某種毛病。將指甲根的部位捏住然後用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個的做，有沒有感到特別疼痛的手指呢？
1、拇指疼痛
拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼的跳起來。
2、食指疼痛
食指上有大腸經上的商陽穴，有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者，大腸一定有問題。
3、中指疼痛
中指上有一個中沖穴，位於包圍心臟的心包經上，因炎熱以致心臟受不了時，這裏會感到疼痛。
4、無名指疼痛
可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關沖穴，感冒發燒時揉此部位即可。
5、小指痛的人
是心臟或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關係所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些，少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。同時養成揉揉手、腳的習慣，久而久之，必可促進血液迴圈使內臟尤其是心臟更為健康。
6、類風濕性關節炎
手指關節疼痛原因之一，常為手指的近端指關節受累，有晨僵現象(早晨手指發僵、握拳困難)，常為手指的近端指關節受累，一般為多個關節痛、常為對稱性、遊走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害，類風濕因數陽性。
7、骨性關節炎
這是常見的手指關節痛的原因之一。由組織變性以及積累性勞損引起，多見於肥胖超重的中老年人，常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，症狀主要為關節疼痛、僵硬(經過輕微活動後，會覺得疼痛減輕)，重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。
除了以上手指關節對應的健康問題，還有一些手指疼痛症狀或是以下病痛引起的。
症狀1：手指疼痛、腫脹，沒有其他症狀
初步診斷：退行性關節炎或腱鞘炎
年紀大、單純手指疼痛的問題，多半是患有退行性關節炎。它是關節軟組織慢性磨損引起的病變，常見於老年人，一般可發生在全身多個關節，表現為輕度疼痛、腫脹、發僵的症狀。但平時勞作哪個關節多，那個關節的問題就會比較重。譬如手指疼痛，可能就是做家務時此手用得多，手指關節勞損厲害。
應對：退行性關節炎的疼痛發作其實就是局部有炎症和粘連，阻礙了血流的運行。此時應適當休息，但不能放棄日常的鍛煉，否則局部的血流更不暢通，症狀還會加重。對退行性關節炎引起的手指疼痛，可以在疼痛緩解後常做握球、抓圈的運動，或進行蠟療、按摩、熱敷，都有一定療效。同時要注意改變用手習慣，避免損傷增加。
有的人不僅手指疼痛，還伸屈活動不流利，手指伸直時突然一動，發出“啪”的聲音，手指活動又能恢復一些。有這種彈響指的表現，可能是患有狹窄性腱鞘炎，而且患處已經形成疤痕。此時，必須讓醫生處理疤痕，否則可能導致指關節變形，造成難以逆轉的功能障礙。
症狀2：常見手指與其他幾個關節輪流疼痛
初步診斷：痛風
一時是手指紅腫疼痛，一時又是足趾或足背其他關節疼痛，部位固定而且痛感非常劇烈，建議去醫院查查尿酸。檢查結果顯示尿酸高，則可確診為痛風。痛風屬於代謝疾病，是因為身體對一種蛋白質(即嘌呤)的解毒能力弱，以致嘌呤變成尿酸鹽。尿酸鹽沉積在關節周圍裏，就會引起關節疼痛，沉積到腎則引起腎結石，沉積到心血管則導致冠心病。所以要儘早防治，以免造成大害。
應對：針對痛風發作，首先要消炎止痛，降尿酸。不過，即使不痛的時候也要把尿酸控制好。像吃東西一定要忌口，不能吃過多海鮮、動物內臟以及甜食、冷食，還得戒煙酒。精神緊張會誘發痛風，所以生活要規律，少熬夜，保持心情放鬆和愉悅，才能有效預防痛風。
症狀3：除手指外，其他關節紅腫疼痛
初步診斷：類風濕性關節炎
非單純的手指疼痛通常是全身性疾病，譬如類風濕性關節炎。類風濕性關節炎屬於自身免疫性疾病，類似於過敏反應，與食物品種不當的攝取或環境污染等有較密切的關係。除了手指關節外，肩腕、肘、膝等其他關節也經常會同時紅腫疼痛，而且會逐漸增生變形，痛感比較強。
應對：類風濕性關節炎需要對症治療，還要避免吃深海魚、野味等非馴化的動物，以免產生過敏。手指疼痛的關節要注意保暖，以保證血流足夠的豐富和暢順。
症狀4：手指疼痛、發麻，甚至手臂發麻
初步診斷：頸椎病
頸椎病也可引起手指疼痛，不同的是，頸痛、頭痛也會伴隨發生，時間長了還可能出現手指或手臂發麻。比較常見的原因是頸部肌肉損傷導致反復水腫、滲出、鈣化，最後變成骨刺壓迫附近的神經；另一個常見原因是頸椎間盤向後突出，對周圍神經也會形成壓迫。由於手指的神經從位於頸椎的脊髓發出，一旦頸椎脊神經受到壓迫，手指和手臂也會受累。但疼痛說明還處在炎症的階段，容易消除，若到了發麻的時候，則說明壓迫已造成缺血，問題就嚴重多了。
應對：首先在正規治療的基礎上，要糾正用頸的習慣。包括：不要躺著看電視、看書，不要長時間玩電腦、打麻將，無論做什麼，30-40分鐘就變換一下姿勢，絕不能長時間固定不動。保持正確的姿勢很重要，同時還應選好枕頭。不睡枕頭或睡很高的枕頭都不利於靜脈血回流，易導致腦淤血。建議睡有弧度的健康枕，把脖子托起來。此外，可以時常做做頸部肌肉的對抗性鍛煉，如兩手交叉托住後腦勺，頭盡力往後仰的同時手盡力往前拉送，或一手托住頭的一側，頭往下低的同時，手往上頂。“做得越多，頸部肌肉經過鍛煉變得越強壯，關節、椎間盤及神經也會自動調整到正常狀態”。
很多頸椎病患者喜歡做頭部米字操，但米字操動作幅度大，並非人人適宜，最好要診斷，如果有嚴重骨刺或椎間盤突出的人不要隨便亂做。另外，對於突然不明原因的有手痛、手麻、頭痛症狀持續三個月以上的患者，在沒有診斷排除腫瘤之前特別是在沒有照片之前也不主張做手法按摩或理療，以防發生意外。
很多頸椎病患者喜歡做頭部米字操，但米字操動作幅度大，並非人人適宜，最好要診斷，如果有嚴重骨刺或椎間盤突出的人不要隨便亂做。另外，對於突然不明原因的有手痛、手麻、頭痛症狀持續三個月以上的患者，在沒有診斷排除腫瘤之前特別是在沒有照片之前也不主張做手法按摩或理療，以防發生意外。
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/鹽對人體的獨特功效
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/鹽對人體的獨特功效
先來說說淡鹽水。淡鹽水對大家來說都不陌生，夏季在高溫下作業的人們可喝含鹽汽水來降溫解渴，補充體液。
秋冬時節氣候乾燥，急慢性咽喉炎、扁桃體炎多發。咽喉感覺輕微不適時，可在早晨用淡鹽水漱口。當咽喉腫痛時，每天用濃鹽湯漱口五六次，能起到消炎殺菌的效果。
對於便秘的人而言，早晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，可促消化、去口臭、清腸熱、緩解便秘。沙眼和結膜炎患者，每天清晨用淡鹽水洗眼，有抗炎和明目的作用。
除此之外，鹽水還有一大妙用就是泡浴。運動後用溫鹽水泡腳可解除肌肉酸痛，洗澡時在浴缸里加幾把鹽，可消除疲勞，還能止癢。如果你不小心被蜂、蠍、蜈蚣等毒蟲叮咬了，可以立即用濃鹽水洗患處，有助於止痛消腫去毒。
除此之外，鹽水還有一大妙用就是泡浴。運動後用溫鹽水泡腳可解除肌肉酸痛，洗澡時在浴缸里加幾把鹽，可消除疲勞，還能止癢。如果你不小心被蜂、蠍、蜈蚣等毒蟲叮咬了，可以立即用濃鹽水洗患處，有助於止痛消腫去毒。
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/正確按揉三個穴位可以有效 “止汗
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/正確按揉三個穴位可以有效 “止汗
其實，出汗是正常生理現象，它有助於調節體溫、促進體內“毒素”外排，盲目抑制排汗反而對健康不利。出汗過多往往是一些內科病的外在表現，如甲亢、植物神經功能紊亂、風濕熱、結核病等，患者常出現自汗、盜汗等異常現象。
在內科治療的基礎上，可以輔助按摩下面3個穴位，有助於止汗。平常汗多的人，也可照此按摩，防止過度出汗。
1.合穀穴
位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的“虎口”。
按揉合穀穴對止手汗效果明顯。“合穀”意指大腸經氣血彙聚于此，形成強盛的水濕風氣場。現代研究表明，按揉合穀可達到使汗腺收縮的效果。
按揉要點：操作時用一手的大拇指來用力按揉對側手的合穀穴即可，力度以產生酸脹感為宜。
2.複溜穴
位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。
“複溜”一詞中，“複”是反復，“溜”是悄悄地散失，意指腎經的水濕之氣在此蒸發上行。按揉複溜穴的止汗功效在於刺激它能使水分代謝正常。合穀和複溜穴是止汗的“最佳搭檔”。
按揉要點：合穀穴要重點揉，複溜穴要輕揉。出汗過多時，可先按揉合穀2分鐘，以感覺明顯酸痛為度，再輕揉複溜2分鐘。
3.足三裏
位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。
1.合穀穴
位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的“虎口”。
按揉合穀穴對止手汗效果明顯。“合穀”意指大腸經氣血彙聚于此，形成強盛的水濕風氣場。現代研究表明，按揉合穀可達到使汗腺收縮的效果。
按揉要點：操作時用一手的大拇指來用力按揉對側手的合穀穴即可，力度以產生酸脹感為宜。
2.複溜穴
位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。
“複溜”一詞中，“複”是反復，“溜”是悄悄地散失，意指腎經的水濕之氣在此蒸發上行。按揉複溜穴的止汗功效在於刺激它能使水分代謝正常。合穀和複溜穴是止汗的“最佳搭檔”。
按揉要點：合穀穴要重點揉，複溜穴要輕揉。出汗過多時，可先按揉合穀2分鐘，以感覺明顯酸痛為度，再輕揉複溜2分鐘。
3.足三裏
位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/中醫稱夢是身體想要說話
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/中醫稱夢是身體想要說話
夢是生活中常見的現象，很多人喜歡把它跟吉凶禍福聯繫起來。我是學醫的，對占卜之術不感興趣。我感興趣的是夢對健康的預兆意義，這在中國傳統文化中早已有之，只不過往往被人們忽略。
中醫稱夢是身體想要說話
在中國的傳統文化中，夢被稱做“五臟的附體”，能夠反映臟器的虛實盛衰。《內經》對夢的健康預兆意義早有記載，翻譯過來就是：如果肺氣虛，就會夢見白色怪物，見人就殺；如果腎氣虛，就會夢見船沉，人浮水中，心生恐懼；如果肝氣虛，則會夢見草木陰森，人伏在樹下不敢起來；如果心氣虛，多會夢見被火燒灼；如果脾氣虛，則會夢見吃不飽飯(《素問·方盛衰論》)。再如《靈樞·淫邪發夢》：如果陰氣盛，就會夢見在大水中驚恐逃竄；如果陽氣盛，則會夢見大火燒身；如果陰陽都盛，則會夢見刀光之災。如果上面氣血過盛，則夢見飛翔；下麵盛則夢見墜落。如果饑餓，就會夢見食物；如果吃太飽，就會夢見扔東西……可見，《內經》早已注意到了夢與疾病的定性、定位關係。
中醫認為七情分屬於五臟，怒為肝志，思為脾志，悲(憂)為肺志，恐(驚)為腎志。相應的，夢中的情緒也可以反映髒氣的變化，夢怒為肝氣盛，夢恐為腎氣虛，夢哭為肺氣虛，夢笑為心氣盛，夢歌為脾氣盛。
有一次和朋友聚餐，大家聊天正歡，其中一個朋友說，他昨晚上夢見自己對老婆大發脾氣，醒了之後胸口跳得厲害。旁邊有人說，日有所思夜有所夢，肯定是平時對老婆敢怒不敢言，只能在夢裏發洩。我笑著問他：“最近是不是偶爾有頭暈的感覺？”他說沒錯。我說：“夢見發怒就是肝氣盛，而且‘諸風掉眩，皆屬於肝’，頭暈和肝有關係，你肯定是肝火旺盛，要麼就是過度疲勞了，應該調養一下肝。”他趕緊搶話：“你說的什麼風、什麼眩，我不太明白，這說明肝不好，我倒是信。那你說怎麼辦吧！”我說：“聽我的是吧？行，那就約法三章。首先，生活上，別給自己施壓，保持心平氣和；晚上睡足覺，養血保肝；再就是吃點舒肝理氣丸，保好。”後來再見面，我問他怎麼樣了，他哈哈一樂：“你這是叫我道謝吧，好了，好了。聽你的准沒錯。”
還有個朋友跟我說，她多次夢見自己死命地抓住窗框，不讓自己摔下樓去，但終因體力不支掉了下去。我就問她：“這兩天是不是覺得特別疲憊？”她說：“是啊，工作中總是心不在焉，是不是身體出問題了？”我跟她說：“你夢見的是比較恐怖的事情，恐為腎志，說明你的腎有點問題，很有可能是泌尿系統和生殖系統疾病，你還是去醫院查查吧。”她說：“最近工作忙，過段時間再說吧。”我知道這個朋友是個工作狂，也就沒怎麼勸她。第二天，她在工作的時候暈倒被送往醫院。經過檢查，果真是尿路感染。
不僅中醫重視夢的健康預報意義，西方醫學也是如此。從西醫的觀點看，夢是大腦部分高級神經活動在睡眠狀態下的持續，可分為生理性(良性夢)及病理性(噩夢)兩大類。良性夢是白天的所思所想在大腦皮層上留下的痕跡，可起到平衡心理、緩解壓力的作用。噩夢往往是體內潛伏性病灶產生的資訊，是疾病向大腦發出的信號，對人體的健康有一定的預報意義。
最近的研究表明：心絞痛發作前，病人會噩夢不斷，還伴有呼吸加快、心率增速、血壓升高及情緒激動等反應；心血管性疾病(諸如冠心病、心肌梗塞等)發作前病人也多驚恐噩夢；有消化系統疾病的患者則常常夢見大快朵頤；精神疾病患者則經常在夢中哭泣，還會夢遊；等等。
夢是生活中常見的現象，很多人喜歡把它跟吉凶禍福聯繫起來。我是學醫的，對占卜之術不感興趣。我感興趣的是夢對健康的預兆意義，這在中國傳統文化中早已有之，只不過往往被人們忽略。
中醫稱夢是身體想要說話
中醫認為七情分屬於五臟，怒為肝志，思為脾志，悲(憂)為肺志，恐(驚)為腎志。相應的，夢中的情緒也可以反映髒氣的變化，夢怒為肝氣盛，夢恐為腎氣虛，夢哭為肺氣虛，夢笑為心氣盛，夢歌為脾氣盛。
有一次和朋友聚餐，大家聊天正歡，其中一個朋友說，他昨晚上夢見自己對老婆大發脾氣，醒了之後胸口跳得厲害。旁邊有人說，日有所思夜有所夢，肯定是平時對老婆敢怒不敢言，只能在夢裏發洩。我笑著問他：“最近是不是偶爾有頭暈的感覺？”他說沒錯。我說：“夢見發怒就是肝氣盛，而且‘諸風掉眩，皆屬於肝’，頭暈和肝有關係，你肯定是肝火旺盛，要麼就是過度疲勞了，應該調養一下肝。”他趕緊搶話：“你說的什麼風、什麼眩，我不太明白，這說明肝不好，我倒是信。那你說怎麼辦吧！”我說：“聽我的是吧？行，那就約法三章。首先，生活上，別給自己施壓，保持心平氣和；晚上睡足覺，養血保肝；再就是吃點舒肝理氣丸，保好。”後來再見面，我問他怎麼樣了，他哈哈一樂：“你這是叫我道謝吧，好了，好了。聽你的准沒錯。”
還有個朋友跟我說，她多次夢見自己死命地抓住窗框，不讓自己摔下樓去，但終因體力不支掉了下去。我就問她：“這兩天是不是覺得特別疲憊？”她說：“是啊，工作中總是心不在焉，是不是身體出問題了？”我跟她說：“你夢見的是比較恐怖的事情，恐為腎志，說明你的腎有點問題，很有可能是泌尿系統和生殖系統疾病，你還是去醫院查查吧。”她說：“最近工作忙，過段時間再說吧。”我知道這個朋友是個工作狂，也就沒怎麼勸她。第二天，她在工作的時候暈倒被送往醫院。經過檢查，果真是尿路感染。
不僅中醫重視夢的健康預報意義，西方醫學也是如此。從西醫的觀點看，夢是大腦部分高級神經活動在睡眠狀態下的持續，可分為生理性(良性夢)及病理性(噩夢)兩大類。良性夢是白天的所思所想在大腦皮層上留下的痕跡，可起到平衡心理、緩解壓力的作用。噩夢往往是體內潛伏性病灶產生的資訊，是疾病向大腦發出的信號，對人體的健康有一定的預報意義。
最近的研究表明：心絞痛發作前，病人會噩夢不斷，還伴有呼吸加快、心率增速、血壓升高及情緒激動等反應；心血管性疾病(諸如冠心病、心肌梗塞等)發作前病人也多驚恐噩夢；有消化系統疾病的患者則常常夢見大快朵頤；精神疾病患者則經常在夢中哭泣，還會夢遊；等等。
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/出痧”會損害皮膚嗎
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/電腦族遠離疾病必備五招
高雄夫妻按摩/仕女情侶按摩/男油推老師/外叫服務0932853352/電腦族遠離疾病必備五招
“電腦族”因為長時間坐著不動，肩、頸、腰、背、手臂都容易酸軟疼痛，甚至發生病變。那麼，有什麼方法可以減小電腦族的危害呢？
第一式是雄鷹飛揚式
雙手向外平伸打開，邊吸氣，邊畫大圓抬向頭上，再邊呼氣繼續雙手在身體前面交叉再分開到兩手平伸姿勢。通過雙手伸直做最大幅度地內外畫圓轉動讓肩膀盡可能的靈活，可強化肩背部的肌肉群。
第二式是孔雀開屏式
雙手合掌，指尖朝上，從胸腹慢慢向頭頂上方伸直，再配合慢慢吸氣，吸到最滿，再雙手分開向兩旁放下，掌心朝上，五指轉動，配合呼氣，再回到雙手合掌胸腹之間，可以預防頸背酸痛以及靈活手腕和手指。
“電腦族”因為長時間坐著不動，肩、頸、腰、背、手臂都容易酸軟疼痛，甚至發生病變。那麼，有什麼方法可以減小電腦族的危害呢？
第三式是鴛鴦擁抱式
右手搭左肩，左手扶右腰，抱住自己，然後吸氣右手離肩向右上方伸展，同時左手離腰向左下方伸展，邊吐氣邊慢慢換成左上右下，左手搭右肩，右手扶左腰，同時把氣吐乾淨。這個動作有促進神經協調和動作整合的功用。
雙手向外平伸打開，邊吸氣，邊畫大圓抬向頭上，再邊呼氣繼續雙手在身體前面交叉再分開到兩手平伸姿勢。通過雙手伸直做最大幅度地內外畫圓轉動讓肩膀盡可能的靈活，可強化肩背部的肌肉群。
第二式是孔雀開屏式
雙手合掌，指尖朝上，從胸腹慢慢向頭頂上方伸直，再配合慢慢吸氣，吸到最滿，再雙手分開向兩旁放下，掌心朝上，五指轉動，配合呼氣，再回到雙手合掌胸腹之間，可以預防頸背酸痛以及靈活手腕和手指。
“電腦族”因為長時間坐著不動，肩、頸、腰、背、手臂都容易酸軟疼痛，甚至發生病變。那麼，有什麼方法可以減小電腦族的危害呢？
第三式是鴛鴦擁抱式
右手搭左肩，左手扶右腰，抱住自己，然後吸氣右手離肩向右上方伸展，同時左手離腰向左下方伸展，邊吐氣邊慢慢換成左上右下，左手搭右肩，右手扶左腰，同時把氣吐乾淨。這個動作有促進神經協調和動作整合的功用。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/已婚女性應該做哪些“性運動
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/已婚女性應該做哪些“性運動
女人不要以為結婚以後就萬事大吉了。幸福婚姻需要經營，除了要經營夫妻感情之外，還要注重自身的提升，讓自己在方面感受到更多的樂趣，同時也能給男人更多的樂趣，這樣婚姻才更穩固。其實要想提升快感很簡單，只要做一些簡單的運動就可以了。
而且這些運動不僅能提升性快感，還能讓女人保持好身材，這樣一舉兩得的事情，女人們肯定是歡迎的。只要女人稍加練習下面的“保健操”，就很容易實現這兩個美好願望了。
展腿操
大腿內側的肌肉群，在房事時起到很重要的作用，展腿操正是為了鍛煉大腿內側肌群，讓房事更給力。運動軀幹、大腿時，腹壓作用於陰道，產生快感，同時陰道口開張，利於局部氣血通暢。坐姿，兩手後撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做相同動作。反復做5次。
腹肌操
不要以為只有男人需要鍛煉腹肌，女人的腹部肌肉強健，是保持良好性功能的重要條件。仰臥，兩腿屈曲，兩手抱膝，將膝蓋拉向胸部，稍用力，使兩手略感顫抖，然後慢慢放鬆。接著伸展髖關節，盡力使兩腿伸直放平。再收腿屈髖關節，使膝部靠胸。反復做5次。最後，兩手平放體側，兩腿伸直上舉5次，或左右腿分別上舉5次。
骨盆操
靈活的骨盆，是女性獲得高品質性快感的基礎。要想感受更美好的性生活，就必須讓僵硬的骨盆靈活起來。骨盆前後向運動對鍛煉盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，兩膝微屈，兩足分開60釐米左右，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推;呼氣，將骨盆拉回，同時臀部儘量向後撅起。反復做10次。
捏臀操
臀部也是女性的敏感部位，性生活時愛撫臀部能夠給女性快感。不過臀部的肌肉較厚，通常需要稍加用力才能感受到快感。所以日常可以通過揉捏來刺激臀部深層的肌肉神經。淋浴時揉捏更感舒適。揉捏前手上最好塗少許潤滑劑，以利操作。揉捏需提起臀部肌肉，會感到不適，放鬆後即好轉。站立，用手將臀部掰開，同時吸氣;放手，呼氣。反復做5次。然後俯臥，用手下壓臀肌，吸氣；鬆手時呼氣。重複5次。此練習較劇烈，能產生明顯的快感。
恥尾肌練習操
要想提升性能力和性快感，不得不提的就是恥尾肌，鍛煉好恥尾肌（PC肌）就能夠讓女性獲得。鍛煉方法就是這節操——凱格爾運動。通過鍛煉恥骨尾骨肌，可明顯改善性功能，同時還有改善宮腔臟器功能，防止發生壓力性尿失禁。凱格爾運動簡單易學，難就難在持之以恆，準備好了就開始學習吧：1.站立動作：站立，雙手交叉置於肩上，腳尖呈90度，腳跟內側與腋窩同寬，用力夾緊。保持5秒鐘，然後放鬆。重複此動作20次。
女人不要以為結婚以後就萬事大吉了。幸福婚姻需要經營，除了要經營夫妻感情之外，還要注重自身的提升，讓自己在方面感受到更多的樂趣，同時也能給男人更多的樂趣，這樣婚姻才更穩固。其實要想提升快感很簡單，只要做一些簡單的運動就可以了。
而且這些運動不僅能提升性快感，還能讓女人保持好身材，這樣一舉兩得的事情，女人們肯定是歡迎的。只要女人稍加練習下面的“保健操”，就很容易實現這兩個美好願望了。
展腿操
大腿內側的肌肉群，在房事時起到很重要的作用，展腿操正是為了鍛煉大腿內側肌群，讓房事更給力。運動軀幹、大腿時，腹壓作用於陰道，產生快感，同時陰道口開張，利於局部氣血通暢。坐姿，兩手後撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做相同動作。反復做5次。
腹肌操
不要以為只有男人需要鍛煉腹肌，女人的腹部肌肉強健，是保持良好性功能的重要條件。仰臥，兩腿屈曲，兩手抱膝，將膝蓋拉向胸部，稍用力，使兩手略感顫抖，然後慢慢放鬆。接著伸展髖關節，盡力使兩腿伸直放平。再收腿屈髖關節，使膝部靠胸。反復做5次。最後，兩手平放體側，兩腿伸直上舉5次，或左右腿分別上舉5次。
骨盆操
靈活的骨盆，是女性獲得高品質性快感的基礎。要想感受更美好的性生活，就必須讓僵硬的骨盆靈活起來。骨盆前後向運動對鍛煉盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，兩膝微屈，兩足分開60釐米左右，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推;呼氣，將骨盆拉回，同時臀部儘量向後撅起。反復做10次。
捏臀操
臀部也是女性的敏感部位，性生活時愛撫臀部能夠給女性快感。不過臀部的肌肉較厚，通常需要稍加用力才能感受到快感。所以日常可以通過揉捏來刺激臀部深層的肌肉神經。淋浴時揉捏更感舒適。揉捏前手上最好塗少許潤滑劑，以利操作。揉捏需提起臀部肌肉，會感到不適，放鬆後即好轉。站立，用手將臀部掰開，同時吸氣;放手，呼氣。反復做5次。然後俯臥，用手下壓臀肌，吸氣；鬆手時呼氣。重複5次。此練習較劇烈，能產生明顯的快感。
恥尾肌練習操
要想提升性能力和性快感，不得不提的就是恥尾肌，鍛煉好恥尾肌（PC肌）就能夠讓女性獲得。鍛煉方法就是這節操——凱格爾運動。通過鍛煉恥骨尾骨肌，可明顯改善性功能，同時還有改善宮腔臟器功能，防止發生壓力性尿失禁。凱格爾運動簡單易學，難就難在持之以恆，準備好了就開始學習吧：1.站立動作：站立，雙手交叉置於肩上，腳尖呈90度，腳跟內側與腋窩同寬，用力夾緊。保持5秒鐘，然後放鬆。重複此動作20次。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/四成不孕不育 因精神緊張造成
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/四成不孕不育 因精神緊張造成
12月7日，由中國人口協會主辦的“2013年首屆國際不孕不育新技術高峰論壇”在無錫舉行，國內外著名生殖醫學專家共聚無錫虹橋醫院，以國際化的視角一起探討不孕不育的現狀、治療技術的最新理念和進展等。記者同時從無錫市婦幼保健院不孕不育門診獲悉，這兩年以來該門診每天門診量達到近百人次，一直人滿為患，就診人數比去年同期增加近二成，門診顯示，有近四成病人沒有查出任何生理疾病，僅僅因工作壓力大、精神緊張等因素造成不孕。
“80後”小錢夫婦結婚2年，但一直沒有孩子。眼看著自己快30歲了，夫妻倆著急了，8月17日特意請假到市婦幼保健院就診。經醫生檢查，他們一切指標正常，夫妻倆並無任何生理疾病。隨後醫生便詢問起夫妻倆的工作，“我是做銷售的，工作很忙，煙酒是必需品，還經常要出差”。小錢說出這一番話後，醫生建議他們好好放鬆心情，告訴他們長期精神高度緊張，不容易懷孕。“這樣的夫妻門診中遇到不少，大概占到四成，不過經指導他們懷孕的幾率相當高。”陳醫生告訴記者。“對付”這樣的夫妻，醫生往往建議他們去外地旅遊，有不少夫婦旅遊回來後果然就懷孕了。
12月7日，由中國人口協會主辦的“2013年首屆國際不孕不育新技術高峰論壇”在無錫舉行，國內外著名生殖醫學專家共聚無錫虹橋醫院，以國際化的視角一起探討不孕不育的現狀、治療技術的最新理念和進展等。記者同時從無錫市婦幼保健院不孕不育門診獲悉，這兩年以來該門診每天門診量達到近百人次，一直人滿為患，就診人數比去年同期增加近二成，門診顯示，有近四成病人沒有查出任何生理疾病，僅僅因工作壓力大、精神緊張等因素造成不孕。
“80後”小錢夫婦結婚2年，但一直沒有孩子。眼看著自己快30歲了，夫妻倆著急了，8月17日特意請假到市婦幼保健院就診。經醫生檢查，他們一切指標正常，夫妻倆並無任何生理疾病。隨後醫生便詢問起夫妻倆的工作，“我是做銷售的，工作很忙，煙酒是必需品，還經常要出差”。小錢說出這一番話後，醫生建議他們好好放鬆心情，告訴他們長期精神高度緊張，不容易懷孕。“這樣的夫妻門診中遇到不少，大概占到四成，不過經指導他們懷孕的幾率相當高。”陳醫生告訴記者。“對付”這樣的夫妻，醫生往往建議他們去外地旅遊，有不少夫婦旅遊回來後果然就懷孕了。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/情侶相處技巧大揭秘 教你如何拴住他的心
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/情侶相處技巧大揭秘 教你如何拴住他的心
男人愛面子的程度讓我們都無法理解，但是我們不理解也不能不支援，所以我們需要支援他們與生俱來的這個特點吧。聰明的女生會懂得情侶相處技巧和怎麼談戀愛，出門在外女人給男人留面子很重要。
公司同事聚餐時
現在是個加班加點的年代，經常跟同事們的時間比跟老婆的時間還長呢，當老公帶著自己參加同事聚會的時候，如果老公吹牛你可別給捅漏了啊，別拆臺，更不要在同事前頂撞你老公，否則會認為你是個母老虎，他會覺得老丟人啊。雖然你覺得沒什麼，但是老公覺得丟臉，怎麼以後跟同事相處呢。
在公婆面前
誰都感覺自己家的孩子是最好的，在公婆面前，你要做的就是儘量的誇獎自己的老公，不要抱怨自己老公各種不好，否則公婆對你的印象也不是很好了，甚至會給人一種你們過的不好的印象。
朋友來家裏做客時
當朋友來家裏做客的時候，可能會天南海北的聊，這個時候你可能會忽略老公了，你的朋友對於他來說也不是很熟悉的，你要做的就是盡可能讓大家都熟悉起來。聊天的話題讓老公也能插嘴，避免老是聊護膚品、瘦身減肥這種內容。
在外用餐時
在外用餐可要注意自己的良好形象喲，不僅塑造了自己，也給老公留足了面子了，不論你多餓，都別大快朵頤，避免狼吞虎嚥的，否則讓他也覺得尷尬。當你反復嘮叨一件事情，而且都是陳芝麻爛穀子之類的，在男人那裏看起來就煩透了。他治好選擇沉默，你的包租婆的形象，讓男人實在不知道怎麼辦好。
請給我多一點的空間
誰都不想做錯事，但是做錯了事情也沒辦法啊，所以你嘮嘮叨叨的讓男人很煩，還不如讓對方寧靜待會，如果男人選擇了沉默，多半是在暗示你，給他點空間，讓大家都舒服點。當雙方爭執的時候，男人感覺無理狡辯的時候，就只好選擇了沉默了，他們認為在這個時候，多說一個字都是錯的，所以選擇了沉默，你也別吵吵了。
我已經吵的累了
當小倆口開始拉開了架勢吵架的時候，他可能還會回你幾句，但是最後他可能不說話了，一方面是吵累了一方面是讓自己靜靜。
男人愛面子的程度讓我們都無法理解，但是我們不理解也不能不支援，所以我們需要支援他們與生俱來的這個特點吧。聰明的女生會懂得情侶相處技巧和怎麼談戀愛，出門在外女人給男人留面子很重要。
公司同事聚餐時
現在是個加班加點的年代，經常跟同事們的時間比跟老婆的時間還長呢，當老公帶著自己參加同事聚會的時候，如果老公吹牛你可別給捅漏了啊，別拆臺，更不要在同事前頂撞你老公，否則會認為你是個母老虎，他會覺得老丟人啊。雖然你覺得沒什麼，但是老公覺得丟臉，怎麼以後跟同事相處呢。
在公婆面前
誰都感覺自己家的孩子是最好的，在公婆面前，你要做的就是儘量的誇獎自己的老公，不要抱怨自己老公各種不好，否則公婆對你的印象也不是很好了，甚至會給人一種你們過的不好的印象。
朋友來家裏做客時
當朋友來家裏做客的時候，可能會天南海北的聊，這個時候你可能會忽略老公了，你的朋友對於他來說也不是很熟悉的，你要做的就是盡可能讓大家都熟悉起來。聊天的話題讓老公也能插嘴，避免老是聊護膚品、瘦身減肥這種內容。
在外用餐時
在外用餐可要注意自己的良好形象喲，不僅塑造了自己，也給老公留足了面子了，不論你多餓，都別大快朵頤，避免狼吞虎嚥的，否則讓他也覺得尷尬。當你反復嘮叨一件事情，而且都是陳芝麻爛穀子之類的，在男人那裏看起來就煩透了。他治好選擇沉默，你的包租婆的形象，讓男人實在不知道怎麼辦好。
請給我多一點的空間
誰都不想做錯事，但是做錯了事情也沒辦法啊，所以你嘮嘮叨叨的讓男人很煩，還不如讓對方寧靜待會，如果男人選擇了沉默，多半是在暗示你，給他點空間，讓大家都舒服點。當雙方爭執的時候，男人感覺無理狡辯的時候，就只好選擇了沉默了，他們認為在這個時候，多說一個字都是錯的，所以選擇了沉默，你也別吵吵了。
我已經吵的累了
當小倆口開始拉開了架勢吵架的時候，他可能還會回你幾句，但是最後他可能不說話了，一方面是吵累了一方面是讓自己靜靜。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/三招教你制住劈腿男
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/三招教你制住劈腿男
每個女人相信在私底下都想像過自己男人劈腿的畫面，面對他的背叛，自己該如何對應對，然後高度警惕，用了一切手段來防止自己的男人出軌。然而道高一尺魔高一丈，儘管女人看的再嚴，男人想劈腿還是有機會的，所以女人最好練好金剛不壞之身，在他劈腿的時候也有辦法把他拉回來。
大多數男人在出軌的同時並不願意以犧牲家庭作為代價，這是一場男人定力、欲望、僥倖心理、財力、精力與女人魅力、洞察力、魄力加上傳統、現代觀念的多方博弈，縱然未必可以覆水重收，破鏡再圓，但女人的勝算或許也能換來一個家庭幸福之路的柳暗花明。
管束要脅法：
一旦男人"劈腿"，表面上可以不動聲色，但暗地裏先掌管起家裏的經濟大權，以家庭理財為由，讓他上繳大部分的收入;主動和孩子增進感情，和孩子結成聯盟，似真似假地讓他感到自己被孤立。同時暗示他你已經知道他的事，讓他自己考慮可能的後果。當然，假如你不是真的想和他一刀兩斷，也不要急於跟他開門見山地亮底牌。給個臺階，也許他跨出去的腿就收回來了。
心理學家分析：經濟和孩子是男人的軟肋，只要他陷得還不深，都會因為這兩個原因而懸崖勒馬。雖然並非毫無後患的做法，但是對於一個背叛了妻子，又對家庭不忠的男人來說，就算略施懲戒，用意還是讓他迷途知返。當然，若要日後天長地久，還要進行更多有建設性的溝通和交流。
暗中較量法：
和躲在暗處的第三者一較高下。給丈夫更多的體貼和關懷，例如提高廚藝，多做丈夫喜歡吃的菜，綁住他的胃;多瞭解和尊重丈夫的興趣愛好，如果可能的話，也試著與他分享一些樂趣;主動給他私人空間，讓他感到你善解人意;或是想出有情趣的點子，給他全新的感受……總之，讓他牢牢被你吸引，好像剛剛才認識你一樣。那麼他也不必再去別處尋找新鮮感了。
心理學家分析：男人對於固有兩性關係的厭倦，有自身主觀的原因，也有客觀的因素。女人自己對於愛情的慵懶和麻木，也會使男人感到興味索然。雖然還不至於到了彼此無法容忍的地步，但也已漸行漸遠。對男人出軌滿懷怨恨的時候，也不妨回過頭來審視一下自己和兩人的婚姻生活。如果你願意做出改變，也不要把這當成是單純討好男人，這是你為自己的愛情與幸福做出的努力。
主動出擊法：
與其被動挨打，不如主動出擊，直接把那個第三者約出來談談。相信你也會很好奇，對方是一個什麼樣的人。女人之間的關係很微妙，尤其是像你們這樣的情況。雖然心存芥蒂，但只要其中一方跨出了第一步，就很容易獲得釋然與溝通。同為女人，對方也許會理解你的感受，並欽佩你的勇氣。但假使不幸你遇上了一個一意孤行或是蠻不講理的第三者，也不妨拿出你的魄力和霸氣。既然必須要有一個決斷，那麼三個人都得毫無退路地做出選擇。當然，大家都是成年人，彼此可以開誠佈公，不要把結局變成一場鬧劇。
心理學家分析：整個事件中，你是最無辜的，也是最理直氣壯的一個。如果最有權力衝動的一方都採取理性的方式，那麼大家都可以很冷靜地思考問題。何去何從，也許權衡一番，就有了結果。快刀斬亂麻的理智是殘酷的，卻也是最有效的。別害怕結果不能如願，至少你已經做出了最好的選擇。
每個女人相信在私底下都想像過自己男人劈腿的畫面，面對他的背叛，自己該如何對應對，然後高度警惕，用了一切手段來防止自己的男人出軌。然而道高一尺魔高一丈，儘管女人看的再嚴，男人想劈腿還是有機會的，所以女人最好練好金剛不壞之身，在他劈腿的時候也有辦法把他拉回來。
大多數男人在出軌的同時並不願意以犧牲家庭作為代價，這是一場男人定力、欲望、僥倖心理、財力、精力與女人魅力、洞察力、魄力加上傳統、現代觀念的多方博弈，縱然未必可以覆水重收，破鏡再圓，但女人的勝算或許也能換來一個家庭幸福之路的柳暗花明。
管束要脅法：
一旦男人"劈腿"，表面上可以不動聲色，但暗地裏先掌管起家裏的經濟大權，以家庭理財為由，讓他上繳大部分的收入;主動和孩子增進感情，和孩子結成聯盟，似真似假地讓他感到自己被孤立。同時暗示他你已經知道他的事，讓他自己考慮可能的後果。當然，假如你不是真的想和他一刀兩斷，也不要急於跟他開門見山地亮底牌。給個臺階，也許他跨出去的腿就收回來了。
心理學家分析：經濟和孩子是男人的軟肋，只要他陷得還不深，都會因為這兩個原因而懸崖勒馬。雖然並非毫無後患的做法，但是對於一個背叛了妻子，又對家庭不忠的男人來說，就算略施懲戒，用意還是讓他迷途知返。當然，若要日後天長地久，還要進行更多有建設性的溝通和交流。
暗中較量法：
和躲在暗處的第三者一較高下。給丈夫更多的體貼和關懷，例如提高廚藝，多做丈夫喜歡吃的菜，綁住他的胃;多瞭解和尊重丈夫的興趣愛好，如果可能的話，也試著與他分享一些樂趣;主動給他私人空間，讓他感到你善解人意;或是想出有情趣的點子，給他全新的感受……總之，讓他牢牢被你吸引，好像剛剛才認識你一樣。那麼他也不必再去別處尋找新鮮感了。
心理學家分析：男人對於固有兩性關係的厭倦，有自身主觀的原因，也有客觀的因素。女人自己對於愛情的慵懶和麻木，也會使男人感到興味索然。雖然還不至於到了彼此無法容忍的地步，但也已漸行漸遠。對男人出軌滿懷怨恨的時候，也不妨回過頭來審視一下自己和兩人的婚姻生活。如果你願意做出改變，也不要把這當成是單純討好男人，這是你為自己的愛情與幸福做出的努力。
主動出擊法：
與其被動挨打，不如主動出擊，直接把那個第三者約出來談談。相信你也會很好奇，對方是一個什麼樣的人。女人之間的關係很微妙，尤其是像你們這樣的情況。雖然心存芥蒂，但只要其中一方跨出了第一步，就很容易獲得釋然與溝通。同為女人，對方也許會理解你的感受，並欽佩你的勇氣。但假使不幸你遇上了一個一意孤行或是蠻不講理的第三者，也不妨拿出你的魄力和霸氣。既然必須要有一個決斷，那麼三個人都得毫無退路地做出選擇。當然，大家都是成年人，彼此可以開誠佈公，不要把結局變成一場鬧劇。
心理學家分析：整個事件中，你是最無辜的，也是最理直氣壯的一個。如果最有權力衝動的一方都採取理性的方式，那麼大家都可以很冷靜地思考問題。何去何從，也許權衡一番，就有了結果。快刀斬亂麻的理智是殘酷的，卻也是最有效的。別害怕結果不能如願，至少你已經做出了最好的選擇。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/怕老婆的男人或更體貼
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/怕老婆的男人或更體貼
一說起“小男人”、“妻管嚴”之類的稱謂，人們總是帶著貶損的、不屑的口氣。但所謂“懼內”，其實是經營婚姻的大智慧。我曾在《健康管理》雜誌上對懼內男人作過深入分析。
“懼內”的男人懂得體諒
“懼”在古漢語中解釋為“畏”、包含了尊重德行修養高尚之人的意思。因為“尊重”“敬仰”，所以“畏懼”。因此，不要一味地把“懼內”歸結于“懦夫悍妻”的組合。
排除那些極端暴力的成分，丈夫主要是出於對妻子的感激和敬重，才表現得言聽計從。他們的妻子要麼是家中相夫教子的“賢內助”，要麼是工作中的“女超人”。男人“懼內”，實際上是敬妻之賢、服妻之才、量妻之苦，這其實是一種更深的愛護。
“懼內”的男人願意合作
傳統觀念認為，男人理所當然是在外面幹大事的，洗衣煮飯帶孩子實在是有失體面和尊嚴。男人“懼內”常為人所不屑就是源于這種傳統的男性定位。
很多丈夫對妻子噓寒問暖、體貼入微、願意下廚烹飪，對孩子照顧周全，對行蹤坦白、電話報告，這些行為看似“懼內”，其實是智慧的、積極的生活態度。
夫妻雙方對家庭責任進行分工與協作，不僅有益於家庭和睦，也有助於營造兩性關係中的浪漫感覺。丈夫若能在妻子加班歸來時端上一碗熱飯，在妻子失意受挫時提供一個可以依靠和哭泣的肩膀，自會增進夫妻感情。
一說起“小男人”、“妻管嚴”之類的稱謂，人們總是帶著貶損的、不屑的口氣。但所謂“懼內”，其實是經營婚姻的大智慧。我曾在《健康管理》雜誌上對懼內男人作過深入分析。
“懼內”的男人懂得體諒
“懼”在古漢語中解釋為“畏”、包含了尊重德行修養高尚之人的意思。因為“尊重”“敬仰”，所以“畏懼”。因此，不要一味地把“懼內”歸結于“懦夫悍妻”的組合。
排除那些極端暴力的成分，丈夫主要是出於對妻子的感激和敬重，才表現得言聽計從。他們的妻子要麼是家中相夫教子的“賢內助”，要麼是工作中的“女超人”。男人“懼內”，實際上是敬妻之賢、服妻之才、量妻之苦，這其實是一種更深的愛護。
“懼內”的男人願意合作
傳統觀念認為，男人理所當然是在外面幹大事的，洗衣煮飯帶孩子實在是有失體面和尊嚴。男人“懼內”常為人所不屑就是源于這種傳統的男性定位。
很多丈夫對妻子噓寒問暖、體貼入微、願意下廚烹飪，對孩子照顧周全，對行蹤坦白、電話報告，這些行為看似“懼內”，其實是智慧的、積極的生活態度。
夫妻雙方對家庭責任進行分工與協作，不僅有益於家庭和睦，也有助於營造兩性關係中的浪漫感覺。丈夫若能在妻子加班歸來時端上一碗熱飯，在妻子失意受挫時提供一個可以依靠和哭泣的肩膀，自會增進夫妻感情。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/中年夫妻的性生活注意哪些事項？
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/中年夫妻的性生活注意哪些事項？
人到中年，男人性節奏由快變慢。這樣一來，丈夫的性節奏與妻子的就會比較接近，他就可像她一樣去慢慢品味各種快感。對妻子來說由於丈夫與她“同步”，她的反應無疑也會更加熱烈。
研究發現，婦女的各年齡段相比，20多歲最難達到高潮，而40歲～44歲最容易，並且差幅很大。可見，中年男子由於更關注妻子的性快樂，同時也增加了自己的性快樂。20多歲時，大部分男子看到妻子脫衣服就自然“勃起”。但進入中年後，光靠視覺刺激就不夠了，他們還需要妻子的親吻和溫存才能進入性興奮，如果在準備階段把注意力從“所看”轉到“所做”，即更重視觸覺刺激，性生活就能夠顯著改善。
一名男子回憶：結婚初期，做愛都是他採取主動；但20年後的現在，妻子也常常當“發起人”了。這是因為激素分泌的不同變化使雙方的性衝動趨於平衡。中年男方睾丸激素分泌減少，雌激素所占比例增大，使他更願意“追隨”而不是“發起”，對妻子“領導”做愛求之不得。反之女方雌激素分泌減少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在性愛中表現得更主動自信。
專家認為做愛帶來身、心滿足感的，中年男子所占比例超過任何一個年齡段的男子。隨著做愛頻率的下降，配偶們需要認識到：每次性愛都是珍貴的，應該成為雙方積極參與和充分享受的時間。因此關係牢固的夫妻總是較少強調頻率而更重視品質，中年人會對這一次或那一次做愛記憶猶新、回味不盡，而年輕夫婦們總是一片模糊。當做愛不再是家常便飯時，每一次對你都變得至為重要。
中年人的性生活需要一系列的調整，懂得變化才能懂得生活，懂得性，我們的婚姻才更加穩固。
中年人男性有時會想和妻子過過性愛生活，但是妻子好想沒什麼性趣，如何是好？
首先做為丈夫的你要瞭解妻子的辛苦，每天忙著做家事根本沒那種性趣啊，你應該要主動出擊幫幫妻子的忙，讓她不要那麼累，然後再提出性要求，妻子看你那麼有誠意想不答應也不行啊。
人到中年，男人性節奏由快變慢。這樣一來，丈夫的性節奏與妻子的就會比較接近，他就可像她一樣去慢慢品味各種快感。對妻子來說由於丈夫與她“同步”，她的反應無疑也會更加熱烈。
研究發現，婦女的各年齡段相比，20多歲最難達到高潮，而40歲～44歲最容易，並且差幅很大。可見，中年男子由於更關注妻子的性快樂，同時也增加了自己的性快樂。20多歲時，大部分男子看到妻子脫衣服就自然“勃起”。但進入中年後，光靠視覺刺激就不夠了，他們還需要妻子的親吻和溫存才能進入性興奮，如果在準備階段把注意力從“所看”轉到“所做”，即更重視觸覺刺激，性生活就能夠顯著改善。
一名男子回憶：結婚初期，做愛都是他採取主動；但20年後的現在，妻子也常常當“發起人”了。這是因為激素分泌的不同變化使雙方的性衝動趨於平衡。中年男方睾丸激素分泌減少，雌激素所占比例增大，使他更願意“追隨”而不是“發起”，對妻子“領導”做愛求之不得。反之女方雌激素分泌減少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在性愛中表現得更主動自信。
專家認為做愛帶來身、心滿足感的，中年男子所占比例超過任何一個年齡段的男子。隨著做愛頻率的下降，配偶們需要認識到：每次性愛都是珍貴的，應該成為雙方積極參與和充分享受的時間。因此關係牢固的夫妻總是較少強調頻率而更重視品質，中年人會對這一次或那一次做愛記憶猶新、回味不盡，而年輕夫婦們總是一片模糊。當做愛不再是家常便飯時，每一次對你都變得至為重要。
中年人的性生活需要一系列的調整，懂得變化才能懂得生活，懂得性，我們的婚姻才更加穩固。
中年人男性有時會想和妻子過過性愛生活，但是妻子好想沒什麼性趣，如何是好？
首先做為丈夫的你要瞭解妻子的辛苦，每天忙著做家事根本沒那種性趣啊，你應該要主動出擊幫幫妻子的忙，讓她不要那麼累，然後再提出性要求，妻子看你那麼有誠意想不答應也不行啊。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/按摩治疗女性性冷淡的方法
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/按摩治疗女性性冷淡的方法
女性性冷淡是指育龄夫妇婚后，女方3个月以上无主动的性要求，或者对其配偶的性爱行为反应迟钝、淡漠，据调查统计，已婚女性性冷淡者占30%左右，比男性多一倍以上，为了及时地解除性冷谈妇女患者的痛苦，现介绍几种行之有效的按摩方法如下：
一、性敏感部位按摩：
性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表地带或穴位，它包括性敏感地带和敏感点，女子的性欲敏感地带如耳朵，颈部，大腿内侧，腋下，乳房等部位最敏感，其敏感点有“会阴”，“乳中”等穴。按摩性敏感地带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉，按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以达到激发起女方性欲的效果为佳。总之以女方体验到一种快乐，舒适感为原则，每天按摩一次即可。
二、腰部肾俞穴按摩：
肾俞穴就是腰眼。取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返磨擦，约2-3分钟，以深部自感微热为度，每天2-3次。
三、神阙穴按摩：
神阙穴就是肚脐眼。仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2-3次。
四、导引动作：
两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干，头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈，后仰3-4次。
以上按摩疗法，不可操之过急，而应持之以恒，只要坚持1-2个月，完全有治愈的可能。
女性性冷淡是指育龄夫妇婚后，女方3个月以上无主动的性要求，或者对其配偶的性爱行为反应迟钝、淡漠，据调查统计，已婚女性性冷淡者占30%左右，比男性多一倍以上，为了及时地解除性冷谈妇女患者的痛苦，现介绍几种行之有效的按摩方法如下：
一、性敏感部位按摩：
性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表地带或穴位，它包括性敏感地带和敏感点，女子的性欲敏感地带如耳朵，颈部，大腿内侧，腋下，乳房等部位最敏感，其敏感点有“会阴”，“乳中”等穴。按摩性敏感地带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉，按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以达到激发起女方性欲的效果为佳。总之以女方体验到一种快乐，舒适感为原则，每天按摩一次即可。
二、腰部肾俞穴按摩：
肾俞穴就是腰眼。取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返磨擦，约2-3分钟，以深部自感微热为度，每天2-3次。
三、神阙穴按摩：
神阙穴就是肚脐眼。仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2-3次。
四、导引动作：
两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干，头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈，后仰3-4次。
以上按摩疗法，不可操之过急，而应持之以恒，只要坚持1-2个月，完全有治愈的可能。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/女性如何才能得到性滿足？
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/女性如何才能得到性滿足？
做愛時，女性會渴望性交，渴望用陰道去包容、去感受對方的陰莖。那麼，女性如何才能得到性滿足呢？
性交是一種互動行為。在男方做插入抽動動作的同時，女方溫熱的陰道有力地包裹、緊握男方陰莖，雙方都能得到快樂。它可以是極慢極柔和的，也可以是堅硬衝擊的，或兩者兼而有之。性交是做愛的一個極珍貴的部分。雙方身體、心靈和隱密部位的巨大接觸，兩個人最深刻最親密的結合。
要得到快樂，女性自己首先要感到興奮，感到性喚起，好讓陰道充分潤滑、放鬆。女性的性喚起階段常比男人用的時間長。如果你沒有性經驗，或生你丈夫的氣，或你的丈夫只搞“進去就完”式性交，而不做圍繞性交的種種做愛，那麼插入（特別在你的陰道乾燥時）會毫無意思，不舒服甚至疼痛。某些姿勢可能使你更興奮（可能每次做愛時姿勢都不一樣）。
“男上位”不一定是“天生”最理想的姿勢。不妨嘗試女上位、側臥位，你可以把腿伸在他腿上，坐在他身上，讓他的陰莖插入你的陰道，或者他從你身後插入，然後雙臂環抱，撫摸你的陰蒂。如果你要深插入並給宮頸以壓迫，那就要選擇能做到這一點的姿勢。然而，人的身體各異，所以需要尋找適合你自己的姿勢。性交的核心內容是雙方的結合與共同快樂，未必是性高潮。許多女性在性交動作中達不到高潮。
有時“奮力爭奪”高潮反而叫人緊張，不過也不絕對，有時候，有意識地去達到高潮很令人刺激。在準備不充分時，男方可能在開始性交就已經高度性亢奮，如果他在你陰道中插動太快，而你快速地合著他的節奏運動骨盆，他就可能先達到性高潮。為協調這種差異，不妨適當減慢節奏，直到女性自己體內產生了足夠的性興奮。試著在他插入後一段時間保持你們二人身體不動，然後再開始一起慢慢活動。
較慢的動作可以讓男方拖延射精，井使雙方都享受到更多的快樂。對一些女性來說，陰莖對宮頸的觸壓是她們達到性高潮的關鍵因素；另一些女性則偏愛外陰或陰蒂刺激。最好能用語言或動作與對方交流性感受。
做愛時，女性會渴望性交，渴望用陰道去包容、去感受對方的陰莖。那麼，女性如何才能得到性滿足呢？
性交是一種互動行為。在男方做插入抽動動作的同時，女方溫熱的陰道有力地包裹、緊握男方陰莖，雙方都能得到快樂。它可以是極慢極柔和的，也可以是堅硬衝擊的，或兩者兼而有之。性交是做愛的一個極珍貴的部分。雙方身體、心靈和隱密部位的巨大接觸，兩個人最深刻最親密的結合。
要得到快樂，女性自己首先要感到興奮，感到性喚起，好讓陰道充分潤滑、放鬆。女性的性喚起階段常比男人用的時間長。如果你沒有性經驗，或生你丈夫的氣，或你的丈夫只搞“進去就完”式性交，而不做圍繞性交的種種做愛，那麼插入（特別在你的陰道乾燥時）會毫無意思，不舒服甚至疼痛。某些姿勢可能使你更興奮（可能每次做愛時姿勢都不一樣）。
“男上位”不一定是“天生”最理想的姿勢。不妨嘗試女上位、側臥位，你可以把腿伸在他腿上，坐在他身上，讓他的陰莖插入你的陰道，或者他從你身後插入，然後雙臂環抱，撫摸你的陰蒂。如果你要深插入並給宮頸以壓迫，那就要選擇能做到這一點的姿勢。然而，人的身體各異，所以需要尋找適合你自己的姿勢。性交的核心內容是雙方的結合與共同快樂，未必是性高潮。許多女性在性交動作中達不到高潮。
有時“奮力爭奪”高潮反而叫人緊張，不過也不絕對，有時候，有意識地去達到高潮很令人刺激。在準備不充分時，男方可能在開始性交就已經高度性亢奮，如果他在你陰道中插動太快，而你快速地合著他的節奏運動骨盆，他就可能先達到性高潮。為協調這種差異，不妨適當減慢節奏，直到女性自己體內產生了足夠的性興奮。試著在他插入後一段時間保持你們二人身體不動，然後再開始一起慢慢活動。
較慢的動作可以讓男方拖延射精，井使雙方都享受到更多的快樂。對一些女性來說，陰莖對宮頸的觸壓是她們達到性高潮的關鍵因素；另一些女性則偏愛外陰或陰蒂刺激。最好能用語言或動作與對方交流性感受。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/古人性愛流行的房事養生法
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/古人性愛流行的房事養生法
房事養生法是探討有關性生活的衛生之道，即運用各種養生療法和諧夫妻生活，調節房事活動，以達到強壯複健，祛病延年目的的一種自我保健方法，屬中國古代房中醫學範疇。
下面中醫全說網小編為大家介紹古人性愛流行的房事養生法：
1.以靜為強，心毋怵蕩。性愛貴在甯心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的“心理準備”階段。
2.先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。
3.先腎後心，弗欲強之。任何一方未達到良好狀態時，均不可勉強。男子不可自力不勝而強舉妄為，更不可強迫女性。性愛要先有性的生理衝動，而後再根據心理衝動來實施，這就叫先腎後心。
4.五欲達交，三五至合。這說明性前戲要求男女達到最佳狀態，即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三 至”、“五至”是指一種適合性愛的狀態。對男性來說，就是陰莖充分勃起(肝氣至)，陰莖粗大發熱(心氣至)，勃起堅硬持久(腎氣至)。對女性來說，包括 臉、口、唇、眉間紅潤(心氣至)，眼瞼濕潤、含情脈脈(肝氣至)，低頭不語、鼻部微汗(肺氣至)，依偎男性、軀體依人(脾氣至)，陰戶開闢、陰液浸溢(腎氣至)。“五欲”即男方激發女方性欲的五種方法：一是緩緩呼氣和親吻，使女方面部發熱；二是輕柔擁抱緊貼；三是舌尖相互吮吸，使口內津液增多而滑潤；四是 輕柔撫摸敏感區域；五是緊抱對方並緩緩搖動，使女方咽部感到乾燥而吞咽口水。
5.徐徐遲久，以和為貴。從容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，這是古人定義的實質性愛的理想狀態和要求。
6.乃觀八動，審察五音。古人一向強調，相愛雙方都應該獲得滿足。達到性高潮時，女性會有八種反應動作和五種呻吟聲，可供愛侶觀察。
7.講求法式，療病益身。古代房中術包括許多性愛姿勢，據說能治療某些疾病。但我覺得更應該將之視為一種藝術。
8.性愛後，男性應該在生殖器還呈硬態(生態)時拔出，不能全部疲軟(死態)出。這是古人講究性養生的主要內容。
房事養生法是探討有關性生活的衛生之道，即運用各種養生療法和諧夫妻生活，調節房事活動，以達到強壯複健，祛病延年目的的一種自我保健方法，屬中國古代房中醫學範疇。
下面中醫全說網小編為大家介紹古人性愛流行的房事養生法：
1.以靜為強，心毋怵蕩。性愛貴在甯心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的“心理準備”階段。
2.先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。
3.先腎後心，弗欲強之。任何一方未達到良好狀態時，均不可勉強。男子不可自力不勝而強舉妄為，更不可強迫女性。性愛要先有性的生理衝動，而後再根據心理衝動來實施，這就叫先腎後心。
4.五欲達交，三五至合。這說明性前戲要求男女達到最佳狀態，即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三 至”、“五至”是指一種適合性愛的狀態。對男性來說，就是陰莖充分勃起(肝氣至)，陰莖粗大發熱(心氣至)，勃起堅硬持久(腎氣至)。對女性來說，包括 臉、口、唇、眉間紅潤(心氣至)，眼瞼濕潤、含情脈脈(肝氣至)，低頭不語、鼻部微汗(肺氣至)，依偎男性、軀體依人(脾氣至)，陰戶開闢、陰液浸溢(腎氣至)。“五欲”即男方激發女方性欲的五種方法：一是緩緩呼氣和親吻，使女方面部發熱；二是輕柔擁抱緊貼；三是舌尖相互吮吸，使口內津液增多而滑潤；四是 輕柔撫摸敏感區域；五是緊抱對方並緩緩搖動，使女方咽部感到乾燥而吞咽口水。
5.徐徐遲久，以和為貴。從容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，這是古人定義的實質性愛的理想狀態和要求。
6.乃觀八動，審察五音。古人一向強調，相愛雙方都應該獲得滿足。達到性高潮時，女性會有八種反應動作和五種呻吟聲，可供愛侶觀察。
7.講求法式，療病益身。古代房中術包括許多性愛姿勢，據說能治療某些疾病。但我覺得更應該將之視為一種藝術。
8.性愛後，男性應該在生殖器還呈硬態(生態)時拔出，不能全部疲軟(死態)出。這是古人講究性養生的主要內容。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/面部按摩美容技巧
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/面部按摩美容技巧
面部按摩要求手法要穩定，部位要準確，有節奏感，動作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。
1、指腹和手掌長形按摩。本法適用於頸部、面部、額部等。
2、用拇指及食指捏起面部皮膚，一捏一松之間產生節奏，力度要輕而均勻。
3、指腹由內向外，由下向上的螺旋式或圓形按摩。此法適用於面部或額部。
4、指腹式手指的點、拍、琢、彈、撥。此法用於頸部、面部、下頜部位。
5、由術者手臂肌收縮形成振顫，經指間傳送到被按摩的部位。
6、指腹按、壓、點、揉面部穴位。
面部按摩要求手法要穩定，部位要準確，有節奏感，動作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。
1、指腹和手掌長形按摩。本法適用於頸部、面部、額部等。
2、用拇指及食指捏起面部皮膚，一捏一松之間產生節奏，力度要輕而均勻。
3、指腹由內向外，由下向上的螺旋式或圓形按摩。此法適用於面部或額部。
4、指腹式手指的點、拍、琢、彈、撥。此法用於頸部、面部、下頜部位。
5、由術者手臂肌收縮形成振顫，經指間傳送到被按摩的部位。
6、指腹按、壓、點、揉面部穴位。
2016年9月29日 星期四
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/舒緩肌膚5步按摩法
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/舒緩肌膚5步按摩法
第一步：減緩壓力
用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續3秒鐘後釋放，而後對眉毛至發際線間區域反復進行自下而上的按摩動作。
第二步：消除緊張
用食指輕輕按壓太陽穴，持續3秒鐘後釋放。
第三步：完全放鬆
用食指輕輕按壓內眼角區域，持續3秒鐘後釋放。
第四步：促進微循環
從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的動作，輕輕按摩整個面頰，直至太陽穴處，以促進面部的血液運行，增強肌膚的彈性，可按摩60秒鐘左右。
第五步：增強肌膚彈性
將手指併攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下，從下而上，使皮膚受到輕微的震動，可拍打數十次。此法可保持皮膚的紅潤光澤，增加其彈性。
第一步：減緩壓力
用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續3秒鐘後釋放，而後對眉毛至發際線間區域反復進行自下而上的按摩動作。
第二步：消除緊張
用食指輕輕按壓太陽穴，持續3秒鐘後釋放。
第三步：完全放鬆
用食指輕輕按壓內眼角區域，持續3秒鐘後釋放。
第四步：促進微循環
從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的動作，輕輕按摩整個面頰，直至太陽穴處，以促進面部的血液運行，增強肌膚的彈性，可按摩60秒鐘左右。
第五步：增強肌膚彈性
將手指併攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下，從下而上，使皮膚受到輕微的震動，可拍打數十次。此法可保持皮膚的紅潤光澤，增加其彈性。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/愛美女性必知的按摩美容術
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/愛美女性必知的按摩美容術
很多專家都會出書來推薦她們的養顏秘訣，這其中專家的書籍裏大多不會漏掉的，就是按摩美容的方法。
按摩美容術 緊膚祛皺不花錢
常見穴位的美容應用
印堂：兩眉頭連線的中點
美容應用：粉刺、面癱、額部皺紋、神經性頭痛等
攢竹穴：眉毛內側邊緣凹陷處（眼操第三節中按揉太陽、攢竹）
美容應用：面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等
陽白：瞳孔直上方，離眉毛上緣約二釐米處。足少陽膽經與陽維脈的會穴。
美容應用：額部皺紋、上眼瞼下垂浮腫，頭痛等
魚腰：眉毛的中點
美容應用：額部眼角皺紋、上眼瞼下垂浮腫等
絲竹空：眉梢的凹陷中。
美容應用：明目、面部痙攣、魚尾紋、倒睫、瞼閉不合等
瞳子髎：眼睛外側一釐米處（目外眥旁，當眶外側緣處）。足少陽膽經的起始穴位。手太陽小腸經、手少陽三焦經與足少陽膽經的會穴。
美容應用：面部痙攣、魚尾紋。面部保健常用穴等
承泣：瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間。
美容應用：面癱、眼袋、眼圍皺紋等。
四白穴：雙眼平視時，瞳孔正中央下約二釐米處（或瞳孔直下，當眶下孔凹陷處）
美容應用：眼袋、眼周皺紋、眼輪匝肌痙攣等。
迎香穴：鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中
美容應用：面癢浮腫、法令紋、粉刺、皮脂溢出症等
巨髎：瞳孔直下與鼻翼下緣相平的凹陷處（鼻唇溝外側，目中線上）
美容應用：皮膚鬆馳、膚色不勻、粉刺等
頰車：位於面頰部，下頜角前上方約1橫指（中指指寬），當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。
額頭浮腫和眉間皺紋按摩法
額頭皺紋有額頭紋和長在眉宇間的川字紋，這是面部表情肌與皮膚相附著，表情肌收縮，皮膚在與表情垂直的方向上形成的動力性皺紋，早期只有表情肌收縮時。皺紋才會出現，當表情肌收縮動力不足時就形成了皺紋。
效果：額頭的橫紋和豎文都能伸展，使額頭變得平滑，呈現出透明感。
眉間橫紋
將中指和無名指的第一關節放在額頭中部，在額頭區域，上下慢慢移動手指，邊移邊施壓，從右到左一次再從左到右一次。
注意：雙手同時按摩會產生皺紋，所以務必要分別
很多專家都會出書來推薦她們的養顏秘訣，這其中專家的書籍裏大多不會漏掉的，就是按摩美容的方法。
按摩美容術 緊膚祛皺不花錢
常見穴位的美容應用
印堂：兩眉頭連線的中點
美容應用：粉刺、面癱、額部皺紋、神經性頭痛等
攢竹穴：眉毛內側邊緣凹陷處（眼操第三節中按揉太陽、攢竹）
美容應用：面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等
陽白：瞳孔直上方，離眉毛上緣約二釐米處。足少陽膽經與陽維脈的會穴。
美容應用：額部皺紋、上眼瞼下垂浮腫，頭痛等
魚腰：眉毛的中點
美容應用：額部眼角皺紋、上眼瞼下垂浮腫等
絲竹空：眉梢的凹陷中。
美容應用：明目、面部痙攣、魚尾紋、倒睫、瞼閉不合等
瞳子髎：眼睛外側一釐米處（目外眥旁，當眶外側緣處）。足少陽膽經的起始穴位。手太陽小腸經、手少陽三焦經與足少陽膽經的會穴。
美容應用：面部痙攣、魚尾紋。面部保健常用穴等
承泣：瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間。
美容應用：面癱、眼袋、眼圍皺紋等。
四白穴：雙眼平視時，瞳孔正中央下約二釐米處（或瞳孔直下，當眶下孔凹陷處）
美容應用：眼袋、眼周皺紋、眼輪匝肌痙攣等。
迎香穴：鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中
美容應用：面癢浮腫、法令紋、粉刺、皮脂溢出症等
巨髎：瞳孔直下與鼻翼下緣相平的凹陷處（鼻唇溝外側，目中線上）
美容應用：皮膚鬆馳、膚色不勻、粉刺等
頰車：位於面頰部，下頜角前上方約1橫指（中指指寬），當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。
額頭浮腫和眉間皺紋按摩法
額頭皺紋有額頭紋和長在眉宇間的川字紋，這是面部表情肌與皮膚相附著，表情肌收縮，皮膚在與表情垂直的方向上形成的動力性皺紋，早期只有表情肌收縮時。皺紋才會出現，當表情肌收縮動力不足時就形成了皺紋。
效果：額頭的橫紋和豎文都能伸展，使額頭變得平滑，呈現出透明感。
眉間橫紋
將中指和無名指的第一關節放在額頭中部，在額頭區域，上下慢慢移動手指，邊移邊施壓，從右到左一次再從左到右一次。
注意：雙手同時按摩會產生皺紋，所以務必要分別
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/養顏美容重在養心
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/養顏美容重在養心
心掌管著我們的血脈，面部則是血脈最為豐富之地，所以心的好壞狀況會直接反映在頭面部。心血充足，則面色紅潤光澤；心血不足，則面色蒼白無華。而當心血瘀阻時血行不暢，臉面便會呈現青紫狀態，出現色素、黃褐斑等。當心火過旺，除了面色潮紅外，額頭上會起很多痘痘。所以為什麼有人面色總那麼蒼白，有人老在為面色潮紅而煩惱？根源在於你沒把心調養好。
很多人在惋惜青春不再的同時，也為面色無華、晦白灰暗，肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累和黃褐斑而發愁，這些難看的面色能消除嗎？答案是肯定的。因為“黃臉婆”往往緣於五臟功能的失調。要想養顏美容，增強臟腑生理功能是抗衰老最好的方法，這樣才能使容顏不衰。
怎麼判斷一個人五臟健康呢？中醫有句名言叫“有諸內必形於外”。身體內部有什麼樣的功能特點，必然會有相應的外部反應。
下面，我們從心臟開始談起，瞭解一下養顏與五臟之間的關係。一個人心臟是否健康。看面色，《黃帝內經》說“心主血脈，其華在面”。心掌管著我們的血脈，面部則是血脈最為豐富之地，所以心的好壞狀況會直接反映在頭面部。心血充足，則面色紅潤光澤；心血不足，則面色蒼白無華。而當心血瘀阻時血行不暢，臉面便會呈現青紫狀態，出現色素、黃褐斑等。當心火過旺，除了面色潮紅外，額頭上會起很多痘痘。所以為什麼有人面色總那麼蒼白、有人老在為面色潮紅而煩惱？根源在於你沒把心調養好。
其次要看舌頭，舌為心之苗，舌頭沒有任何表皮覆蓋，一眼就可看見毛細血管的狀態，心主血脈，通過觀察舌頭的顏色、外形，形狀等就可判斷一個人心臟的狀態。如熬夜後出現舌尖紅，便屬於心火上炎；如果舌色發紫，則大多與血流不順暢、血液黏稠度高有關。
此外，睡眠不安穩、心悸、胸悶等也都是判斷人心臟是否健康的標準。
如果發現心臟出現問題，要積極調理，可於每天中午11～13點，即心臟最強時間吃一些如茯苓、堅果 、黑芝麻、小棗、蓮子等保心、助心排濁的食物。如果選擇用花卉助心養顏，可選擇三七花、玫瑰花、西紅花、百合花、荷花等花卉食用、飲用或外用。
西紅花、玫瑰花、三七花等花卉都入心經和肝經。心主血，肝藏血，上述花卉都具有養血、活血、補血、行血、理血等功能，也是很好的抗衰老的食物，有效改善面部色素沉著、黃褐斑等皮膚問題。
但需注意的是，正常月經期間不要使用三七花，否則會導致出血過多。經期情緒低落的女性可飲用玫瑰花水，但月經過多的女性，月經前期和月經期間最好不要食用西紅花和玫瑰花，因這兩種花都有活血化瘀功效，服用可能使月經量增加，經期延長。
如果是心火過旺導致的面色潮紅和額頭長痘等，則可選用百合花、荷花來清熱去火。這兩種花微苦，苦味入心經，泄降心火，所以可以用來調理面部潮紅、舌尖紅、口腔潰瘍、額頭長痘之類的小問題。不僅如此，百合花和荷花對於情緒煩躁、心神不寧、對失眠的治療等都有療效，甚至像抑鬱症、焦慮症這類患者都有輔助治療作用。失眠怎麼調理呢，關鍵就是所謂的“去心火而神自安”。佛教兩大宗之一的大乘佛教皆用荷花作佛像座，取的也是荷花解憂除煩之意。如果有這類困擾，不妨多食這兩種花卉。
最後，中醫全說網小編給大家推薦一款以花為主的補心養顏食譜——玫瑰百合花粥，取幹玫瑰花蕾一小把，幹百合花一小把，麥冬少量，珍珠米100克。將玫瑰花、百合花和麥冬放在水裏，大火熬開，10分鐘後撈出。把珍珠米放在這個水裏大火熬粥，再轉小火熬，五分鐘後，粥成即可食用。此粥中，麥冬補陰，玫瑰活血化瘀，百合花清熱去火，因此此粥補心血，寧神，消斑祛痘的功效相當突出，堪稱黃褐斑女性的福音粥。
心掌管著我們的血脈，面部則是血脈最為豐富之地，所以心的好壞狀況會直接反映在頭面部。心血充足，則面色紅潤光澤；心血不足，則面色蒼白無華。而當心血瘀阻時血行不暢，臉面便會呈現青紫狀態，出現色素、黃褐斑等。當心火過旺，除了面色潮紅外，額頭上會起很多痘痘。所以為什麼有人面色總那麼蒼白，有人老在為面色潮紅而煩惱？根源在於你沒把心調養好。
很多人在惋惜青春不再的同時，也為面色無華、晦白灰暗，肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累和黃褐斑而發愁，這些難看的面色能消除嗎？答案是肯定的。因為“黃臉婆”往往緣於五臟功能的失調。要想養顏美容，增強臟腑生理功能是抗衰老最好的方法，這樣才能使容顏不衰。
怎麼判斷一個人五臟健康呢？中醫有句名言叫“有諸內必形於外”。身體內部有什麼樣的功能特點，必然會有相應的外部反應。
下面，我們從心臟開始談起，瞭解一下養顏與五臟之間的關係。一個人心臟是否健康。看面色，《黃帝內經》說“心主血脈，其華在面”。心掌管著我們的血脈，面部則是血脈最為豐富之地，所以心的好壞狀況會直接反映在頭面部。心血充足，則面色紅潤光澤；心血不足，則面色蒼白無華。而當心血瘀阻時血行不暢，臉面便會呈現青紫狀態，出現色素、黃褐斑等。當心火過旺，除了面色潮紅外，額頭上會起很多痘痘。所以為什麼有人面色總那麼蒼白、有人老在為面色潮紅而煩惱？根源在於你沒把心調養好。
其次要看舌頭，舌為心之苗，舌頭沒有任何表皮覆蓋，一眼就可看見毛細血管的狀態，心主血脈，通過觀察舌頭的顏色、外形，形狀等就可判斷一個人心臟的狀態。如熬夜後出現舌尖紅，便屬於心火上炎；如果舌色發紫，則大多與血流不順暢、血液黏稠度高有關。
此外，睡眠不安穩、心悸、胸悶等也都是判斷人心臟是否健康的標準。
如果發現心臟出現問題，要積極調理，可於每天中午11～13點，即心臟最強時間吃一些如茯苓、堅果 、黑芝麻、小棗、蓮子等保心、助心排濁的食物。如果選擇用花卉助心養顏，可選擇三七花、玫瑰花、西紅花、百合花、荷花等花卉食用、飲用或外用。
西紅花、玫瑰花、三七花等花卉都入心經和肝經。心主血，肝藏血，上述花卉都具有養血、活血、補血、行血、理血等功能，也是很好的抗衰老的食物，有效改善面部色素沉著、黃褐斑等皮膚問題。
但需注意的是，正常月經期間不要使用三七花，否則會導致出血過多。經期情緒低落的女性可飲用玫瑰花水，但月經過多的女性，月經前期和月經期間最好不要食用西紅花和玫瑰花，因這兩種花都有活血化瘀功效，服用可能使月經量增加，經期延長。
如果是心火過旺導致的面色潮紅和額頭長痘等，則可選用百合花、荷花來清熱去火。這兩種花微苦，苦味入心經，泄降心火，所以可以用來調理面部潮紅、舌尖紅、口腔潰瘍、額頭長痘之類的小問題。不僅如此，百合花和荷花對於情緒煩躁、心神不寧、對失眠的治療等都有療效，甚至像抑鬱症、焦慮症這類患者都有輔助治療作用。失眠怎麼調理呢，關鍵就是所謂的“去心火而神自安”。佛教兩大宗之一的大乘佛教皆用荷花作佛像座，取的也是荷花解憂除煩之意。如果有這類困擾，不妨多食這兩種花卉。
最後，中醫全說網小編給大家推薦一款以花為主的補心養顏食譜——玫瑰百合花粥，取幹玫瑰花蕾一小把，幹百合花一小把，麥冬少量，珍珠米100克。將玫瑰花、百合花和麥冬放在水裏，大火熬開，10分鐘後撈出。把珍珠米放在這個水裏大火熬粥，再轉小火熬，五分鐘後，粥成即可食用。此粥中，麥冬補陰，玫瑰活血化瘀，百合花清熱去火，因此此粥補心血，寧神，消斑祛痘的功效相當突出，堪稱黃褐斑女性的福音粥。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/女人延緩衰老的關鍵年齡
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/女人延緩衰老的關鍵年齡
所有人都希望自己永遠年輕，特別是女性朋友，可沒有人能阻擋時光在臉上留下的痕跡，但專家研究出了身體變化的關鍵年齡，英媒體日前刊載了盡可能減輕這種影響，延緩衰老的具體做法。
8歲這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過度鍛煉並保持膳食平衡，尤其確保蔬菜和水果的攝入量。否則體內黃體酮激素含量會偏低，成年後受孕的機會也較小。
10歲因肥胖和缺乏運動，女孩青春期提早了。攝入足夠量的鈣至關重要，這段時期將長出全身骨骼中的40%。推薦食品有牛奶、優酪乳和乾酪。
25歲體內骨密度含量達到最高值。確保飲食中能攝入足夠的鈣和維生素D。建議成人的鈣攝入量為每天700毫克。
30歲減肥變得更難，因為人體內的新陳代謝開始變慢。建議將每天的熱量攝入減少200卡路里。
34歲這是最佳受孕生育時期。有研究認為，34歲當母親的人更健康、更長壽，所生孩子也更健康。然而，這個年齡女性的生育能力開始急劇下降，堅持每天補充葉酸會更易懷孕。
35歲黑色素細胞開始變得越來越不活躍，頭髮開始變白。建議補充攝入維生素B，這樣會有效減緩灰白頭髮產生的速度。
41歲人體內的骨密度開始流失。堅持保持體重的鍛煉，如快走、有氧運動、跳舞和跑步等，每週四至五次。
42歲每天損失1萬個腦細胞，記憶力開始衰退。保持頭腦活力的前提是健腦、多用腦。平日堅持閱讀、下棋或玩樂器的人較少患癡呆。
50歲帕金森氏症開始出現早期症狀。為預防此病，應多吃富含維生素E的食物如橄欖油、葵花子和杏仁等。
51歲多數女性開始進入更年期。最好放棄含咖啡因飲品，這樣會發現自身的更年期潮紅現象有所改善。另外要保證鈣的攝入。
60歲這一年齡多發黃斑變性，因此而致盲者很多。推薦食品中首選甘藍菜，其餘的還有椰菜、青豆、豌豆、芽菜、捲心菜、菠菜等。
76歲這是一些國家男性公民的平均壽命。少吃更易長壽，6個月的限制熱量飲食能有效降低老年致命疾病如癌症的發病率。但要注意攝入充足的蔬菜、水果和穀類，適量吃魚類，少吃飽和脂肪、多吃不飽和脂肪如橄欖油等，適量飲酒。
所有人都希望自己永遠年輕，特別是女性朋友，可沒有人能阻擋時光在臉上留下的痕跡，但專家研究出了身體變化的關鍵年齡，英媒體日前刊載了盡可能減輕這種影響，延緩衰老的具體做法。
8歲這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過度鍛煉並保持膳食平衡，尤其確保蔬菜和水果的攝入量。否則體內黃體酮激素含量會偏低，成年後受孕的機會也較小。
10歲因肥胖和缺乏運動，女孩青春期提早了。攝入足夠量的鈣至關重要，這段時期將長出全身骨骼中的40%。推薦食品有牛奶、優酪乳和乾酪。
25歲體內骨密度含量達到最高值。確保飲食中能攝入足夠的鈣和維生素D。建議成人的鈣攝入量為每天700毫克。
30歲減肥變得更難，因為人體內的新陳代謝開始變慢。建議將每天的熱量攝入減少200卡路里。
34歲這是最佳受孕生育時期。有研究認為，34歲當母親的人更健康、更長壽，所生孩子也更健康。然而，這個年齡女性的生育能力開始急劇下降，堅持每天補充葉酸會更易懷孕。
35歲黑色素細胞開始變得越來越不活躍，頭髮開始變白。建議補充攝入維生素B，這樣會有效減緩灰白頭髮產生的速度。
41歲人體內的骨密度開始流失。堅持保持體重的鍛煉，如快走、有氧運動、跳舞和跑步等，每週四至五次。
42歲每天損失1萬個腦細胞，記憶力開始衰退。保持頭腦活力的前提是健腦、多用腦。平日堅持閱讀、下棋或玩樂器的人較少患癡呆。
50歲帕金森氏症開始出現早期症狀。為預防此病，應多吃富含維生素E的食物如橄欖油、葵花子和杏仁等。
51歲多數女性開始進入更年期。最好放棄含咖啡因飲品，這樣會發現自身的更年期潮紅現象有所改善。另外要保證鈣的攝入。
60歲這一年齡多發黃斑變性，因此而致盲者很多。推薦食品中首選甘藍菜，其餘的還有椰菜、青豆、豌豆、芽菜、捲心菜、菠菜等。
76歲這是一些國家男性公民的平均壽命。少吃更易長壽，6個月的限制熱量飲食能有效降低老年致命疾病如癌症的發病率。但要注意攝入充足的蔬菜、水果和穀類，適量吃魚類，少吃飽和脂肪、多吃不飽和脂肪如橄欖油等，適量飲酒。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/中醫美胸操 只需3步快速升CUP
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/中醫美胸操 只需3步快速升CUP
豐滿的胸部已經成為現代女性擁有魅力的標誌之一，所以各種豐胸產品，豐胸行業應運而生，目前豐胸方法主要有食物豐胸，運動豐胸，藥物豐胸，手術豐胸。下面小編給女性朋友介紹一種豐胸秘笈，運用中醫美胸操，3步快速升CUP。
1、用右手掌從胸骨外向左推左側乳房直到腋下，再返回至胸骨處；一共反復作三次，然後換左手推右側乳房。
2、雙手四指併攏，用指腹由乳頭向四周呈放射狀輕輕按摩乳房一分鐘；注意在操作時動作要輕柔，用力不可過重。
3、用左手掌從右鎖骨下按摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下；一共作反復做三次，然後換左手按摩左側乳房。
雖然豐胸是一種愛美的表現，但是中醫全說網還是需要提醒女性在選擇豐胸方法的時候，一定要選擇健康安全的方法，不要事與願違。
豐滿的胸部已經成為現代女性擁有魅力的標誌之一，所以各種豐胸產品，豐胸行業應運而生，目前豐胸方法主要有食物豐胸，運動豐胸，藥物豐胸，手術豐胸。下面小編給女性朋友介紹一種豐胸秘笈，運用中醫美胸操，3步快速升CUP。
1、用右手掌從胸骨外向左推左側乳房直到腋下，再返回至胸骨處；一共反復作三次，然後換左手推右側乳房。
2、雙手四指併攏，用指腹由乳頭向四周呈放射狀輕輕按摩乳房一分鐘；注意在操作時動作要輕柔，用力不可過重。
3、用左手掌從右鎖骨下按摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下；一共作反復做三次，然後換左手按摩左側乳房。
雖然豐胸是一種愛美的表現，但是中醫全說網還是需要提醒女性在選擇豐胸方法的時候，一定要選擇健康安全的方法，不要事與願違。
2016年9月28日 星期三
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/自然豐胸的幾種方法
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/自然豐胸的幾種方法
豐胸的效果是分時間與季節的。豐胸的效果是否豐滿，完全取決於豐胸的方法，有哪些自然豐胸的方法呢?
第1招——夾書豐胸
招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
專家分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠豐胸
招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。
成效分析：心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招——呼吸豐胸
招數詳解：盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。
成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。
第4招――青木瓜豐胸
招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
豐胸的效果是分時間與季節的。豐胸的效果是否豐滿，完全取決於豐胸的方法，有哪些自然豐胸的方法呢?
第1招——夾書豐胸
招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
專家分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠豐胸
招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。
成效分析：心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招——呼吸豐胸
招數詳解：盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。
成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。
第4招――青木瓜豐胸
招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/什麼是中醫綠色豐胸
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/什麼是中醫綠色豐胸
現如今，隨著豐胸的熱潮，豐胸的方式越來越多，中醫學界，豐胸講究綠色豐胸，中醫綠色豐胸是什麼豐胸法呢?
中醫豐胸方案
原理：通過診斷，找出胸部不豐滿的原因，利用中醫針灸或者中藥調理的方法，外加上按摩讓胸部豐滿起來。
專業指導：中醫豐胸是在判斷患者是否需要對乳房做改善、是否已經達到了發育要求等的基礎判斷後實行的。中醫的豐胸可以分為中藥豐胸、中醫針灸豐胸以及按摩這幾大類。
中藥豐胸主要從補肝益腎，健脾養胃入手，全面調節機體的內分泌功能，使雌性荷爾蒙分泌水準增加，促進乳房二次發育。中醫認為女性乳房發育不良，多是肝腎虛的緣故。由於每個人的體質和病因不同，醫生會根據不同情況對症下藥。
針灸豐胸則是根據針灸能刺激腺體和內分泌，令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，回饋性啟動乳腺細胞的原理，促進乳房發育。針灸可以讓經脈暢通，血液迴圈加快，給乳腺輸送營養也加快。但針灸並不是很快就可以見效的，需要一定的時間。
按摩手法很簡單，每天早晚在睡前和起床前進行就可以了。在按摩之前，先把乳房分為上下左右四部分，最下部往上推到最上端，最上部則推到最下部，左到右、右到左，上下左右各20下。在保證營養充足的情況下長期堅持會有一定效果。
以上就是為您提供的中醫綠色豐胸的具體方案，因此中醫豐胸被廣大消費者鍾愛，是年輕朋友的最佳豐胸選擇。
現如今，隨著豐胸的熱潮，豐胸的方式越來越多，中醫學界，豐胸講究綠色豐胸，中醫綠色豐胸是什麼豐胸法呢?
中醫豐胸方案
原理：通過診斷，找出胸部不豐滿的原因，利用中醫針灸或者中藥調理的方法，外加上按摩讓胸部豐滿起來。
專業指導：中醫豐胸是在判斷患者是否需要對乳房做改善、是否已經達到了發育要求等的基礎判斷後實行的。中醫的豐胸可以分為中藥豐胸、中醫針灸豐胸以及按摩這幾大類。
中藥豐胸主要從補肝益腎，健脾養胃入手，全面調節機體的內分泌功能，使雌性荷爾蒙分泌水準增加，促進乳房二次發育。中醫認為女性乳房發育不良，多是肝腎虛的緣故。由於每個人的體質和病因不同，醫生會根據不同情況對症下藥。
針灸豐胸則是根據針灸能刺激腺體和內分泌，令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，回饋性啟動乳腺細胞的原理，促進乳房發育。針灸可以讓經脈暢通，血液迴圈加快，給乳腺輸送營養也加快。但針灸並不是很快就可以見效的，需要一定的時間。
按摩手法很簡單，每天早晚在睡前和起床前進行就可以了。在按摩之前，先把乳房分為上下左右四部分，最下部往上推到最上端，最上部則推到最下部，左到右、右到左，上下左右各20下。在保證營養充足的情況下長期堅持會有一定效果。
以上就是為您提供的中醫綠色豐胸的具體方案，因此中醫豐胸被廣大消費者鍾愛，是年輕朋友的最佳豐胸選擇。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/正確有效的認識豐胸事項
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/正確有效的認識豐胸事項
胸部是每位女人的半邊天，胸部一旦不完美，可以通過豐胸來完善胸部的缺陷。如何正確有效的認識豐胸事項呢?
一、吃得健康
食物中能提供足量的鈣質結合適當的胸部鍛煉，對於乳房的豐隆會更加有效。應多飲用牛奶。為促進青春期乳房發育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。
二、做一做擴胸運動
在繁忙的工作間隙，每天抽出一點時間，做一點適當的擴胸運動不僅僅是為了使胸部的形狀更好看，更重要的是能夠使胸部的血脈流通，減少患乳房疾病的可能。對於長期伏案工作的職業女性，這一點尤其重要。
三、保持挺直脊背的狀態
如果你觀察那些美胸明星在公眾目光下如何的儀態萬方，一定會注意到她們總是保持挺直背脊的姿勢。實際上，這不僅是明星儀態的基本要求，也是母親們從少女時就喋喋不休提醒我們的。挺直背脊走路，會適當地分散脊柱所承受的壓力，也使乳房腺體組織得以放鬆，有效減緩乳房下垂。
四、臨睡前的小按摩
臨睡前的按摩也很重要，塗抹適量的胸部乳液(普通身體乳液也可以)於手心，從乳房中心位置以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置，然後再把範圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重複10次，直到胸部感覺隱約發熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液迴圈，還可以改善乳房外擴和下垂的現象。
養成按摩習慣的另一個好處是可以時時保障乳房健康，用手心全面接觸乳房外側，然後集中用力由外往內輕揉的動作可以達到淋巴排毒的作用。也可以讓你在按摩乳房的同時隨時檢查自己乳房是否有異物感。記住，乳腺癌現在已經不是中年人的專利了，對於乳腺癌每個女孩都應該從現在開始保持極高的警惕!
五、為了胸形的美麗，邁開步子動一動
就算你再忙，都不可以放棄運動。其實生活中總有辦法增加運動量。比如上下班途中，其實你可以早點出電梯，再徒步走上幾層樓到達目的地，又或是早點下車徒步回家，這些已經是很好的運動機會。整個身體的血液流通暢快了，乳房的健康也就有了保障。
六、運動內衣
如果你經常運動，就要注意啦。很少有女人注重穿運動內衣。合體的運動內衣不僅會使你運動起來得心應手，更重要的是它能保護你的身體。由於乳房沒有骨骼和肌肉的支撐，任何劇烈的運動都會使乳房的組織支撐結構受到震動而下垂，這些甚至還會引起乳房病症。專家建議運動時應選擇款型設計上強支撐和收束性好的運動內衣。
針對豐胸的一切事項，我們必須從生活中的點點滴滴開始做起，這樣才能長久性的保持完美的胸部。
胸部是每位女人的半邊天，胸部一旦不完美，可以通過豐胸來完善胸部的缺陷。如何正確有效的認識豐胸事項呢?
一、吃得健康
食物中能提供足量的鈣質結合適當的胸部鍛煉，對於乳房的豐隆會更加有效。應多飲用牛奶。為促進青春期乳房發育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。
二、做一做擴胸運動
在繁忙的工作間隙，每天抽出一點時間，做一點適當的擴胸運動不僅僅是為了使胸部的形狀更好看，更重要的是能夠使胸部的血脈流通，減少患乳房疾病的可能。對於長期伏案工作的職業女性，這一點尤其重要。
三、保持挺直脊背的狀態
如果你觀察那些美胸明星在公眾目光下如何的儀態萬方，一定會注意到她們總是保持挺直背脊的姿勢。實際上，這不僅是明星儀態的基本要求，也是母親們從少女時就喋喋不休提醒我們的。挺直背脊走路，會適當地分散脊柱所承受的壓力，也使乳房腺體組織得以放鬆，有效減緩乳房下垂。
四、臨睡前的小按摩
臨睡前的按摩也很重要，塗抹適量的胸部乳液(普通身體乳液也可以)於手心，從乳房中心位置以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置，然後再把範圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重複10次，直到胸部感覺隱約發熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液迴圈，還可以改善乳房外擴和下垂的現象。
養成按摩習慣的另一個好處是可以時時保障乳房健康，用手心全面接觸乳房外側，然後集中用力由外往內輕揉的動作可以達到淋巴排毒的作用。也可以讓你在按摩乳房的同時隨時檢查自己乳房是否有異物感。記住，乳腺癌現在已經不是中年人的專利了，對於乳腺癌每個女孩都應該從現在開始保持極高的警惕!
五、為了胸形的美麗，邁開步子動一動
就算你再忙，都不可以放棄運動。其實生活中總有辦法增加運動量。比如上下班途中，其實你可以早點出電梯，再徒步走上幾層樓到達目的地，又或是早點下車徒步回家，這些已經是很好的運動機會。整個身體的血液流通暢快了，乳房的健康也就有了保障。
六、運動內衣
如果你經常運動，就要注意啦。很少有女人注重穿運動內衣。合體的運動內衣不僅會使你運動起來得心應手，更重要的是它能保護你的身體。由於乳房沒有骨骼和肌肉的支撐，任何劇烈的運動都會使乳房的組織支撐結構受到震動而下垂，這些甚至還會引起乳房病症。專家建議運動時應選擇款型設計上強支撐和收束性好的運動內衣。
針對豐胸的一切事項，我們必須從生活中的點點滴滴開始做起，這樣才能長久性的保持完美的胸部。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/女性保健:女性必知的豐胸秘訣
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/女性保健:女性必知的豐胸秘訣
胸部要漂亮，最重要的就是形狀勻稱，因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯，個人氣質及涵養才是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下，很多女性(女性食品)都想知道健胸秘訣，在有效、安全、經濟、便利等四個原則下，我們的建議是：
1、營養：很多女生因為怕胖的原因，常常這也不吃、那也不吃，但是乳房是一種充滿脂肪的器官，拒絕有油(油食品)水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是補充營養。補充最好的方法就是每天吃含有五穀(五穀食品)雜糧飯或全麥麵包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。
2、血氣充足：乳房是女性象徵，因此要使自己充滿女人味，千萬要注意血液迴圈是否正常。注意自己的月經週期是否正常、月經流血量是否過多或過少、月經血色是否偏黑或偏淡，若有這些問題，趕快先去請教婦產科醫師或中醫師，讓專家幫您調養體質。
3、按摩加運動(運動食品)：有空時要多做乳房按摩和擴胸運動，讓乳房更有彈性，自然地堅挺。千萬注意，不要隨便亂用健胸霜，以免發生過敏的副作用。只要在睡前多多用手指輕揉胸部，上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。
4、沖拍冷水：不要用太熱的水來搓洗胸部，儘量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部衝擊，可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。
胸部要漂亮，最重要的就是形狀勻稱，因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯，個人氣質及涵養才是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下，很多女性(女性食品)都想知道健胸秘訣，在有效、安全、經濟、便利等四個原則下，我們的建議是：
1、營養：很多女生因為怕胖的原因，常常這也不吃、那也不吃，但是乳房是一種充滿脂肪的器官，拒絕有油(油食品)水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是補充營養。補充最好的方法就是每天吃含有五穀(五穀食品)雜糧飯或全麥麵包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。
2、血氣充足：乳房是女性象徵，因此要使自己充滿女人味，千萬要注意血液迴圈是否正常。注意自己的月經週期是否正常、月經流血量是否過多或過少、月經血色是否偏黑或偏淡，若有這些問題，趕快先去請教婦產科醫師或中醫師，讓專家幫您調養體質。
3、按摩加運動(運動食品)：有空時要多做乳房按摩和擴胸運動，讓乳房更有彈性，自然地堅挺。千萬注意，不要隨便亂用健胸霜，以免發生過敏的副作用。只要在睡前多多用手指輕揉胸部，上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。
4、沖拍冷水：不要用太熱的水來搓洗胸部，儘量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部衝擊，可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/如何塑造女性誘人三圍
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/如何塑造女性誘人三圍
每個女人都希望有個曼妙的身姿，但是並不是每個人天生就有玲瓏的曲線的。不過也不用著急，中醫全說網小編教你塑造自己曼妙的身姿。
胸圍保養要點：
一定要戴有較強承托力的胸罩，更不能貪涼快而不戴胸罩，且要常做胸部運動，讓乳房保持長時間的結實和彈性。
腰圍保養要點：
若腰部肌肉已有鬆弛現象，應使用優質透氣的腰帶，同時常做腰部運動。
臀圍保養要點：
不要穿布料太少又窄小的內褲，尤其是30歲以上且生育過的臀部肌肉已下垂和鬆弛的女性，最好常穿彈性強且能包裹住整個臀部和腹部的內褲。
早睡早起：人體要順從自然變化規律，“早臥早起、廣步於庭”，中午小憩片刻，給大腦“充充電”，使人精神飽滿，頭腦清醒。
吃好早餐：營養學家認為，吃好早餐可使人的新陳代謝從一大早就開始，而多餐少食和少吃肥膩食物可以保證你的能量在一天裏維持相對的平衡。
活動肢體：每天不妨多活動活動肢體，如抽空散散步、練練功、打打拳。鍛煉能加速心率，促進血液迴圈，改善肌體對氧利用的功能。還可以調整身體狀況，不致使某一條筋肉的疲勞擴散到其他肌肉上。
多爬樓梯：樓梯是絕好的減肥工具，可多利用上樓機會，抬高腿用整個腳踏每一步臺階，下樓時腳尖先著地，然後整個腳掌著地，試著走走看，會覺得踮起腳走路費勁，但費力正可使下半身有效地減肥。
浸泡泡浴：選一個特別的時間，揀一種最喜愛的浴液，浸一個靚靚泡泡浴，一邊看書、一邊聽音樂，浴後會使您心情愉快、充滿活力。
常聽音樂：經常選聽振奮人心、消除疲勞、富有韻味的音樂，如孟德爾松的《春之歌》以及《步步高》、《狂歡》、《金蛇狂舞》等，可使您心曠神怡，充滿朝氣。
每個女人都希望有個曼妙的身姿，但是並不是每個人天生就有玲瓏的曲線的。不過也不用著急，中醫全說網小編教你塑造自己曼妙的身姿。
胸圍保養要點：
一定要戴有較強承托力的胸罩，更不能貪涼快而不戴胸罩，且要常做胸部運動，讓乳房保持長時間的結實和彈性。
腰圍保養要點：
若腰部肌肉已有鬆弛現象，應使用優質透氣的腰帶，同時常做腰部運動。
臀圍保養要點：
不要穿布料太少又窄小的內褲，尤其是30歲以上且生育過的臀部肌肉已下垂和鬆弛的女性，最好常穿彈性強且能包裹住整個臀部和腹部的內褲。
早睡早起：人體要順從自然變化規律，“早臥早起、廣步於庭”，中午小憩片刻，給大腦“充充電”，使人精神飽滿，頭腦清醒。
吃好早餐：營養學家認為，吃好早餐可使人的新陳代謝從一大早就開始，而多餐少食和少吃肥膩食物可以保證你的能量在一天裏維持相對的平衡。
活動肢體：每天不妨多活動活動肢體，如抽空散散步、練練功、打打拳。鍛煉能加速心率，促進血液迴圈，改善肌體對氧利用的功能。還可以調整身體狀況，不致使某一條筋肉的疲勞擴散到其他肌肉上。
多爬樓梯：樓梯是絕好的減肥工具，可多利用上樓機會，抬高腿用整個腳踏每一步臺階，下樓時腳尖先著地，然後整個腳掌著地，試著走走看，會覺得踮起腳走路費勁，但費力正可使下半身有效地減肥。
浸泡泡浴：選一個特別的時間，揀一種最喜愛的浴液，浸一個靚靚泡泡浴，一邊看書、一邊聽音樂，浴後會使您心情愉快、充滿活力。
常聽音樂：經常選聽振奮人心、消除疲勞、富有韻味的音樂，如孟德爾松的《春之歌》以及《步步高》、《狂歡》、《金蛇狂舞》等，可使您心曠神怡，充滿朝氣。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/如何打造女性完美胸部
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/如何打造女性完美胸部
女性之所以會那麼在意自己的胸部，是因為它不是自己一個人的，寶寶的營養來源也是在此，所以女性朋友要特別注意胸部的保養。
好心情
沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
補充維生素
人體如果缺乏b族維生素、維生素c或鈣、鎂等礦物質，前列腺素e的合成就會受到影響，乳腺就會在其他激素的過度刺激下出現或加重增生。
規律睡眠
規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
和諧性生活
和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。
低脂高纖飲食
另外，性高潮刺激還能加速血液迴圈，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
女性之所以會那麼在意自己的胸部，是因為它不是自己一個人的，寶寶的營養來源也是在此，所以女性朋友要特別注意胸部的保養。
好心情
沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
補充維生素
人體如果缺乏b族維生素、維生素c或鈣、鎂等礦物質，前列腺素e的合成就會受到影響，乳腺就會在其他激素的過度刺激下出現或加重增生。
規律睡眠
規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
和諧性生活
和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。
低脂高纖飲食
另外，性高潮刺激還能加速血液迴圈，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/讓女性擁有完美臀部中醫按摩法
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/讓女性擁有完美臀部中醫按摩法
根據中醫典籍所記載，串連穴道之“經絡”，內連臟腑、外絡肢節，任何一條經絡阻塞不順，都會影響到臟腑機能的運作，反之，五臟六腑的病變或機能低下，也將會導致經絡堵塞。
如何以經絡指壓的方式，來塑造美化臀線呢?基本上主要是按摩膀胱經的“八膲”穴道與膽經的“環跳”穴。
八膲穴位於背部腰椎以下尾骨以上的“薦穴”骨孔上，顧名思義共有八個穴道。環跳穴則左右各一，各位於兩側臀部的正中間，這兩個穴道針對大而扁的臀部特別有效。由於穴位位於人體背部，所以需要另一人來協助指壓按摩，按摩時以指力緩緩下壓，停三秒後再放鬆力量，每一個穴位重複八次左右，特別要注意指壓的同時必須達到酸、麻、漲、痛、熱的感覺，才會達到效果。
至於要改善臀部下垂的問題，很重要的一個穴道則為“承扶”。此穴道兩邊各有一個，位置在兩片臀部臀線底端橫紋的正中央。按摩承扶不但有疏經活絡的作用外，且還能刺激臀大肌的收縮，經由專家指壓五分鐘後，就會有輕微抬高臀部的感覺，特別要注意的是指壓扶承時要分兩段出力，首先垂直壓到穴道點，接著指力往上勾起，才能充分達到效果。此穴道還可治療痔瘡、坐骨神經痛、便秘等疾病。
此外，你也可利用一個容易身體力行又省錢的運動法，來使你的臀線更加迷人，就是“掂腳尖走路”。採取放鬆腳踝的掂腳尖走路法，可以刺激腳底的湧泉穴，平日在家看電視時即可做。這個穴道攸關腎機能與女性荷爾蒙的分泌，對第二性征得完整發育相當有幫助，剛練習時可從二到三分鐘開始，習慣的話，每次可作十五分鐘。
針對解決臀部下垂的問題，由此延伸而來的掂腳尖運動也很有效，方法：
首先，身體立正，雙腳併攏。然後，邊吸氣邊掂腳尖，意志力集中在大姆趾與第二趾，腳跟掂起至離地約一個半兩個拳頭的距離，肛門縮緊。最後，吐氣，慢慢將腳跟放下，肛門隨之放鬆。重複掂腳至放下腳跟的動作重複做八次。
根據中醫典籍所記載，串連穴道之“經絡”，內連臟腑、外絡肢節，任何一條經絡阻塞不順，都會影響到臟腑機能的運作，反之，五臟六腑的病變或機能低下，也將會導致經絡堵塞。
如何以經絡指壓的方式，來塑造美化臀線呢?基本上主要是按摩膀胱經的“八膲”穴道與膽經的“環跳”穴。
八膲穴位於背部腰椎以下尾骨以上的“薦穴”骨孔上，顧名思義共有八個穴道。環跳穴則左右各一，各位於兩側臀部的正中間，這兩個穴道針對大而扁的臀部特別有效。由於穴位位於人體背部，所以需要另一人來協助指壓按摩，按摩時以指力緩緩下壓，停三秒後再放鬆力量，每一個穴位重複八次左右，特別要注意指壓的同時必須達到酸、麻、漲、痛、熱的感覺，才會達到效果。
至於要改善臀部下垂的問題，很重要的一個穴道則為“承扶”。此穴道兩邊各有一個，位置在兩片臀部臀線底端橫紋的正中央。按摩承扶不但有疏經活絡的作用外，且還能刺激臀大肌的收縮，經由專家指壓五分鐘後，就會有輕微抬高臀部的感覺，特別要注意的是指壓扶承時要分兩段出力，首先垂直壓到穴道點，接著指力往上勾起，才能充分達到效果。此穴道還可治療痔瘡、坐骨神經痛、便秘等疾病。
此外，你也可利用一個容易身體力行又省錢的運動法，來使你的臀線更加迷人，就是“掂腳尖走路”。採取放鬆腳踝的掂腳尖走路法，可以刺激腳底的湧泉穴，平日在家看電視時即可做。這個穴道攸關腎機能與女性荷爾蒙的分泌，對第二性征得完整發育相當有幫助，剛練習時可從二到三分鐘開始，習慣的話，每次可作十五分鐘。
針對解決臀部下垂的問題，由此延伸而來的掂腳尖運動也很有效，方法：
首先，身體立正，雙腳併攏。然後，邊吸氣邊掂腳尖，意志力集中在大姆趾與第二趾，腳跟掂起至離地約一個半兩個拳頭的距離，肛門縮緊。最後，吐氣，慢慢將腳跟放下，肛門隨之放鬆。重複掂腳至放下腳跟的動作重複做八次。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/按摩豐胸方法
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/按摩豐胸方法
怎樣按摩可以豐胸？有的女性希望通過按摩達到豐胸的效果，正確的按摩方法是可以起到豐胸的效果，有的女性長時間按摩卻沒有效果，她們會問怎樣按摩可以豐胸，是不是自己的方法不對呢，今天中醫全說網小編為你介紹一下正確的按摩豐胸方法吧。
怎樣按摩可以豐胸
1、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。
2、側推乳房：就是用左手掌根和掌面從胸部正中部用力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3、直推乳房：就是先用右手掌面在左側的乳房上部，也就是鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
怎樣按摩可以豐胸？有的女性希望通過按摩達到豐胸的效果，正確的按摩方法是可以起到豐胸的效果，有的女性長時間按摩卻沒有效果，她們會問怎樣按摩可以豐胸，是不是自己的方法不對呢，今天中醫全說網小編為你介紹一下正確的按摩豐胸方法吧。
怎樣按摩可以豐胸
1、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。
2、側推乳房：就是用左手掌根和掌面從胸部正中部用力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3、直推乳房：就是先用右手掌面在左側的乳房上部，也就是鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/性病的八個防身術
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/性病的八個防身術
性病屬於傳染性疾病，從廣義上說，傳染病的預防可以分為三級預防、二級預防、一級預防。一級預防是防止感染某種疾病，包括對健康人進行健康教育；二級預防，主要是對病人進行處理、治療，以切斷傳染源；三級預防，是指防止患病後殘疾，促進康復。本文所說的“防身術”，實際上是針對性病一級預防說的，即如何防止染上性病。性病的感染主要是經由性接觸，尤其是性器官接觸而傳染，因此預防感染的方法，就是在性接觸中採取某些“防身術”。
潔身自好：這是十分安全、簡便的預防方法。許多性病的初期或輕型往往無症狀，如淋病、生殖器皰疹 、尖銳濕疣、非淋茵性尿道炎 、愛滋病等，感染後不能被及時識別，惟有“潔身自好”，避免婚外性行為，才不會帶來感染性病的危險。
避免某些性行為方式：口交、肛交等不良的性行為方式，可以增加性病的危險。以肛交為例，因直腸上皮通常比陰道上皮嬌嫩，肛交比經陰道性交更易損傷黏膜，引起感染。有些傳染病是通過口-糞途徑傳染的，故避免口-肛門或指-肛門性行為，可以減少這類疾病的感染機會。
有異常時避免性交：當發現性伴侶外生殖器有病損、潰瘍或異常分泌物等，即須避免性交，並要求其到醫院進行診治。
使用屏障工具：陰莖套、陰道隔膜等工具，不僅可以避孕，還可以預防多種性病。已有實驗證明，陰莖套對引起淋病梅毒、生殖器皰疹、尖銳濕疣、愛滋病、巨細胞包涵體病及衣原體感染等性病的病原體均有屏障的作用。此外，陰莖套和陰道隔膜還能降低性交中的摩擦損傷，保護外生殖器不與隱藏的傳染性分泌物接觸。
採用殺精劑：殺精劑作為一道化學屏障，能像殺滅精於一樣抑制多種性病病原體。體外試驗證明，各種市售的殺精劑均能滅活包括琳球茵、衣原體、皰疹病毒、梅毒螺旋體、陰道毛滴蟲、愛滋病病毒等在內的幾乎所有性病病原體。殺精劑主要是對女性有較好的保護作用，且使用方便。
屏障工具與殺精劑聯合使用：使用以殺精劑作為潤滑劑的陰莖套、子宮帽，同時具有機械和化學殺滅作用。有一種由殺精劑和海綿造成的避孕海綿，在國外就很受歡迎。在性行為前或性交時將其置入陰道中，放置時間可長達30多小時。
預防用藥：在性交前或性交後短時間內，較短療程口服或注射抗生素，對某些性病如琳病，可能有預防作用，但效果並不十分滿意。事實上，並沒有一種單獨的抗生素可防禦所有性病。
性交後排尿、沖洗外陰或灌洗：有人證實，性交後半小時內徘尿或一小時內沖洗生殖器，均不能降低感染淋病的危險。但若每天用防腐溶液灌洗陰道，對預防淋病有一定效果。
上述“防身術”，對性病還是有一定預防作用的。有人估計，這些“防身術”若能推廣使用，可使性病的發病率迅速下降。
性病屬於傳染性疾病，從廣義上說，傳染病的預防可以分為三級預防、二級預防、一級預防。一級預防是防止感染某種疾病，包括對健康人進行健康教育；二級預防，主要是對病人進行處理、治療，以切斷傳染源；三級預防，是指防止患病後殘疾，促進康復。本文所說的“防身術”，實際上是針對性病一級預防說的，即如何防止染上性病。性病的感染主要是經由性接觸，尤其是性器官接觸而傳染，因此預防感染的方法，就是在性接觸中採取某些“防身術”。
潔身自好：這是十分安全、簡便的預防方法。許多性病的初期或輕型往往無症狀，如淋病、生殖器皰疹 、尖銳濕疣、非淋茵性尿道炎 、愛滋病等，感染後不能被及時識別，惟有“潔身自好”，避免婚外性行為，才不會帶來感染性病的危險。
避免某些性行為方式：口交、肛交等不良的性行為方式，可以增加性病的危險。以肛交為例，因直腸上皮通常比陰道上皮嬌嫩，肛交比經陰道性交更易損傷黏膜，引起感染。有些傳染病是通過口-糞途徑傳染的，故避免口-肛門或指-肛門性行為，可以減少這類疾病的感染機會。
有異常時避免性交：當發現性伴侶外生殖器有病損、潰瘍或異常分泌物等，即須避免性交，並要求其到醫院進行診治。
使用屏障工具：陰莖套、陰道隔膜等工具，不僅可以避孕，還可以預防多種性病。已有實驗證明，陰莖套對引起淋病梅毒、生殖器皰疹、尖銳濕疣、愛滋病、巨細胞包涵體病及衣原體感染等性病的病原體均有屏障的作用。此外，陰莖套和陰道隔膜還能降低性交中的摩擦損傷，保護外生殖器不與隱藏的傳染性分泌物接觸。
採用殺精劑：殺精劑作為一道化學屏障，能像殺滅精於一樣抑制多種性病病原體。體外試驗證明，各種市售的殺精劑均能滅活包括琳球茵、衣原體、皰疹病毒、梅毒螺旋體、陰道毛滴蟲、愛滋病病毒等在內的幾乎所有性病病原體。殺精劑主要是對女性有較好的保護作用，且使用方便。
屏障工具與殺精劑聯合使用：使用以殺精劑作為潤滑劑的陰莖套、子宮帽，同時具有機械和化學殺滅作用。有一種由殺精劑和海綿造成的避孕海綿，在國外就很受歡迎。在性行為前或性交時將其置入陰道中，放置時間可長達30多小時。
預防用藥：在性交前或性交後短時間內，較短療程口服或注射抗生素，對某些性病如琳病，可能有預防作用，但效果並不十分滿意。事實上，並沒有一種單獨的抗生素可防禦所有性病。
性交後排尿、沖洗外陰或灌洗：有人證實，性交後半小時內徘尿或一小時內沖洗生殖器，均不能降低感染淋病的危險。但若每天用防腐溶液灌洗陰道，對預防淋病有一定效果。
上述“防身術”，對性病還是有一定預防作用的。有人估計，這些“防身術”若能推廣使用，可使性病的發病率迅速下降。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/房事之前要先洗手
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/房事之前要先洗手
在性病者中，確有一些夫妻雙方均沒有性亂史。病前，他們也未去過醫院就醫，因而可排除醫源性感染；他們也不曾出差，沒有坐過公用馬桶，也沒有去過游泳池游泳……那麼，他們的病根來自哪里？經分析，他們的手可能是傳染性病的罪魁禍首。
生活中，不少夫妻就寢前沒洗手習慣，此前翻閱公用報刊，或點過鈔票，手上就可能沾有性病病原體，做愛時又用手去撫摸自己或對方的性器官。這樣，夫妻雙方都可能成為性病的受害者。性傳播疾病中的尖銳濕疣是公認的第二代性病。此病由人乳頭瘤病毒引起、病變多發生在生殖器的皮膚粘膜交界處，如陰莖的冠狀溝、女性的外陰周圍，大、小陰唇及會陰部等，呈叢狀、扁平狀及疣狀、菜花樣增生，病人常因外陰瘙癢或自己觸摸到小的增生物而來就診。有專家認為，此病毒污染面之廣，遠遠超過乙肝病毒。當人們去旅店會客、手推玻璃門、按門鈴、按電梯開關，與別人握手，細看對方遞來的名片時，都可能把病毒粘到手上。特別是上廁所開、關水龍頭，更可能染上很多的性病病原體。
此外，公共汽車上的扶手、公用電話、鈔票、公共的報刊等都可能附有性病的病原體。如果不洗手便就寢行房，其潛伏的危險顯而易見。尤其值得一提的是，會陰部溫暖、潮濕，是性病病原體理想的樂園。它們一旦在此處落足，便會迅速安營紮寨、繁衍後代。因此，房事之前一定要將手洗淨，以免由於手的媒介作用，把性病病原體接種到自己或對方的性器官上，從而導致夫妻雙方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭不和、糾紛迭起。
在性病者中，確有一些夫妻雙方均沒有性亂史。病前，他們也未去過醫院就醫，因而可排除醫源性感染；他們也不曾出差，沒有坐過公用馬桶，也沒有去過游泳池游泳……那麼，他們的病根來自哪里？經分析，他們的手可能是傳染性病的罪魁禍首。
生活中，不少夫妻就寢前沒洗手習慣，此前翻閱公用報刊，或點過鈔票，手上就可能沾有性病病原體，做愛時又用手去撫摸自己或對方的性器官。這樣，夫妻雙方都可能成為性病的受害者。性傳播疾病中的尖銳濕疣是公認的第二代性病。此病由人乳頭瘤病毒引起、病變多發生在生殖器的皮膚粘膜交界處，如陰莖的冠狀溝、女性的外陰周圍，大、小陰唇及會陰部等，呈叢狀、扁平狀及疣狀、菜花樣增生，病人常因外陰瘙癢或自己觸摸到小的增生物而來就診。有專家認為，此病毒污染面之廣，遠遠超過乙肝病毒。當人們去旅店會客、手推玻璃門、按門鈴、按電梯開關，與別人握手，細看對方遞來的名片時，都可能把病毒粘到手上。特別是上廁所開、關水龍頭，更可能染上很多的性病病原體。
此外，公共汽車上的扶手、公用電話、鈔票、公共的報刊等都可能附有性病的病原體。如果不洗手便就寢行房，其潛伏的危險顯而易見。尤其值得一提的是，會陰部溫暖、潮濕，是性病病原體理想的樂園。它們一旦在此處落足，便會迅速安營紮寨、繁衍後代。因此，房事之前一定要將手洗淨，以免由於手的媒介作用，把性病病原體接種到自己或對方的性器官上，從而導致夫妻雙方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭不和、糾紛迭起。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/古人性愛流行的房事養生法
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/古人性愛流行的房事養生法
房事養生法是探討有關性生活的衛生之道，即運用各種養生療法和諧夫妻生活，調節房事活動，以達到強壯複健，祛病延年目的的一種自我保健方法，屬中國古代房中醫學範疇。
下面中醫全說網小編為大家介紹古人性愛流行的房事養生法：
1.以靜為強，心毋怵蕩。性愛貴在甯心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的“心理準備”階段。
2.先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。
3.先腎後心，弗欲強之。任何一方未達到良好狀態時，均不可勉強。男子不可自力不勝而強舉妄為，更不可強迫女性。性愛要先有性的生理衝動，而後再根據心理衝動來實施，這就叫先腎後心。
4.五欲達交，三五至合。這說明性前戲要求男女達到最佳狀態，即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三 至”、“五至”是指一種適合性愛的狀態。對男性來說，就是陰莖充分勃起(肝氣至)，陰莖粗大發熱(心氣至)，勃起堅硬持久(腎氣至)。對女性來說，包括 臉、口、唇、眉間紅潤(心氣至)，眼瞼濕潤、含情脈脈(肝氣至)，低頭不語、鼻部微汗(肺氣至)，依偎男性、軀體依人(脾氣至)，陰戶開闢、陰液浸溢(腎氣至)。“五欲”即男方激發女方性欲的五種方法：一是緩緩呼氣和親吻，使女方面部發熱；二是輕柔擁抱緊貼；三是舌尖相互吮吸，使口內津液增多而滑潤；四是 輕柔撫摸敏感區域；五是緊抱對方並緩緩搖動，使女方咽部感到乾燥而吞咽口水。
5.徐徐遲久，以和為貴。從容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，這是古人定義的實質性愛的理想狀態和要求。
6.乃觀八動，審察五音。古人一向強調，相愛雙方都應該獲得滿足。達到性高潮時，女性會有八種反應動作和五種呻吟聲，可供愛侶觀察。
7.講求法式，療病益身。古代房中術包括許多性愛姿勢，據說能治療某些疾病。但我覺得更應該將之視為一種藝術。
8.性愛後，男性應該在生殖器還呈硬態(生態)時拔出，不能全部疲軟(死態)出。這是古人講究性養生的主要內容。
房事養生法是探討有關性生活的衛生之道，即運用各種養生療法和諧夫妻生活，調節房事活動，以達到強壯複健，祛病延年目的的一種自我保健方法，屬中國古代房中醫學範疇。
下面中醫全說網小編為大家介紹古人性愛流行的房事養生法：
1.以靜為強，心毋怵蕩。性愛貴在甯心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的“心理準備”階段。
2.先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。
3.先腎後心，弗欲強之。任何一方未達到良好狀態時，均不可勉強。男子不可自力不勝而強舉妄為，更不可強迫女性。性愛要先有性的生理衝動，而後再根據心理衝動來實施，這就叫先腎後心。
4.五欲達交，三五至合。這說明性前戲要求男女達到最佳狀態，即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三 至”、“五至”是指一種適合性愛的狀態。對男性來說，就是陰莖充分勃起(肝氣至)，陰莖粗大發熱(心氣至)，勃起堅硬持久(腎氣至)。對女性來說，包括 臉、口、唇、眉間紅潤(心氣至)，眼瞼濕潤、含情脈脈(肝氣至)，低頭不語、鼻部微汗(肺氣至)，依偎男性、軀體依人(脾氣至)，陰戶開闢、陰液浸溢(腎氣至)。“五欲”即男方激發女方性欲的五種方法：一是緩緩呼氣和親吻，使女方面部發熱；二是輕柔擁抱緊貼；三是舌尖相互吮吸，使口內津液增多而滑潤；四是 輕柔撫摸敏感區域；五是緊抱對方並緩緩搖動，使女方咽部感到乾燥而吞咽口水。
5.徐徐遲久，以和為貴。從容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，這是古人定義的實質性愛的理想狀態和要求。
6.乃觀八動，審察五音。古人一向強調，相愛雙方都應該獲得滿足。達到性高潮時，女性會有八種反應動作和五種呻吟聲，可供愛侶觀察。
7.講求法式，療病益身。古代房中術包括許多性愛姿勢，據說能治療某些疾病。但我覺得更應該將之視為一種藝術。
8.性愛後，男性應該在生殖器還呈硬態(生態)時拔出，不能全部疲軟(死態)出。這是古人講究性養生的主要內容。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/女人愛液多不一定快感強
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/女人愛液多不一定快感強
所謂愛液，實際上是兩情繾綣之際，陰道腺體自然而然分泌出的一種黏液，這是一種正常的生理反應。
該液體主要起潤滑作用，有助於陰莖插入，也有效避免了性器官“硬摩擦”帶來的不適。愛液的出現表示女性的性興奮程度較高，已經為即將到來的性生活做好了準備，也為到達性高潮創造了良好條件。
但這與性愛過程中，男性陰莖勃起到一定的硬度相同，只是說明人體達到一種興奮狀態，並不代表肯定能獲得高潮。愛液持續分泌旺盛，一定程度上表示可接受性愛的時間較長，女性不會因陰道乾澀疼痛而中止，但期間她能否得到充分快感卻很難說。
摩擦太大，會影響陰莖的插入，但摩擦太小，反而不利於彼此的“親密接觸”。有些女性由於愛液分泌過多，致使陰道過度潤滑，此時若再加上陰道鬆弛、男方生殖器小等情況，還會減少正常摩擦帶來的快感。
女性獲得性高潮因人而異，由心理、環境等多種因素支配，絕非單純的愛液多就可以達到。因此，愛液多少與能否獲得快感並無直接關聯。
女性分泌愛液較好的狀態，應該是兩情相悅時，愛液能使陰道充分潤滑；開始性愛後，陰道還能持續分泌，整個過程中無乾澀之感或刺激疼痛，也無過度潤滑之憂，高潮後分泌自然停止。
所謂愛液，實際上是兩情繾綣之際，陰道腺體自然而然分泌出的一種黏液，這是一種正常的生理反應。
該液體主要起潤滑作用，有助於陰莖插入，也有效避免了性器官“硬摩擦”帶來的不適。愛液的出現表示女性的性興奮程度較高，已經為即將到來的性生活做好了準備，也為到達性高潮創造了良好條件。
但這與性愛過程中，男性陰莖勃起到一定的硬度相同，只是說明人體達到一種興奮狀態，並不代表肯定能獲得高潮。愛液持續分泌旺盛，一定程度上表示可接受性愛的時間較長，女性不會因陰道乾澀疼痛而中止，但期間她能否得到充分快感卻很難說。
摩擦太大，會影響陰莖的插入，但摩擦太小，反而不利於彼此的“親密接觸”。有些女性由於愛液分泌過多，致使陰道過度潤滑，此時若再加上陰道鬆弛、男方生殖器小等情況，還會減少正常摩擦帶來的快感。
女性獲得性高潮因人而異，由心理、環境等多種因素支配，絕非單純的愛液多就可以達到。因此，愛液多少與能否獲得快感並無直接關聯。
女性分泌愛液較好的狀態，應該是兩情相悅時，愛液能使陰道充分潤滑；開始性愛後，陰道還能持續分泌，整個過程中無乾澀之感或刺激疼痛，也無過度潤滑之憂，高潮後分泌自然停止。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/性道德和性倫理教育
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/性道德和性倫理教育
性倫理是性道德的昇華，它涉及性關係的方式與範圍。性文化是每個民族文化的重要組成部分，性倫理是社會道德中最敏感的一個領域。一個民族、一個國家性文化、性道德的高低，是衡量這個民族、國家道德與文明水準高低的標誌。我國長期實行性禁錮，在改革開放以後，人們的性觀念有了很大的變化。在西方性自由思潮的衝擊下，一些少女的性觀念具有了如下幾個新的特點:
1.男女生交往，女性採取主動行動的比例有較大提高。某校初一班有17名學生交異性朋友，其中有15名是女生主動。
2.貞操觀念弱化。有的女生被男流氓頭子強姦，以後又被他們同夥輪奸，並不覺得受侮辱、受損害，相反認為得到強有力人物的抬舉。
3.性享樂的意識增加。她們對與什麼人發生性行為採取無所謂的態度，只求得到快樂和滿足。這種傾向是非常值得重視的，它褻瀆了人類最崇高最美好的感情，把情愛與性愛相分離，把男女間的關係還原為生物的本能。這是社會文明的一種倒退，絕不是什麼社會進步的表現。這種性倫理觀念的發展，會使少女在她們人生還沒有起步，就走入邪路，它為性行為的商品化提供了思想的基礎。
我們宣導的性倫理觀，與封建主義的性禁忌不同，也與資本主義的性自由有異。它把愛情作為性結合的基礎，排除經濟等派生因素對性關係的干擾。它是社會感、責任感、尊重感、道義感與幸福感的綜合體，把情感、理智與性愛結合起來，提高和豐富人們的精神生活，使異性在相互的交往中獲得充分的享受，獲得充分的愛。這樣的性倫理觀使人變得崇高、積極、振奮，而不是卑微、自私、猥瑣。
在少女人生觀開始形成的青春期，給她們灌輸這樣的性倫理觀念，有助於她們分清是與非、美與醜、善與惡，建立起道德感和羞恥感。掌握了性倫理觀念，她們就有了與異性交往的行為準則，自尊自愛，端莊大方。而對著來自體內的青春的騷動，她們能夠用理智管理自己。而對著來自社會的性刺激、性騷擾，她們能夠潔身自愛，不隨波逐流，表現出較強的自製力。
性倫理是性道德的昇華，它涉及性關係的方式與範圍。性文化是每個民族文化的重要組成部分，性倫理是社會道德中最敏感的一個領域。一個民族、一個國家性文化、性道德的高低，是衡量這個民族、國家道德與文明水準高低的標誌。我國長期實行性禁錮，在改革開放以後，人們的性觀念有了很大的變化。在西方性自由思潮的衝擊下，一些少女的性觀念具有了如下幾個新的特點:
1.男女生交往，女性採取主動行動的比例有較大提高。某校初一班有17名學生交異性朋友，其中有15名是女生主動。
2.貞操觀念弱化。有的女生被男流氓頭子強姦，以後又被他們同夥輪奸，並不覺得受侮辱、受損害，相反認為得到強有力人物的抬舉。
3.性享樂的意識增加。她們對與什麼人發生性行為採取無所謂的態度，只求得到快樂和滿足。這種傾向是非常值得重視的，它褻瀆了人類最崇高最美好的感情，把情愛與性愛相分離，把男女間的關係還原為生物的本能。這是社會文明的一種倒退，絕不是什麼社會進步的表現。這種性倫理觀念的發展，會使少女在她們人生還沒有起步，就走入邪路，它為性行為的商品化提供了思想的基礎。
我們宣導的性倫理觀，與封建主義的性禁忌不同，也與資本主義的性自由有異。它把愛情作為性結合的基礎，排除經濟等派生因素對性關係的干擾。它是社會感、責任感、尊重感、道義感與幸福感的綜合體，把情感、理智與性愛結合起來，提高和豐富人們的精神生活，使異性在相互的交往中獲得充分的享受，獲得充分的愛。這樣的性倫理觀使人變得崇高、積極、振奮，而不是卑微、自私、猥瑣。
在少女人生觀開始形成的青春期，給她們灌輸這樣的性倫理觀念，有助於她們分清是與非、美與醜、善與惡，建立起道德感和羞恥感。掌握了性倫理觀念，她們就有了與異性交往的行為準則，自尊自愛，端莊大方。而對著來自體內的青春的騷動，她們能夠用理智管理自己。而對著來自社會的性刺激、性騷擾，她們能夠潔身自愛，不隨波逐流，表現出較強的自製力。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/性壓抑可嚴重影響身心健康
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/性壓抑可嚴重影響身心健康
性科學的研究表明，長期的性壓抑，對人的生理心理發展和工作學習皆會產生消極影響，直至損害心身健康。如熱戀中的情人在遭到挫折時，將出現煩惱、憂傷、焦慮、猜疑、厭惡、頹唐等不良情緒，很可能發生一種“愛情綜合症”，表現為情神萎靡，四肢無力，不思飲食，嚴重者可心跳、心慌、胸悶、氣喘。研究還發現，喪失配偶，易增加患病率，容易衰老，容易早逝。感情越深者，影響越大。巴黎夏科教授和維也納羅巴克教授研究證明，大量精神病患者的患病誘因在於：在某種條件的性壓抑下，人的正常的性滿足欲望被剝奪了。我國心理諮詢門診中的資料也說明，由於婚姻問題或性生活不滿足而產生的矛盾和心理衝突，可以出現種種神經官能症的症狀，如睡眠障礙、神經衰弱、焦慮狀態、抑鬱情緒等表現。此外，性壓抑還可導致性變態，如同性戀，窺陰癖、露陰癖等。犯有這種毛病的人。
有相當數量者承認，之所以如此做，主要是在強烈的性欲望得不到滿足的情況下做出的蠢事。中國古代房中養生對性生活與身心健康的關係，亦有大量科學的論述。如《素女經》中說：“素女曰：陰陽不交，則生痛淤之疾，故幽、閑（指閹人、閒人）、怨（怨女）、曠（曠夫）多病而不壽”，這裏的多病不壽，即指長期沒有或得不到性滿足的人。《千金要方》亦雲：“男不可無女，女不可無男，無女則意動則神勞，神勞則損壽”。
以上觀點都反對禁欲，男女依存，正常的性生活是人類天性之需，是生理和生活情趣上不可缺少的。如果人為的抑制這種功能，會帶來許多疾病，這種觀點與現代醫學及心理學的研究是一致的。正常的性生活可以協調體內的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，而且是健康心理需要。
性科學的研究表明，長期的性壓抑，對人的生理心理發展和工作學習皆會產生消極影響，直至損害心身健康。如熱戀中的情人在遭到挫折時，將出現煩惱、憂傷、焦慮、猜疑、厭惡、頹唐等不良情緒，很可能發生一種“愛情綜合症”，表現為情神萎靡，四肢無力，不思飲食，嚴重者可心跳、心慌、胸悶、氣喘。研究還發現，喪失配偶，易增加患病率，容易衰老，容易早逝。感情越深者，影響越大。巴黎夏科教授和維也納羅巴克教授研究證明，大量精神病患者的患病誘因在於：在某種條件的性壓抑下，人的正常的性滿足欲望被剝奪了。我國心理諮詢門診中的資料也說明，由於婚姻問題或性生活不滿足而產生的矛盾和心理衝突，可以出現種種神經官能症的症狀，如睡眠障礙、神經衰弱、焦慮狀態、抑鬱情緒等表現。此外，性壓抑還可導致性變態，如同性戀，窺陰癖、露陰癖等。犯有這種毛病的人。
有相當數量者承認，之所以如此做，主要是在強烈的性欲望得不到滿足的情況下做出的蠢事。中國古代房中養生對性生活與身心健康的關係，亦有大量科學的論述。如《素女經》中說：“素女曰：陰陽不交，則生痛淤之疾，故幽、閑（指閹人、閒人）、怨（怨女）、曠（曠夫）多病而不壽”，這裏的多病不壽，即指長期沒有或得不到性滿足的人。《千金要方》亦雲：“男不可無女，女不可無男，無女則意動則神勞，神勞則損壽”。
以上觀點都反對禁欲，男女依存，正常的性生活是人類天性之需，是生理和生活情趣上不可缺少的。如果人為的抑制這種功能，會帶來許多疾病，這種觀點與現代醫學及心理學的研究是一致的。正常的性生活可以協調體內的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，而且是健康心理需要。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/《素女經》之陰陽與五行
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/《素女經》之陰陽與五行
黃帝問素女說：“吾氣衰而不和，心內不樂，身常恐危將，如之何？”
素女曰：“凡人之所以衰微者，皆傷於陰陽交接之道爾。夫女之勝男，猶水之勝。知行之，如釜鼎能和五味，以成羹。勝能知陰陽之道，悉成五樂；不知之者，身命將夭，何得歡樂？可不慎哉！”
黃帝問素女：「我氣力衰竭，脈理不和，終日憂心仲仲，總覺得危險將至，大限難逃，是怎麼回事？」素女答：「這種現象是因為陰陽失調，性生活不當所產生的後果。女子精力強勝過男子時，就像火把火燒熄一樣，使男人招架不住。男女性生活，正像是烹調食物，必須水和火互相配合，才能煮出佳餚，作出熱烘烘的食物。能夠體認水火交融的道理，便能盡嗜人間樂趣。否則，敗身喪命，那裏還有樂趣可言？性生活能不慎重嗎？」
黃帝就是歷史上的三皇五帝之一。三皇實指伏羲、神農和黃帝。載，伏羲氏發明八卦，窮研陰陽之道，創天地、日月和男女之說，並訂定婚姻大禮。
其房中術有雲：「天向左轉，地向右轉，男人必如天般向左轉，女子則向右轉，男人向下衝突，女子往上迎合。」這是指出夫婦性交時的基本體位。黃帝是在黃河流域一帶，幾個大部落的領袖，根據史載，時在紀元前二五五0年左 右。黃帝賢能聰慧，發現指南針原理和太陽運行系統。並觀察地上留下的飛禽走獸爪痕 及蹄跡，分辨其異同，而發明造字原理，啟文明記事之肇端。更重要的是，黃帝和歧伯等六位名醫，完成了醫學重典黃帝內經一書。歧伯受尊為「天師」，是黃帝的醫藥顧問。黃帝由於出人後宮，禦女多而不得法，年僅五十歲左右，便覺得虛虧，於是先後詢問歧伯和素女。 據黃帝內經，上古天真論篇載：「余（黃帝）問上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰。今時之人，年半百而動作皆衰……」，歧伯答說，以前的人之所以長壽，乃是因為他們懂得陰陽之道，性生活合理所致。
老子曰：「萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。」天地陰陽四時，有一定順序，是萬物的始終死生根本道理，違逆這種大自然法則，必然災害叢生。比如春生夏長秋收冬藏的時序，若在秋冬播種，自然要枯死泥中，不能生長 素女對黃帝這個問題的解答是根據陰陽五行之說，認為水性太強自然便滅掉了火性，這就是男人體力衰竭的緣故。因為天地間有木、土、水、火和金五個要素，循循不息 的存在著，組成天地萬物萬體。五行又相克，即水能克土、土克水、水克火、火克金、金又克木，迴圈相生。因此水性（女子）大強則易傷及火（男性）。而性交時不能調配彼此高潮時間，也會造成不良後果。一般男人在射精後便因困倦而呼呼睡去，此時若女子未能完成高潮，會造成病態後果，導致夫妻性生活不協調。 美國金賽博士的實驗指出，男人在射精後，隨即由極度快感曲線上，垂直降至無性感感覺狀態。新婚的女子往往會懷疑，在性行為前，男人多方的「花言巧語」，在達到 「逞欲」目的後，便置之不理，甚而逃避性行為，乃至呼呼大睡，實在是卑劣之極。這都是新娘不明男人生理的關係。
金賽博士發現，女子的膣道（陰道），會接受男人性器官摩擦愈能感覺快樂興奮，以致於欲罷不能。這正符合了素女所說，男人是火性，若經大水一潑，便因射精而熄滅 。女子是水性，愈受火勢焚煮，則鼎中水便愈沸騰、洶湧。素女忠告黃帝，早洩等於是不瞭解正常的性生活，他之所以不能充分享受性愛樂趣 甚而衰竭瀕死的緣故，皆在於不瞭解水火之性，陰陽不調之故。
黃帝問素女說：“吾氣衰而不和，心內不樂，身常恐危將，如之何？”
素女曰：“凡人之所以衰微者，皆傷於陰陽交接之道爾。夫女之勝男，猶水之勝。知行之，如釜鼎能和五味，以成羹。勝能知陰陽之道，悉成五樂；不知之者，身命將夭，何得歡樂？可不慎哉！”
黃帝問素女：「我氣力衰竭，脈理不和，終日憂心仲仲，總覺得危險將至，大限難逃，是怎麼回事？」素女答：「這種現象是因為陰陽失調，性生活不當所產生的後果。女子精力強勝過男子時，就像火把火燒熄一樣，使男人招架不住。男女性生活，正像是烹調食物，必須水和火互相配合，才能煮出佳餚，作出熱烘烘的食物。能夠體認水火交融的道理，便能盡嗜人間樂趣。否則，敗身喪命，那裏還有樂趣可言？性生活能不慎重嗎？」
黃帝就是歷史上的三皇五帝之一。三皇實指伏羲、神農和黃帝。載，伏羲氏發明八卦，窮研陰陽之道，創天地、日月和男女之說，並訂定婚姻大禮。
其房中術有雲：「天向左轉，地向右轉，男人必如天般向左轉，女子則向右轉，男人向下衝突，女子往上迎合。」這是指出夫婦性交時的基本體位。黃帝是在黃河流域一帶，幾個大部落的領袖，根據史載，時在紀元前二五五0年左 右。黃帝賢能聰慧，發現指南針原理和太陽運行系統。並觀察地上留下的飛禽走獸爪痕 及蹄跡，分辨其異同，而發明造字原理，啟文明記事之肇端。更重要的是，黃帝和歧伯等六位名醫，完成了醫學重典黃帝內經一書。歧伯受尊為「天師」，是黃帝的醫藥顧問。黃帝由於出人後宮，禦女多而不得法，年僅五十歲左右，便覺得虛虧，於是先後詢問歧伯和素女。 據黃帝內經，上古天真論篇載：「余（黃帝）問上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰。今時之人，年半百而動作皆衰……」，歧伯答說，以前的人之所以長壽，乃是因為他們懂得陰陽之道，性生活合理所致。
老子曰：「萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。」天地陰陽四時，有一定順序，是萬物的始終死生根本道理，違逆這種大自然法則，必然災害叢生。比如春生夏長秋收冬藏的時序，若在秋冬播種，自然要枯死泥中，不能生長 素女對黃帝這個問題的解答是根據陰陽五行之說，認為水性太強自然便滅掉了火性，這就是男人體力衰竭的緣故。因為天地間有木、土、水、火和金五個要素，循循不息 的存在著，組成天地萬物萬體。五行又相克，即水能克土、土克水、水克火、火克金、金又克木，迴圈相生。因此水性（女子）大強則易傷及火（男性）。而性交時不能調配彼此高潮時間，也會造成不良後果。一般男人在射精後便因困倦而呼呼睡去，此時若女子未能完成高潮，會造成病態後果，導致夫妻性生活不協調。 美國金賽博士的實驗指出，男人在射精後，隨即由極度快感曲線上，垂直降至無性感感覺狀態。新婚的女子往往會懷疑，在性行為前，男人多方的「花言巧語」，在達到 「逞欲」目的後，便置之不理，甚而逃避性行為，乃至呼呼大睡，實在是卑劣之極。這都是新娘不明男人生理的關係。
金賽博士發現，女子的膣道（陰道），會接受男人性器官摩擦愈能感覺快樂興奮，以致於欲罷不能。這正符合了素女所說，男人是火性，若經大水一潑，便因射精而熄滅 。女子是水性，愈受火勢焚煮，則鼎中水便愈沸騰、洶湧。素女忠告黃帝，早洩等於是不瞭解正常的性生活，他之所以不能充分享受性愛樂趣 甚而衰竭瀕死的緣故，皆在於不瞭解水火之性，陰陽不調之故。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/《素女經》之四時與五臟
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/《素女經》之四時與五臟
《玄女經》雲：黃帝問玄女曰：“吾受素女陰陽之術，自有法矣，願複命之，以悉其遺。”玄女說：“天地之間，動須陰陽，陽得陰而化，陰得陽而通。一陰一陽，相 須而行。故男感堅強，女動避張，二氣交精，流液相通。男有八節，女有九宮，用之失度，男發癱疽，女害月經，百病生長，壽命消亡。能知其道，樂而且強，壽即增延，色如華英。 ”
黃帝向宏女說：「關於陰陽之道，從索女處已瞭解了個梗概，希望你再跟我說得深入詳盡些。」玄女說：「天地間一切事物，都根據陰陽交合衍生得來。陽得陰而化育、陰獲陽而 成長。陰陽相輔相成，互相感應，迴圈相生。因此，男人陽具一接觸到女性，便會堅硬勃起;女子受性刺激後，陰道自會開啟，於是陰陽二氣相觸，精液交流，琴瑟和鳴。在交合之際，男人應遵守八戒，女子有九律，若忽視這些戒律而濫行交接，男人身上便易併發癱疽膿腫，女子則會導致月經不順，百病叢生。最後則一命嗚呼，永訣人世 。反之若能瞭解並奉行陰陽之道，便能健康、快樂而長壽。」 雖然沒有明指男人八節，是那八戒？女人九宮是那九律？但是我們可以在以後的其他各篇中，具窺全貌。玄女與素女都是房中術的權威，後世人常把房中術稱為「玄素之道」。並傳有「玄女經」一書，這是一本假玄女之名而問世的性學醫書，略晚於素女經。玄女經中也提及性生活必須要順應自然的韻律，要有適當的節度。同時也提出警告 ，謂若無節制，則會百病叢生，甚而招致生命夭折之危險。反之，若能領悟陰陽之道，實行適度有節的性生活，則不但可以享床第之樂，並兼能有強身長壽之益。
中國古哲，將天下萬物皆分為陰陽二種元素。以為太極生陰陽，陰陽成萬物。陰陽相調；而萬物存焉。日本石原明醫博士的疾病觀，也是根據陰陽二相而來。他說：「人體也不脫陰陽二元的支配，男屬陽而女屬陰，則早已受到天生性別的支配。身體各部位也是如此，背部為陽、腹部為陰；皮膚為陽，皮膚以下為陰；內臟中的五臟（多是實質 性的臟器官，如心、肝、脾、肺和腎）屬陰，六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦 ）則屬陽。彼此的功用互相制衡，也互相調和。故而順陰陽之理，即能康健。否則陰陽 失調，失去平衡，情況嚴重時，便會罹患疾病。」
黃帝內經門第二卷，記載中指出，天有四時和五行——「天生收藏」和「寒暑燥濕 風」。也就是春生、夏長、秋收、冬藏；專用水故寒、夏屬人故暑、秋屬金故燥、春屬木故風、長夏屬土故濕。大自然中有四時五行，春夏秋冬和水火金木土，以運天時以衍 萬物。人則有五臟，化五氣。五臟是肝、心、脾、肺、腎，五氣是喜怒悲憂恐。 喜怒傷氣，寒暑傷形。人若喜怒不節制，寒暑又過度則必然生機不固，容易生病。中醫所謂「五勞七傷」，即是喜傷心、怒傷肝、悲傷肺、憂思傷脾、驚恐傷腎。為了要保護五臟，則在情緒上應該力求平穩。情緒不穩定的人，喜怒無常，自然會影響到 內臟功能，進而危及健康。心情緊張或興奮過度的人常有樂極生悲的不幸結果，因心臟會受影響，而心的功能在掌理血脈，則此人看起來，必定憔悴而無精打采；天性悲觀的人，肺臟受影響，肺臟司呼吸和膚發，則此人外表一定是皮膚粗糙，毛髮脫落而無光澤吸呼，器官也必然多病。許多氣喘病患，縱有多少雄心壯志，也會被氣喘的苦痛消磨殆 盡；擔驚受怕，生活緊張的人，腎臟受影響，腎主司骨髓、體液和排泄，則此人常會感 到疲累，精力不繼，排泄不正常，如便秘之類，最為顯著。新兵入營，在起初一星期內，由於精神緊張，大多數會便秘，直到生活適應後，才能恢復正常。 五臟不健康不但會顯現在人的外貌，同時也會出現在睡眠時的夢中。黃帝內經素問第二十四篇說，肺氣虛的人，常會夢見金屬兵刃物和斬人殺雞鴨之事，若是在秋天得夢（秋屬金），便會夢見兩兵交戰或與人鬥毆。腎氣虛的人，常會夏見乘水船溺游泳之事，若在冬天得夢（冬屬水），便會夢見自己戰慄躲伏在水中或冰天雪地裏畏懼恐慌至甚。肝氣虛的人，常會夢見奇花異卉，香菇菌草，若在春天得夢（春屬木），便會夢見匿伏在茂林密葉，深山叢莽中，心氣虛的人，常會夢見火燒紙焚或男人陽物之類，若在夏天得夢（夢屬火），便會夢見大火燒山， 救火救災之事。脾氣虛的人，常會夢見饑餓難當情形，若在二、五、八、十二月得夢，便會夢見蓋房築屋，填土埋磚，以補腹空。五臟屬陰，六腑屬陽，以上所述五臟氣虛，陽氣有餘而陰氣不足的現象。反而言之，讀者晚間夜夢參加奧林匹克游泳大賽，技冠群倫，獲頒冠軍金牌時，且莫沾沾白自喜，應當留意腎臟患病，不妨細心回想，此前是否受到驚嚇，近來生活是否緊張，日常生活 是否隱藏什麼壓力難題或危機？再善用自己的智慧去解析疑慮，克服困難。上述因夢斷病的記載，證諸近世的醫學或心理學理論，也是相同的。心理學家佛洛伊德（S．Freud），是精神分析大師，他對夢作過深入的研究，發現人在現實社會裏的挫折，會在夢中宣洩。比如一個小職員，經常會見自己發了財，當大公司的董事長，對手下職員指揮吆喝。膽小的人在夢中常變成戰鬥英雄。因此，脾虛的人，常會夢見自己據案大嚼，或是填土埋坑，蓋屋造屋。原來都是心理學上的「補償作 用」。醫學界公認人的身心是一致的，身體能影響心理，心理也能影響身體。所以身體生理上的缺憾，如脾虛，則人便會事無大小皆「大而化之」，不夠精確，雖然天性開朗，笑口常開，卻失於玩忽。由於脾臟職司肌肉等組織，則易使人虛胖不實，內力饑餒。睡眠時形之於夢；便會有大吃大喝的現象，甚而會成為偉大建築家，填壑滿谷，營宮建舍，巍巍然巨廈廣室，皆為所造。古哲所雲，天為陽地為陰，日為陽月為陰，畫為陽夜之陰。陰陽一體，猶物之兩面 。素女經說：「陽得陰而化，陰得陽而道，一陰一陽相須而行。」旨哉斯言！
《玄女經》雲：黃帝問玄女曰：“吾受素女陰陽之術，自有法矣，願複命之，以悉其遺。”玄女說：“天地之間，動須陰陽，陽得陰而化，陰得陽而通。一陰一陽，相 須而行。故男感堅強，女動避張，二氣交精，流液相通。男有八節，女有九宮，用之失度，男發癱疽，女害月經，百病生長，壽命消亡。能知其道，樂而且強，壽即增延，色如華英。 ”
黃帝向宏女說：「關於陰陽之道，從索女處已瞭解了個梗概，希望你再跟我說得深入詳盡些。」玄女說：「天地間一切事物，都根據陰陽交合衍生得來。陽得陰而化育、陰獲陽而 成長。陰陽相輔相成，互相感應，迴圈相生。因此，男人陽具一接觸到女性，便會堅硬勃起;女子受性刺激後，陰道自會開啟，於是陰陽二氣相觸，精液交流，琴瑟和鳴。在交合之際，男人應遵守八戒，女子有九律，若忽視這些戒律而濫行交接，男人身上便易併發癱疽膿腫，女子則會導致月經不順，百病叢生。最後則一命嗚呼，永訣人世 。反之若能瞭解並奉行陰陽之道，便能健康、快樂而長壽。」 雖然沒有明指男人八節，是那八戒？女人九宮是那九律？但是我們可以在以後的其他各篇中，具窺全貌。玄女與素女都是房中術的權威，後世人常把房中術稱為「玄素之道」。並傳有「玄女經」一書，這是一本假玄女之名而問世的性學醫書，略晚於素女經。玄女經中也提及性生活必須要順應自然的韻律，要有適當的節度。同時也提出警告 ，謂若無節制，則會百病叢生，甚而招致生命夭折之危險。反之，若能領悟陰陽之道，實行適度有節的性生活，則不但可以享床第之樂，並兼能有強身長壽之益。
中國古哲，將天下萬物皆分為陰陽二種元素。以為太極生陰陽，陰陽成萬物。陰陽相調；而萬物存焉。日本石原明醫博士的疾病觀，也是根據陰陽二相而來。他說：「人體也不脫陰陽二元的支配，男屬陽而女屬陰，則早已受到天生性別的支配。身體各部位也是如此，背部為陽、腹部為陰；皮膚為陽，皮膚以下為陰；內臟中的五臟（多是實質 性的臟器官，如心、肝、脾、肺和腎）屬陰，六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦 ）則屬陽。彼此的功用互相制衡，也互相調和。故而順陰陽之理，即能康健。否則陰陽 失調，失去平衡，情況嚴重時，便會罹患疾病。」
黃帝內經門第二卷，記載中指出，天有四時和五行——「天生收藏」和「寒暑燥濕 風」。也就是春生、夏長、秋收、冬藏；專用水故寒、夏屬人故暑、秋屬金故燥、春屬木故風、長夏屬土故濕。大自然中有四時五行，春夏秋冬和水火金木土，以運天時以衍 萬物。人則有五臟，化五氣。五臟是肝、心、脾、肺、腎，五氣是喜怒悲憂恐。 喜怒傷氣，寒暑傷形。人若喜怒不節制，寒暑又過度則必然生機不固，容易生病。中醫所謂「五勞七傷」，即是喜傷心、怒傷肝、悲傷肺、憂思傷脾、驚恐傷腎。為了要保護五臟，則在情緒上應該力求平穩。情緒不穩定的人，喜怒無常，自然會影響到 內臟功能，進而危及健康。心情緊張或興奮過度的人常有樂極生悲的不幸結果，因心臟會受影響，而心的功能在掌理血脈，則此人看起來，必定憔悴而無精打采；天性悲觀的人，肺臟受影響，肺臟司呼吸和膚發，則此人外表一定是皮膚粗糙，毛髮脫落而無光澤吸呼，器官也必然多病。許多氣喘病患，縱有多少雄心壯志，也會被氣喘的苦痛消磨殆 盡；擔驚受怕，生活緊張的人，腎臟受影響，腎主司骨髓、體液和排泄，則此人常會感 到疲累，精力不繼，排泄不正常，如便秘之類，最為顯著。新兵入營，在起初一星期內，由於精神緊張，大多數會便秘，直到生活適應後，才能恢復正常。 五臟不健康不但會顯現在人的外貌，同時也會出現在睡眠時的夢中。黃帝內經素問第二十四篇說，肺氣虛的人，常會夢見金屬兵刃物和斬人殺雞鴨之事，若是在秋天得夢（秋屬金），便會夢見兩兵交戰或與人鬥毆。腎氣虛的人，常會夏見乘水船溺游泳之事，若在冬天得夢（冬屬水），便會夢見自己戰慄躲伏在水中或冰天雪地裏畏懼恐慌至甚。肝氣虛的人，常會夢見奇花異卉，香菇菌草，若在春天得夢（春屬木），便會夢見匿伏在茂林密葉，深山叢莽中，心氣虛的人，常會夢見火燒紙焚或男人陽物之類，若在夏天得夢（夢屬火），便會夢見大火燒山， 救火救災之事。脾氣虛的人，常會夢見饑餓難當情形，若在二、五、八、十二月得夢，便會夢見蓋房築屋，填土埋磚，以補腹空。五臟屬陰，六腑屬陽，以上所述五臟氣虛，陽氣有餘而陰氣不足的現象。反而言之，讀者晚間夜夢參加奧林匹克游泳大賽，技冠群倫，獲頒冠軍金牌時，且莫沾沾白自喜，應當留意腎臟患病，不妨細心回想，此前是否受到驚嚇，近來生活是否緊張，日常生活 是否隱藏什麼壓力難題或危機？再善用自己的智慧去解析疑慮，克服困難。上述因夢斷病的記載，證諸近世的醫學或心理學理論，也是相同的。心理學家佛洛伊德（S．Freud），是精神分析大師，他對夢作過深入的研究，發現人在現實社會裏的挫折，會在夢中宣洩。比如一個小職員，經常會見自己發了財，當大公司的董事長，對手下職員指揮吆喝。膽小的人在夢中常變成戰鬥英雄。因此，脾虛的人，常會夢見自己據案大嚼，或是填土埋坑，蓋屋造屋。原來都是心理學上的「補償作 用」。醫學界公認人的身心是一致的，身體能影響心理，心理也能影響身體。所以身體生理上的缺憾，如脾虛，則人便會事無大小皆「大而化之」，不夠精確，雖然天性開朗，笑口常開，卻失於玩忽。由於脾臟職司肌肉等組織，則易使人虛胖不實，內力饑餒。睡眠時形之於夢；便會有大吃大喝的現象，甚而會成為偉大建築家，填壑滿谷，營宮建舍，巍巍然巨廈廣室，皆為所造。古哲所雲，天為陽地為陰，日為陽月為陰，畫為陽夜之陰。陰陽一體，猶物之兩面 。素女經說：「陽得陰而化，陰得陽而道，一陰一陽相須而行。」旨哉斯言！
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/《素女經》之多禦與少泄
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/《素女經》之多禦與少泄
采女再拜曰：“願聞在教。”彭祖曰：“道甚易，知人不能信而行之耳，今君王禦萬幾治天下，必不能備為眾道也。幸多後宮宜知交接之法，法之要者在於多禦少女而莫教瀉精，使人身輕百病消除也。”采女接著又請彭祖更深入教導。
彭祖回答：「此中道理說起來簡單易懂，只是一般人欠缺倍心，或不能腳踏實地的去奉行罷了。現今黃帝日理萬機，處理天下大事，身疲力倦，心情繁重，自然不能去深入瞭解各種養生道理。好在黃帝擁有眾多妃妾，只要能把握交合要領，便能善自攝養了。這個要領，便是要多與年輕女子交合，並且屢交不泄 ，減少射精次數，便能身體輕快，百病不生。」
彭祖很重視心理治療，他認為黃帝終日勞於理政，身心兩倦，容易養老而遲滯，最害青春，因此說要黃帝在後宮嬪妃中，儘量選擇年輕女子為交合物件，而且要保持觸而不泄，儘量減少泄精次數。如此便能常保身輕體快，心情愉悅。
「舊約聖經」中的「列王紀」篇裏，也提及少女曾使年老力衰的彼德大帝生氣蓬勃起來。由此可見，東西方的房中術秘訣終究是不謀而合，趨於一致的。黃帝和彼德大帝都選擇年輕女子作交合物件，以達到返老還童，常保青春的秘法，主要還是心理影響占著重要的因素。近代性心理學家，如受理士（Havelock Ellis）流，都主張夫妻雙方皆需要保持青春活力，彼此影響，以提高魚水情趣。並指出，男人固然天生的富有主動侵略的性向， 容易向外發展，尋找刺激，接觸妻子以外的女性。而女子同樣也有類似程度深淺的傾向，希望接觸丈夫以外的男性。只是這種衝動容易被外在各種道德規範的壓力所壓制而打消。因此，心理學家都勸夫妻要儘量保持心情愉快、青春朝氣，尤其是有問題的家庭， 醫生總要勸太太在家時，別衣衫不整，仍要打扮打扮，以博取丈夫的歡心。又勸作丈夫的，雖然在整日辦公勞倦之下，仍應打起精神，與妻子共同培養家庭和睦情趣。夫妻性生活的原則也如上述。在結婚初期，雙方均會樂此不疲，然而時久日曠，彼此往往都會感到枯燥無味。試想物件完全相同，為什麼會產生不耐之感—？恐怕這便是日久生厭的心理在作祟。現代夫妻不可能屢換性交物件，丈夫更不可能像彭祖所說的．經常與其他年輕女子交合。若要在夫妻性關係上，符合本章所述的原則，就賴於夫妻互相合作，保持青春活力，相互偷悅。關於彭祖說的另外一項秘訣——避免射精一項，就是所謂的「觸而不泄」．這在以後各篇中會有詳盡介紹。總而言之，彭祖的主張，著眼點即在於精神愉快、身心輕鬆，常保青春活力。這是完全符合現代醫學觀念的。尤其現代人，生活緊張而又多彩多姿的生活環境中，總會感 到某種程度的精神不安、心理威脅，自然更容易因情緒不穩而滋生疾患。因此，素女的這篇記載，讀者更不可等閒視之。
采女再拜曰：“願聞在教。”彭祖曰：“道甚易，知人不能信而行之耳，今君王禦萬幾治天下，必不能備為眾道也。幸多後宮宜知交接之法，法之要者在於多禦少女而莫教瀉精，使人身輕百病消除也。”采女接著又請彭祖更深入教導。
彭祖回答：「此中道理說起來簡單易懂，只是一般人欠缺倍心，或不能腳踏實地的去奉行罷了。現今黃帝日理萬機，處理天下大事，身疲力倦，心情繁重，自然不能去深入瞭解各種養生道理。好在黃帝擁有眾多妃妾，只要能把握交合要領，便能善自攝養了。這個要領，便是要多與年輕女子交合，並且屢交不泄 ，減少射精次數，便能身體輕快，百病不生。」
彭祖很重視心理治療，他認為黃帝終日勞於理政，身心兩倦，容易養老而遲滯，最害青春，因此說要黃帝在後宮嬪妃中，儘量選擇年輕女子為交合物件，而且要保持觸而不泄，儘量減少泄精次數。如此便能常保身輕體快，心情愉悅。
「舊約聖經」中的「列王紀」篇裏，也提及少女曾使年老力衰的彼德大帝生氣蓬勃起來。由此可見，東西方的房中術秘訣終究是不謀而合，趨於一致的。黃帝和彼德大帝都選擇年輕女子作交合物件，以達到返老還童，常保青春的秘法，主要還是心理影響占著重要的因素。近代性心理學家，如受理士（Havelock Ellis）流，都主張夫妻雙方皆需要保持青春活力，彼此影響，以提高魚水情趣。並指出，男人固然天生的富有主動侵略的性向， 容易向外發展，尋找刺激，接觸妻子以外的女性。而女子同樣也有類似程度深淺的傾向，希望接觸丈夫以外的男性。只是這種衝動容易被外在各種道德規範的壓力所壓制而打消。因此，心理學家都勸夫妻要儘量保持心情愉快、青春朝氣，尤其是有問題的家庭， 醫生總要勸太太在家時，別衣衫不整，仍要打扮打扮，以博取丈夫的歡心。又勸作丈夫的，雖然在整日辦公勞倦之下，仍應打起精神，與妻子共同培養家庭和睦情趣。夫妻性生活的原則也如上述。在結婚初期，雙方均會樂此不疲，然而時久日曠，彼此往往都會感到枯燥無味。試想物件完全相同，為什麼會產生不耐之感—？恐怕這便是日久生厭的心理在作祟。現代夫妻不可能屢換性交物件，丈夫更不可能像彭祖所說的．經常與其他年輕女子交合。若要在夫妻性關係上，符合本章所述的原則，就賴於夫妻互相合作，保持青春活力，相互偷悅。關於彭祖說的另外一項秘訣——避免射精一項，就是所謂的「觸而不泄」．這在以後各篇中會有詳盡介紹。總而言之，彭祖的主張，著眼點即在於精神愉快、身心輕鬆，常保青春活力。這是完全符合現代醫學觀念的。尤其現代人，生活緊張而又多彩多姿的生活環境中，總會感 到某種程度的精神不安、心理威脅，自然更容易因情緒不穩而滋生疾患。因此，素女的這篇記載，讀者更不可等閒視之。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/中國古代房中術的7大精髓
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/中國古代房中術的7大精髓
房中術又名“房術”、“房中”、“房內”、“房室養生”、“黃赤之術”、“男女合氣之術”，是中國古代醫家和道教有關於如何在男女性生活中獲得樂趣、保健、胎教、優生、延年益壽的學問。
中國古代房中養生家，大都著眼於交而不泄、交而少泄、精神不散、調協陰陽以養生這一目的。歷史上著名的醫學家和房中術理論家孫思邈，對此有如下論述:“夫房中術者，其道甚近，而人莫能行其法。
中國古代房中養生在細節方面，房中術對男性的關注更多一些，其中有7項提醒很符合現代醫學：
一，性生活時無精可泄，或房事中陰莖劇烈疼痛，都是不正常反應，這時應避免性生活；
二，房事中精液淋漓不止，也是不正常現象，需要調理身體；
三，房事沒有節制，導致精氣枯竭，非常有害健康；
四，行房時陰莖不舉，說明機體出了問題，需要精心調養；
五，房事過程中呼吸急促，神錯氣亂，應停止性生活，調整心態；
六，沒有欲望時勉強行房，對男性健康不利；
七，男性在性生活中也需要適度性喚起，房事時一味圖快，直奔主題，對其健康非常不利。
為了增強兩性健康，房中術還提倡定期做性保健鍛煉。例如1973年于湖南長沙馬王堆出土的竹簡古醫書《天下至道談》中就提到，每天早晨起床後應正坐於床，伸直脊背，放鬆臀部，做收斂肛門的鍛煉。
房事中，男性要等陰莖充分勃起後再行房，動作應儘量舒緩，放鬆背部，收斂肛門。射精時，應彎曲背部，肢體不要動，同時深吸氣，寧靜地等候一段時間再射精。
房事後，應將餘精灑盡，趁陰莖尚未疲軟時抽出，並且在房事完成後清洗陰部。
房中術又名“房術”、“房中”、“房內”、“房室養生”、“黃赤之術”、“男女合氣之術”，是中國古代醫家和道教有關於如何在男女性生活中獲得樂趣、保健、胎教、優生、延年益壽的學問。
中國古代房中養生家，大都著眼於交而不泄、交而少泄、精神不散、調協陰陽以養生這一目的。歷史上著名的醫學家和房中術理論家孫思邈，對此有如下論述:“夫房中術者，其道甚近，而人莫能行其法。
中國古代房中養生在細節方面，房中術對男性的關注更多一些，其中有7項提醒很符合現代醫學：
一，性生活時無精可泄，或房事中陰莖劇烈疼痛，都是不正常反應，這時應避免性生活；
二，房事中精液淋漓不止，也是不正常現象，需要調理身體；
三，房事沒有節制，導致精氣枯竭，非常有害健康；
四，行房時陰莖不舉，說明機體出了問題，需要精心調養；
五，房事過程中呼吸急促，神錯氣亂，應停止性生活，調整心態；
六，沒有欲望時勉強行房，對男性健康不利；
七，男性在性生活中也需要適度性喚起，房事時一味圖快，直奔主題，對其健康非常不利。
為了增強兩性健康，房中術還提倡定期做性保健鍛煉。例如1973年于湖南長沙馬王堆出土的竹簡古醫書《天下至道談》中就提到，每天早晨起床後應正坐於床，伸直脊背，放鬆臀部，做收斂肛門的鍛煉。
房事中，男性要等陰莖充分勃起後再行房，動作應儘量舒緩，放鬆背部，收斂肛門。射精時，應彎曲背部，肢體不要動，同時深吸氣，寧靜地等候一段時間再射精。
房事後，應將餘精灑盡，趁陰莖尚未疲軟時抽出，並且在房事完成後清洗陰部。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/素女妙論之原始篇
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/素女妙論之原始篇
在昔，軒轅問素女曰：“朕聞上古聖人，壽有千歲，或八百歲，又有二百歲；中古聖人有百二十歲；今時人壽或三十或二十而亡，又五七歲而亡，又二三歲而亡，安逸者少，抱疾者多矣。其故何哉？幸諭開悟，願勿吝其要。”
素女答曰：“凡人之生，感父精母血而受始，合地水火風而成形。蓋壽夭之際，其因不一。有二三歲、五七歲至十二三歲而亡者，皆由父母受胎而無禁忌，故生子不壽。或二三十歲而亡者，其人四大本虛，初無堅固之質，不能學養生之術；年及少壯，血氣方剛，而迷戀欲情，使精氣耗散，疾病多生，而不識治療之方，是乃自喪其本源，豈得望延年益壽乎！”
帝問曰：“太級剖判，陰陽肇分，輕清為天，混濁為地，乾道成男，坤道成女，惟人處乎其中，萬物生焉，何者而無陰陽矣哉！天無陰陽則日月不明，地無陰陽則萬物不生，人無陰陽則倫道絕矣。陰陽交感，不可一日而無焉也。卿之斯言，朕有未悟，男女交合之要、疾病治療之方，幸望備道其詳，以濟人壽。”
素女答曰：“甚哉甚哉！凡男女交合，乃一陰一陽之道也。是以陰中有陽，陽中有陰，陰陽男女，天地之道也。然失其要，則疾病起矣。”又曰：“抱陰而負陽，陽極則陰生，陰極則陽萌矣。凡女子陰中自具陰陽，其間剛健柔順，各有快美之趣。”
帝問曰：“夫婦交感之道，既已聞之，未達其旨。而夫婦交媾之時，親之不得其美情，願為是說。”
素女答曰：“凡男女交合之道及補精采氣之法、按摩導引之義，返本還元，深根固蒂，得其長久之情。若非采陰之法，徒勞交合，不得其暢美，終為杏冥，而不能通美快之意，此因人不能慕其道也。若行此法，實為養生之秘要也。凡男女交合，其女人陰中自有美快之秘，而知其趣者少焉矣。故只多感其情，遂以致兩情不樂，虛勞交合，而不美快。且夫女子精液未發，而陰中幹，若男子勉強行之，玉莖鑽制空虧，只勞神思而無適用也。或女子欲火已動，男子玉莖不剛堅，精津離形，而意未舒暢，女子心中不快不滿，終生憎惡之心。”
在昔，軒轅問素女曰：“朕聞上古聖人，壽有千歲，或八百歲，又有二百歲；中古聖人有百二十歲；今時人壽或三十或二十而亡，又五七歲而亡，又二三歲而亡，安逸者少，抱疾者多矣。其故何哉？幸諭開悟，願勿吝其要。”
素女答曰：“凡人之生，感父精母血而受始，合地水火風而成形。蓋壽夭之際，其因不一。有二三歲、五七歲至十二三歲而亡者，皆由父母受胎而無禁忌，故生子不壽。或二三十歲而亡者，其人四大本虛，初無堅固之質，不能學養生之術；年及少壯，血氣方剛，而迷戀欲情，使精氣耗散，疾病多生，而不識治療之方，是乃自喪其本源，豈得望延年益壽乎！”
帝問曰：“太級剖判，陰陽肇分，輕清為天，混濁為地，乾道成男，坤道成女，惟人處乎其中，萬物生焉，何者而無陰陽矣哉！天無陰陽則日月不明，地無陰陽則萬物不生，人無陰陽則倫道絕矣。陰陽交感，不可一日而無焉也。卿之斯言，朕有未悟，男女交合之要、疾病治療之方，幸望備道其詳，以濟人壽。”
素女答曰：“甚哉甚哉！凡男女交合，乃一陰一陽之道也。是以陰中有陽，陽中有陰，陰陽男女，天地之道也。然失其要，則疾病起矣。”又曰：“抱陰而負陽，陽極則陰生，陰極則陽萌矣。凡女子陰中自具陰陽，其間剛健柔順，各有快美之趣。”
帝問曰：“夫婦交感之道，既已聞之，未達其旨。而夫婦交媾之時，親之不得其美情，願為是說。”
素女答曰：“凡男女交合之道及補精采氣之法、按摩導引之義，返本還元，深根固蒂，得其長久之情。若非采陰之法，徒勞交合，不得其暢美，終為杏冥，而不能通美快之意，此因人不能慕其道也。若行此法，實為養生之秘要也。凡男女交合，其女人陰中自有美快之秘，而知其趣者少焉矣。故只多感其情，遂以致兩情不樂，虛勞交合，而不美快。且夫女子精液未發，而陰中幹，若男子勉強行之，玉莖鑽制空虧，只勞神思而無適用也。或女子欲火已動，男子玉莖不剛堅，精津離形，而意未舒暢，女子心中不快不滿，終生憎惡之心。”
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/好女人為何偏愛壞男人？
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/好女人為何偏愛壞男人？
男人不壞，女人不愛。勤勤懇懇的“好男人”為你做飯洗衣，你卻視若無睹;個性張揚、瀟灑不羈“壞男人”卻令你魂牽夢縈。近日，美國婚戀情感網站“卡洛琳生活”為我們剖析原委，助女人擺脫這一“魔咒”。
雄性激素旺盛。美國金賽研究院調查發現，個性突出、喜歡冒險和挑戰、競爭意識強的男人更容易吸引女性。這是因為，這種“陽剛氣”說明其體內睾丸素水準較高，這種雄性激素，會從生理本能上深深吸引女性，與女性的陰柔互補。
滿足虛榮心。爭強好勝的男人，為了得到心愛的女人或得到女人的肯定，往往越挫越勇，甚至不惜進行對決和發動戰爭。這種英雄式的行為，容易激起女人內心深處的滿足感，甚至虛榮心。
叛逆帶來快感。在文明社會裏，“性”往往會受到一定的束縛和限制。而我行我素的“壞男人”則勇於擺脫這種禁忌，這種不被約束的交往，通常令人無比激動。就像馴服野獸一樣，雖然危險，成功之後卻有著加倍的成就感。
追求新鮮刺激。如果生活變得平淡無聊，希望尋求戲劇性的奇遇，那麼恐怕只有壞男人能滿足。他們更願意嘗試新事物，做從來沒經歷過的事，比如帶她在荒郊野外安營紮寨等。
當然，壞男人縱然魅力無限，卻也未必人見人愛。金賽研究院的研究也發現，“壞男人”的吸引力更多的是一種原始性欲的衝動，而睾丸素水準較低的平凡“好男人”，則會讓女人更有安全感，也更容易得到信任。因此，女人更要發揮理智，而不是聽憑本能，找到值得託付終身的最佳對象。
男人不壞，女人不愛。勤勤懇懇的“好男人”為你做飯洗衣，你卻視若無睹;個性張揚、瀟灑不羈“壞男人”卻令你魂牽夢縈。近日，美國婚戀情感網站“卡洛琳生活”為我們剖析原委，助女人擺脫這一“魔咒”。
雄性激素旺盛。美國金賽研究院調查發現，個性突出、喜歡冒險和挑戰、競爭意識強的男人更容易吸引女性。這是因為，這種“陽剛氣”說明其體內睾丸素水準較高，這種雄性激素，會從生理本能上深深吸引女性，與女性的陰柔互補。
滿足虛榮心。爭強好勝的男人，為了得到心愛的女人或得到女人的肯定，往往越挫越勇，甚至不惜進行對決和發動戰爭。這種英雄式的行為，容易激起女人內心深處的滿足感，甚至虛榮心。
叛逆帶來快感。在文明社會裏，“性”往往會受到一定的束縛和限制。而我行我素的“壞男人”則勇於擺脫這種禁忌，這種不被約束的交往，通常令人無比激動。就像馴服野獸一樣，雖然危險，成功之後卻有著加倍的成就感。
追求新鮮刺激。如果生活變得平淡無聊，希望尋求戲劇性的奇遇，那麼恐怕只有壞男人能滿足。他們更願意嘗試新事物，做從來沒經歷過的事，比如帶她在荒郊野外安營紮寨等。
當然，壞男人縱然魅力無限，卻也未必人見人愛。金賽研究院的研究也發現，“壞男人”的吸引力更多的是一種原始性欲的衝動，而睾丸素水準較低的平凡“好男人”，則會讓女人更有安全感，也更容易得到信任。因此，女人更要發揮理智，而不是聽憑本能，找到值得託付終身的最佳對象。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/常吃宵夜當心導致胃癌
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/常吃宵夜當心導致胃癌
大家都知道吃宵夜不好，但是你知道常吃宵夜可能導致胃癌嗎？我們的胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個複雜的分泌器官。如果夜間進食可能加重腸胃負擔，影響胃粘膜的修復，更易誘發胃癌。一起來看看夜宵致癌的原因。……
吃宵夜當心患胃癌
如果經常在夜間進餐，胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整，胃黏膜的再生和修復就不能順利地進行。
吃過夜宵再睡眠，食物會較長時間在胃內停留。
攝入的食物如果長時間滯留在胃中，會促使胃酸大量分泌，若再吃些致癌物質，如油炸、煎制、燒烤、煙薰、醃制等食物或辛辣刺激的食物，更容易對胃粘膜造成惡性刺激，導致胃糜爛、潰瘍，引起胃穿孔，甚至誘發胃癌。
常吃宵夜不止可能誘發胃癌
值得注意的是，常吃夜宵不但有致癌的可能，還會引發糖尿病、肥胖等諸多病症。
專家提醒說，飲食一定要有規律，尤其不要在晚上11、12點鐘或睡前2小時內進食。
儘量少吃辛辣食物和燒烤等。
常在夜間進餐的人如果出現胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等症狀，應提高警惕，千萬不能忽視。
不能自己到藥店隨便買幾片藥吃挺過去，因為這些症狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌症的早期表現之一。
大家都知道吃宵夜不好，但是你知道常吃宵夜可能導致胃癌嗎？我們的胃黏膜是覆蓋在胃內表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個複雜的分泌器官。如果夜間進食可能加重腸胃負擔，影響胃粘膜的修復，更易誘發胃癌。一起來看看夜宵致癌的原因。……
吃宵夜當心患胃癌
如果經常在夜間進餐，胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整，胃黏膜的再生和修復就不能順利地進行。
吃過夜宵再睡眠，食物會較長時間在胃內停留。
攝入的食物如果長時間滯留在胃中，會促使胃酸大量分泌，若再吃些致癌物質，如油炸、煎制、燒烤、煙薰、醃制等食物或辛辣刺激的食物，更容易對胃粘膜造成惡性刺激，導致胃糜爛、潰瘍，引起胃穿孔，甚至誘發胃癌。
常吃宵夜不止可能誘發胃癌
值得注意的是，常吃夜宵不但有致癌的可能，還會引發糖尿病、肥胖等諸多病症。
專家提醒說，飲食一定要有規律，尤其不要在晚上11、12點鐘或睡前2小時內進食。
儘量少吃辛辣食物和燒烤等。
常在夜間進餐的人如果出現胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等症狀，應提高警惕，千萬不能忽視。
不能自己到藥店隨便買幾片藥吃挺過去，因為這些症狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌症的早期表現之一。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/姜茶檸檬水改善體寒體質
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/姜茶檸檬水改善體寒體質
女性一到生理期身體就會出現水腫，由於久坐的女性都懶得動，體內溫度會下降，長期以往出現了體寒體質。
大姨媽報到前夕就開始水腫，越看越厭煩，此時除了多運動，每天喝一杯姜味檸檬水，不但可以促進迴圈代謝，改善怕冷體質，也有助調整身體機能，幫助消水腫。
姜所含的薑醇 有很強的抗氧化力 維持青春美麗
對於姜，超過9成以上民眾只把它拿來當佐料，殊不知薑還能改善水腫、經常經痛的虛冷體質、怕冷畏寒、手腳冰冷和預防感冒，都是國內外受青睞的養生聖品，一年四季皆可食用。
而薑之所以備受肯定，關鍵來自成分中的薑辣素。薑辣素能引發血管擴張和中樞神經興奮，促進血液迴圈，讓身體有溫熱的感覺，進而達到祛風散寒、排汗消水腫的效果，長期補充更有調理虛冷體質的作用。
此外，近代西方醫學研究也陸續發現薑有止嘔的作用，能減少一般人暈船、孕婦害喜，以及化療引起的噁心嘔吐。至於姜所含的薑醇，則有很強的抗氧化力，比馬鈴薯、地瓜和絕大多數蔬菜水果都來得高，有養顏美容、抗衰老、抗發炎、幫助排便的作用。姜辣素和薑醇，主要存在薑的纖維之中。
薑該怎麼挑?廣東姜VS竹薑
然而，該怎麼挑選優質的薑?國內種植的姜以廣東姜和竹薑為主，前者外觀肥厚圓潤，多栽種於一般丘陵地，每3年收成一次，在市面上很常見，每100公克約含薑辣素160毫克。
而竹薑是臺灣的特有種薑，栽種分佈於海拔1000公尺以上的高山，型態細長、根部分支多、體型較小、纖維扎實，因形狀類似竹子而得名，但因收成期長達7年，相對珍貴且稀有。竹姜雖然不如廣東薑來得多汁，香氣和薑味卻遠勝廣東薑，且平均每100公克就含有薑辣素751毫克，更有助新陳代謝、祛風散寒和爆汗減重。
薑味辛辣難入口 搭配檸檬口感好
吃姜的健康好處多多，卻也有人對其辛辣味產生抗拒，這時候可以來點檸檬調配。煮姜茶時，依照個人喜好先拿捏好姜和水的份量，等薑茶煮好後，再放入檸檬汁和檸檬片，酸甜的滋味和香氣，可以中和薑的辣度，提升口感。而檸檬所含的有機酸有助消除疲勞、促進腸道益菌繁殖。
傳統中醫認為姜性熱又有刺激性，燥熱體質、身體正處於發炎狀態如發燒、喉嚨腫痛、牙齦痛的人，應儘量避免食用，原則上，姜汁檸檬水適合人人食用，且一年四季皆宜。
總結：現在很多的女性朋友都會體質虛寒，上文介紹的薑味檸檬茶，對於緩解女性朋友的健康有很大的幫助。特別是在經期，各位女性朋友需要更加注意哦。大家不妨試試上文介紹的飲食方法哦。
女性一到生理期身體就會出現水腫，由於久坐的女性都懶得動，體內溫度會下降，長期以往出現了體寒體質。
大姨媽報到前夕就開始水腫，越看越厭煩，此時除了多運動，每天喝一杯姜味檸檬水，不但可以促進迴圈代謝，改善怕冷體質，也有助調整身體機能，幫助消水腫。
姜所含的薑醇 有很強的抗氧化力 維持青春美麗
對於姜，超過9成以上民眾只把它拿來當佐料，殊不知薑還能改善水腫、經常經痛的虛冷體質、怕冷畏寒、手腳冰冷和預防感冒，都是國內外受青睞的養生聖品，一年四季皆可食用。
而薑之所以備受肯定，關鍵來自成分中的薑辣素。薑辣素能引發血管擴張和中樞神經興奮，促進血液迴圈，讓身體有溫熱的感覺，進而達到祛風散寒、排汗消水腫的效果，長期補充更有調理虛冷體質的作用。
此外，近代西方醫學研究也陸續發現薑有止嘔的作用，能減少一般人暈船、孕婦害喜，以及化療引起的噁心嘔吐。至於姜所含的薑醇，則有很強的抗氧化力，比馬鈴薯、地瓜和絕大多數蔬菜水果都來得高，有養顏美容、抗衰老、抗發炎、幫助排便的作用。姜辣素和薑醇，主要存在薑的纖維之中。
薑該怎麼挑?廣東姜VS竹薑
然而，該怎麼挑選優質的薑?國內種植的姜以廣東姜和竹薑為主，前者外觀肥厚圓潤，多栽種於一般丘陵地，每3年收成一次，在市面上很常見，每100公克約含薑辣素160毫克。
而竹薑是臺灣的特有種薑，栽種分佈於海拔1000公尺以上的高山，型態細長、根部分支多、體型較小、纖維扎實，因形狀類似竹子而得名，但因收成期長達7年，相對珍貴且稀有。竹姜雖然不如廣東薑來得多汁，香氣和薑味卻遠勝廣東薑，且平均每100公克就含有薑辣素751毫克，更有助新陳代謝、祛風散寒和爆汗減重。
薑味辛辣難入口 搭配檸檬口感好
吃姜的健康好處多多，卻也有人對其辛辣味產生抗拒，這時候可以來點檸檬調配。煮姜茶時，依照個人喜好先拿捏好姜和水的份量，等薑茶煮好後，再放入檸檬汁和檸檬片，酸甜的滋味和香氣，可以中和薑的辣度，提升口感。而檸檬所含的有機酸有助消除疲勞、促進腸道益菌繁殖。
傳統中醫認為姜性熱又有刺激性，燥熱體質、身體正處於發炎狀態如發燒、喉嚨腫痛、牙齦痛的人，應儘量避免食用，原則上，姜汁檸檬水適合人人食用，且一年四季皆宜。
總結：現在很多的女性朋友都會體質虛寒，上文介紹的薑味檸檬茶，對於緩解女性朋友的健康有很大的幫助。特別是在經期，各位女性朋友需要更加注意哦。大家不妨試試上文介紹的飲食方法哦。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/香蕉好吃但有3大禁忌
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/香蕉好吃但有3大禁忌
香蕉我們都知道是一種常見的水果，雖然普通但其中的營養價值也是比較高的，同時還有很多的藥用價值的，但是並不能說我們就可以無所顧忌的吃香蕉，因為香蕉的時候有很多的禁忌。一起來看看香蕉有什麼禁忌，不要犯了禁忌哦。…
吃香蕉的3大禁忌
不宜空腹吃
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。
空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
過量吃香蕉可引起微量元素比例失調
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性腎炎、腎功能不全者）一次大量食用香蕉。
香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。
此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。
未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。
生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成幹硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘。
香蕉我們都知道是一種常見的水果，雖然普通但其中的營養價值也是比較高的，同時還有很多的藥用價值的，但是並不能說我們就可以無所顧忌的吃香蕉，因為香蕉的時候有很多的禁忌。一起來看看香蕉有什麼禁忌，不要犯了禁忌哦。…
吃香蕉的3大禁忌
不宜空腹吃
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。
空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
過量吃香蕉可引起微量元素比例失調
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性腎炎、腎功能不全者）一次大量食用香蕉。
香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。
此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。
未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。
生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成幹硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/喝茶防癌 但這樣喝易致癌
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/喝茶防癌
但這樣喝易致癌
我們都知道喝茶能防癌，但是你知道嗎？喝茶習慣不好，會讓你患癌的風險增高。那什麼情況下喝茶，易致癌呢？以下，是小編給大家帶來的關於茶防癌的小知識，以及哪樣的喝茶習慣會讓你致癌。關係個人健康的你，以及常喝茶的人群要看一下哦！……
這樣喝茶易致癌
伊朗研究人員在2009年曾發表研究指出，每天喝一杯熱茶，容易增加食道癌風險。
而且，當茶水水溫介於65℃～69℃時，食道癌發生風險會翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發生率會增加8倍。若茶水倒出後2分鐘內就喝完，罹患食道癌的風險會比等4分鐘後再喝上升5倍左右。
而另有研究發現，喝茶時，茶水溫度介於56℃～60℃，對健康較為有利。
除了茶水溫度過高可能增加患癌風險，臺灣營養師張斯蘭提醒，喝茶時若茶葉殘留農藥，也可能不利於健康。如果擔心農藥殘留問題，可在第一泡時將水倒掉，泡茶時將蓋子打開，不要悶住水蒸氣，這樣有些農藥物質會隨水蒸氣蒸發。選購茶葉時，也要儘量選有機茶葉，較為安全。那麼，喝茶防癌的原理是怎麼樣的呢，日常生活中哪些癌可以通過喝茶來防呢？
喝茶可以防哪些癌
據新近的研究顯示，不管是喝紅茶，還是喝綠茶，都能夠預防前列腺癌，而且還有助於降低膽固醇，減少由吸煙引起的細胞傷害，甚至可預防心臟病。
國外研究人員對20名前列腺癌的男性患者進行調查，他們手術前每天喝5杯綠茶、紅茶等，手術後分析其血樣及前列腺組織發現，在他們的組織樣本中，酚類的含量較高，在癌細胞的培養液中加入紅茶、綠茶或蘇打後發現，癌細胞生長速度顯著減緩了。
喝綠茶對預防卵巢癌有好處
澳大利亞和中國的研究人員最近通過實驗發現，綠茶可以減少婦女卵巢癌的發病率，每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發病率可比其他婦女減少將近60%。
澳大利亞柯廷大學和中國浙江腫瘤醫院的研究人員為了弄清卵巢癌的病因，在900名婦女身上進行了實驗。在這些人中，254人已查明患有卵巢癌，652人為健康婦女。
結果發現，每天飲茶，尤其是綠茶可以大大降低婦女卵巢癌的發病率。除了飲茶，其他一些因素，諸如吸煙、口服避孕藥、體育鍛煉和卵巢癌家族史都會對卵巢癌產生各種不同的影響。
喝綠茶可以預防皮膚癌
最新研究發現，每天喝幾杯茶可以減少患兩種常見皮膚癌的危險。
科研小組在研究了2200名成年人的飲食習慣和健康狀況之後發現，喝茶的人患鱗狀細胞癌和基底細胞癌這兩種常見皮膚癌的危險較小。每天喝茶一杯以上的人，患這兩種癌的可能性比不喝茶的人低20%至30%。
研究表明，茶裏有一種名為EGCG的抗氧化劑，能限制紫外線輻射對皮膚的傷害。在幾十年一直喝茶、且每天至少喝兩杯茶的人身上，這種效果更加明顯。
研究小組的專家指出，上述發現並不意味著只要喝茶就不用防曬。沒有證據表明，喝茶可降低多次曬得皮膚發痛的人患皮膚癌的危險。
伊朗研究人員在2009年曾發表研究指出，每天喝一杯熱茶，容易增加食道癌風險。
而且，當茶水水溫介於65℃～69℃時，食道癌發生風險會翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發生率會增加8倍。若茶水倒出後2分鐘內就喝完，罹患食道癌的風險會比等4分鐘後再喝上升5倍左右。
而另有研究發現，喝茶時，茶水溫度介於56℃～60℃，對健康較為有利。
除了茶水溫度過高可能增加患癌風險，臺灣營養師張斯蘭提醒，喝茶時若茶葉殘留農藥，也可能不利於健康。如果擔心農藥殘留問題，可在第一泡時將水倒掉，泡茶時將蓋子打開，不要悶住水蒸氣，這樣有些農藥物質會隨水蒸氣蒸發。選購茶葉時，也要儘量選有機茶葉，較為安全。那麼，喝茶防癌的原理是怎麼樣的呢，日常生活中哪些癌可以通過喝茶來防呢？
喝茶可以防哪些癌
據新近的研究顯示，不管是喝紅茶，還是喝綠茶，都能夠預防前列腺癌，而且還有助於降低膽固醇，減少由吸煙引起的細胞傷害，甚至可預防心臟病。
國外研究人員對20名前列腺癌的男性患者進行調查，他們手術前每天喝5杯綠茶、紅茶等，手術後分析其血樣及前列腺組織發現，在他們的組織樣本中，酚類的含量較高，在癌細胞的培養液中加入紅茶、綠茶或蘇打後發現，癌細胞生長速度顯著減緩了。
喝綠茶對預防卵巢癌有好處
澳大利亞和中國的研究人員最近通過實驗發現，綠茶可以減少婦女卵巢癌的發病率，每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發病率可比其他婦女減少將近60%。
澳大利亞柯廷大學和中國浙江腫瘤醫院的研究人員為了弄清卵巢癌的病因，在900名婦女身上進行了實驗。在這些人中，254人已查明患有卵巢癌，652人為健康婦女。
結果發現，每天飲茶，尤其是綠茶可以大大降低婦女卵巢癌的發病率。除了飲茶，其他一些因素，諸如吸煙、口服避孕藥、體育鍛煉和卵巢癌家族史都會對卵巢癌產生各種不同的影響。
喝綠茶可以預防皮膚癌
最新研究發現，每天喝幾杯茶可以減少患兩種常見皮膚癌的危險。
科研小組在研究了2200名成年人的飲食習慣和健康狀況之後發現，喝茶的人患鱗狀細胞癌和基底細胞癌這兩種常見皮膚癌的危險較小。每天喝茶一杯以上的人，患這兩種癌的可能性比不喝茶的人低20%至30%。
研究表明，茶裏有一種名為EGCG的抗氧化劑，能限制紫外線輻射對皮膚的傷害。在幾十年一直喝茶、且每天至少喝兩杯茶的人身上，這種效果更加明顯。
研究小組的專家指出，上述發現並不意味著只要喝茶就不用防曬。沒有證據表明，喝茶可降低多次曬得皮膚發痛的人患皮膚癌的危險。
2016年9月27日 星期二
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/每天喝檸檬水真的能美白嗎？
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/每天喝檸檬水真的能美白嗎？
我們都知道檸檬的維生素C的含量是很高的，而且檸檬的味道酸酸甜甜的，特別適合夏天飲用，所以很多的夏季的飲品中，都含有檸檬。有人說用檸檬泡水喝是可以美白的，所以很多女性每天都會喝檸檬水，但是這種說法到底是真的還是假的呢？有人也覺得很困惑，下面我們就來介紹一下檸檬水的功效。
檸檬水檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 在國外的美容專家稱檸檬為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積 （即是去斑） ，能令肌膚光結細膩。
推薦一個自製檸檬水的方法：把一個新鮮檸檬用保鮮袋包好放在冰箱裏，想喝的時候，切幾片放在杯子裏，放適量的白糖或蜂蜜，用湯勺什麼的把檸檬片 的果肉弄碎攪拌，然後衝開水。等10-15分鐘就可以了。記住：每天都要換幾片新檸檬片，不然老是泡那幾片會沒味道的不好喝的。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
通過文章中的介紹，我們可以知道，每天堅持喝檸檬水是可以起到美白美容的作用的。因為檸檬水中的維生素c的含量很高，維生素C是可以維持皮膚的彈性，增加皮膚的光澤度，同時可以抗衰老抗氧化。另外檸檬皮中的鈣質也可以起到去除色斑和美白的作用。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 在國外的美容專家稱檸檬為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積 （即是去斑） ，能令肌膚光結細膩。
推薦一個自製檸檬水的方法：把一個新鮮檸檬用保鮮袋包好放在冰箱裏，想喝的時候，切幾片放在杯子裏，放適量的白糖或蜂蜜，用湯勺什麼的把檸檬片 的果肉弄碎攪拌，然後衝開水。等10-15分鐘就可以了。記住：每天都要換幾片新檸檬片，不然老是泡那幾片會沒味道的不好喝的。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
通過文章中的介紹，我們可以知道，每天堅持喝檸檬水是可以起到美白美容的作用的。因為檸檬水中的維生素c的含量很高，維生素C是可以維持皮膚的彈性，增加皮膚的光澤度，同時可以抗衰老抗氧化。另外檸檬皮中的鈣質也可以起到去除色斑和美白的作用。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/八大眼睛浮腫急救法 教你輕鬆告別“熊貓眼”
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/八大眼睛浮腫急救法 教你輕鬆告別“熊貓眼”
清晨醒來，卻發現鏡子中出現了一對泡泡眼，浮腫的眼皮使眼睛“縮小”了不少，雙眼更是無神，那麼要如何去除眼袋浮腫呢？下面小編教你八大眼睛浮腫急救法……
去眼袋浮腫一 ：冷熱交替敷臉
使用冷熱水交替敷臉，可以刺激眼部細胞的血液迴圈，從而消除眼袋浮腫。清潔好臉部後，先用溫熱毛巾敷眼2分鐘，然後再替換冷毛巾敷，如此反復三次，浮腫很快就消除了。
去眼袋浮腫二 ：茶葉袋
將茶葉袋放入沸水中浸泡，晾涼後放入冰箱裏冰凍30分鐘，然後取出將茶葉包敷在眼睛上，10分鐘即可取下。可改善血液迴圈，刺激淋巴收縮排水，達到排水消腫的效果。
去眼袋浮腫三 ：小黃瓜
小黃瓜能補充肌膚水分，還具有消腫的作用。將小黃瓜切片敷眼10分鐘即可，也可將黃瓜榨汁，取兩塊化妝棉放入黃瓜汁中浸透，然後敷在眼皮上，這個方法更能發揮它的作用。
去眼袋浮腫四 ：去浮腫眼霜
一款去眼袋的眼霜是呵護雙眼必備的，在產生眼袋的時候，就可以起到急救的作用了。清潔好肌膚後，取黃豆大小眼霜塗抹在眼部肌膚處，加以適當的按壓，摩擦，改善血液迴圈，促進眼部吸收，從而消除眼袋浮腫。
去眼袋浮腫五 ：生紅薯
生紅薯具有消腫的作用，將生紅薯切成薄片敷在眼皮上，15分鐘後，取下洗淨。也可將生紅薯用攪拌機攪成泥狀，敷眼15分鐘再洗去。效果非常好。
去眼袋浮腫六 ：眼膜
眼膜能快速改善肌膚狀態，是眼部浮腫的救星。用之前，將眼膜放入冰箱中冰凍20分鐘，然後取出貼敷在眼部，15分鐘後取下。冰凍的眼膜可以具有迅速鎮靜肌膚的功效，它通過冰涼的溫度來刺激淋巴收縮排水，具有排水消腫的效果。
去眼袋浮腫七 ：按摩
對眼部肌膚進行按摩，可預防和改善方舟現象。顯閉上眼睛，用手指去感覺眼窩邊緣的骨骼，然後用中指由眼窩外沿向內輕輕打圈，至眉頭及鼻樑處稍微加壓。反復按5分鐘即可。
去眼袋浮腫八 ：咖啡
喝咖啡可以促進體內水分的排出，而且非常快速有效，但是咖啡裏面含有咖啡因，不到萬不得已最好少用這個方法。
清晨醒來，卻發現鏡子中出現了一對泡泡眼，浮腫的眼皮使眼睛“縮小”了不少，雙眼更是無神，那麼要如何去除眼袋浮腫呢？下面小編教你八大眼睛浮腫急救法……
去眼袋浮腫一 ：冷熱交替敷臉
使用冷熱水交替敷臉，可以刺激眼部細胞的血液迴圈，從而消除眼袋浮腫。清潔好臉部後，先用溫熱毛巾敷眼2分鐘，然後再替換冷毛巾敷，如此反復三次，浮腫很快就消除了。
去眼袋浮腫二 ：茶葉袋
將茶葉袋放入沸水中浸泡，晾涼後放入冰箱裏冰凍30分鐘，然後取出將茶葉包敷在眼睛上，10分鐘即可取下。可改善血液迴圈，刺激淋巴收縮排水，達到排水消腫的效果。
去眼袋浮腫三 ：小黃瓜
小黃瓜能補充肌膚水分，還具有消腫的作用。將小黃瓜切片敷眼10分鐘即可，也可將黃瓜榨汁，取兩塊化妝棉放入黃瓜汁中浸透，然後敷在眼皮上，這個方法更能發揮它的作用。
去眼袋浮腫四 ：去浮腫眼霜
一款去眼袋的眼霜是呵護雙眼必備的，在產生眼袋的時候，就可以起到急救的作用了。清潔好肌膚後，取黃豆大小眼霜塗抹在眼部肌膚處，加以適當的按壓，摩擦，改善血液迴圈，促進眼部吸收，從而消除眼袋浮腫。
去眼袋浮腫五 ：生紅薯
生紅薯具有消腫的作用，將生紅薯切成薄片敷在眼皮上，15分鐘後，取下洗淨。也可將生紅薯用攪拌機攪成泥狀，敷眼15分鐘再洗去。效果非常好。
去眼袋浮腫六 ：眼膜
眼膜能快速改善肌膚狀態，是眼部浮腫的救星。用之前，將眼膜放入冰箱中冰凍20分鐘，然後取出貼敷在眼部，15分鐘後取下。冰凍的眼膜可以具有迅速鎮靜肌膚的功效，它通過冰涼的溫度來刺激淋巴收縮排水，具有排水消腫的效果。
去眼袋浮腫七 ：按摩
對眼部肌膚進行按摩，可預防和改善方舟現象。顯閉上眼睛，用手指去感覺眼窩邊緣的骨骼，然後用中指由眼窩外沿向內輕輕打圈，至眉頭及鼻樑處稍微加壓。反復按5分鐘即可。
去眼袋浮腫八 ：咖啡
喝咖啡可以促進體內水分的排出，而且非常快速有效，但是咖啡裏面含有咖啡因，不到萬不得已最好少用這個方法。
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/經濟適用女教你零成本護膚
高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/經濟適用女教你零成本護膚
經濟適用女教你零成本護膚
生活在中國的大城市，超高的經濟壓力讓我們拼了命的工作，賺了錢除去房租吃住，能花在護膚上的還有多少?當然，護膚是不能省的，那要怎麼才能又省錢又達到最好的護膚功效呢?今天就讓經濟適用女來教教你零成本的美容攻略。
攻略1：無名指護膚很給力
塗眼霜可不是用食指或中指，而是用無名指拍在眼周，這樣力度適中。要注意是用在眼睛下方和眉骨上(皺紋無處不在啊人類!)。
攻略2：勺子能消滅金魚眼
以前覺得這麼做好瘋狂，嘗試以後就愛不釋手啦。任何時候，只要是有眼袋或者眼睛浮腫，把勺子浸在冰水中30秒(或者直接在冰箱裏放一把勺子)，再用勺底輕壓在眼睛上，一邊15秒。
攻略3：嬰兒香波可以用來洗化妝刷
以前都是買便宜的化妝刷，這樣髒的時候就可以直接扔掉。但現在喜歡的化妝刷都沒那麼便宜，必須清洗後重複使用。嬰兒香波很溫和，不會損傷刷頭，就算有殘留也不會刺激皮膚，同時也能很好地清除油脂和堆積的污垢。
攻略4：閒置唇膏用來擦乾燥部位
如果有閒置的唇膏什麼的，可以放在冰箱。需要時把冷藏後的唇膏擦在身體上乾燥的地方(想想看：手肘，膝蓋，或者被男友的絡腮胡刮拉過的嫩下巴)。用後很滋潤，光滑且保濕。
攻略5：毛巾去角質
深層潔淨後的滑嫩感覺大家肯定都愛，可以試試看用毛巾來去角質。效果很不錯，或者說是比專業去角質產品更好。可以通過控制力度來控制去角質的程度。
攻略6：多吃些有益的脂肪
這可不是說要吃更多的杯子蛋糕，而是指要多攝入ω-3脂肪酸：廣泛存在于魚肉、堅果和某些動物脂肪。聽上去有些不可思議，但是ω-3脂肪酸對於改善易痘膚質很有用。
攻略7：防曬別忘了手
皺紋是無處不在的。雙手也不例外。手常常是細紋最先出現的地方，直觀又無奈地被增齡。手背要全部塗上防曬霜，即使冬天也如此。姑娘都不想被覺得老吧。
攻略8：眼霜冷藏過更好用
冰箱裏食物可以沒有，眼霜卻一直在。可不是因為梳粧檯上沒有位置了。降溫後的眼霜能進一步減少眼部浮腫。
經濟適用女教你零成本護膚
生活在中國的大城市，超高的經濟壓力讓我們拼了命的工作，賺了錢除去房租吃住，能花在護膚上的還有多少?當然，護膚是不能省的，那要怎麼才能又省錢又達到最好的護膚功效呢?今天就讓經濟適用女來教教你零成本的美容攻略。
攻略1：無名指護膚很給力
塗眼霜可不是用食指或中指，而是用無名指拍在眼周，這樣力度適中。要注意是用在眼睛下方和眉骨上(皺紋無處不在啊人類!)。
攻略2：勺子能消滅金魚眼
以前覺得這麼做好瘋狂，嘗試以後就愛不釋手啦。任何時候，只要是有眼袋或者眼睛浮腫，把勺子浸在冰水中30秒(或者直接在冰箱裏放一把勺子)，再用勺底輕壓在眼睛上，一邊15秒。
攻略3：嬰兒香波可以用來洗化妝刷
以前都是買便宜的化妝刷，這樣髒的時候就可以直接扔掉。但現在喜歡的化妝刷都沒那麼便宜，必須清洗後重複使用。嬰兒香波很溫和，不會損傷刷頭，就算有殘留也不會刺激皮膚，同時也能很好地清除油脂和堆積的污垢。
攻略4：閒置唇膏用來擦乾燥部位
如果有閒置的唇膏什麼的，可以放在冰箱。需要時把冷藏後的唇膏擦在身體上乾燥的地方(想想看：手肘，膝蓋，或者被男友的絡腮胡刮拉過的嫩下巴)。用後很滋潤，光滑且保濕。
攻略5：毛巾去角質
深層潔淨後的滑嫩感覺大家肯定都愛，可以試試看用毛巾來去角質。效果很不錯，或者說是比專業去角質產品更好。可以通過控制力度來控制去角質的程度。
攻略6：多吃些有益的脂肪
這可不是說要吃更多的杯子蛋糕，而是指要多攝入ω-3脂肪酸：廣泛存在于魚肉、堅果和某些動物脂肪。聽上去有些不可思議，但是ω-3脂肪酸對於改善易痘膚質很有用。
攻略7：防曬別忘了手
皺紋是無處不在的。雙手也不例外。手常常是細紋最先出現的地方，直觀又無奈地被增齡。手背要全部塗上防曬霜，即使冬天也如此。姑娘都不想被覺得老吧。
攻略8：眼霜冷藏過更好用
冰箱裏食物可以沒有，眼霜卻一直在。可不是因為梳粧檯上沒有位置了。降溫後的眼霜能進一步減少眼部浮腫。
訂閱：
文章 (Atom)