高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/如何打造女性完美胸部

高雄夫妻按摩仕女按摩情侶按摩油壓許老師/外叫服務0932853352/如何打造女性完美胸部

女性之所以會那麼在意自己的胸部，是因為它不是自己一個人的，寶寶的營養來源也是在此，所以女性朋友要特別注意胸部的保養。

好心情

沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。

補充維生素

人體如果缺乏b族維生素、維生素c或鈣、鎂等礦物質，前列腺素e的合成就會受到影響，乳腺就會在其他激素的過度刺激下出現或加重增生。

規律睡眠

規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。

和諧性生活

和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。

低脂高纖飲食

另外，性高潮刺激還能加速血液迴圈，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。