按摩潮吹術/推拿房中術/0932853352/破解經期的傳說，解開謊言的面紗

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  經期的傳說，你知道幾個？你相信幾個？讓我們一一來破解這些傳說背後的密碼，解開謊言的面紗。

    自從女性開始有月經，關於月經週期和生理期的傳說從未斷絕。近期月經博物館的展覽意外地發現月經和女性健康歷史中的一些有意思的話題。在一本1963年的媽媽手冊中寫道“你的女兒也許會聽到這樣的傳言‘在那段時間’補牙會掉下來，或者不要在‘那段時間’燙髮。“

    這本手冊將這些傳說都稱為“荒謬的謊言”，他們建議媽媽們向女孩們解釋“平衡飲食、規律運動和良好的姿勢”都可以緩解經期痙攣。

    當然，這些說法可能有一定道理。良好的營養和規律運動可以減緩經期痙攣、經前綜合症和經前抑鬱症的程度，這些改變同時也有助於身心健康，減少心血管病和腫瘤的危險因素。

    我們都聽說過經期的傳說。部分僅僅是傳說。但是還是會有一些不確定的傳說，偶爾我們也會相信它們。那麼，對於這些傳說，你們相信多少呢？

    經期的時候不能游泳，也許這些傳說始於陰道棉條未普及之前，或者擔心游泳時激發痙攣或者擔心經血污染泳池。忽視這些傳說把，你仍然可以在經期安全地游泳。

    經期性生活是不健康的。有些女性可能會感到經期性交會有一些不適。實際上，這是不正確的，甚至有可能減緩經期痙攣。事實上，儘管沒有科學的證明，但是研究者們發經期性交減少子宮內膜異位症的發生，還有性帶來的別的好處如長壽、降低心臟病、中風和乳腺癌的發生率、改善免疫功能、調節月經週期、減緩疼痛、提高生活品質。性生活帶來的諸多優點仍然需要我們繼續探索。沒有證據證明經期性生活不利健康，放手去愛吧，想愛就愛！

    經期不要洗頭。這個傳說，包括在經期洗頭、淋浴或洗浴，完全沒有依據。事實上，溫暖的浴缸有助於減緩經期痙攣和經前緊張。經期應盡可能避免接觸冷水，理論上來說，子宮收縮可能會加重經期痙攣。

    女孩們不要在初潮時使用陰式棉條，這又是一個偽命題。初潮時不能使用陰式棉條完全沒有道理。只要保證你已經閱讀了指南，並且正確地使用了棉條。事實上如果棉條塞錯位置你也不會有任何感覺。

    經期性生活不會懷孕。完全不靠譜！除非你服用了避孕藥、內置節育器、或者激素避孕藥，你還是會懷孕。沒有安全期這種說法。若非擁有一段長久的單一性關係，安全套對你來說必不可少，甚至在服用避孕藥和其他避孕措施的時候也一樣重要。避孕藥不能避免性傳播疾病。

    經期不能進行激烈活動。月經是一種功能性的現象。經期不是病態，你可以在經期做任何你想做的事情。女性的“不適”僅僅是休息、呆在家裏或者不出門的藉口。