按摩潮吹術/推拿房中術/0932853352/更年期女性性生活有要點

按摩潮吹術/推拿房中術/0932853352/更年期女性性生活有要點

　更年期是人體內重要調控激素——雄激素（睾酮）和雌激素（孕激素、雌二醇等）水準發生變化，引起人體體徵發生變化的一段特殊時期。因此，女性進入更年期以後，性生活應注意以下八個問題：
　　1.保持心理上的健康，對堅持正常的性生活要充滿信心，把更年期夫妻過性生活看作是正常的，防止“衰敗心理”。
　　2.堅持適度的性生活對身體有益無害，但身體有病的老年婦女不能莽撞行事，過度的性生活對身體不利。
　　3.性生活的時間和頻度要根據雙方的體質和習慣，應以次日雙方都不感到疲勞為原則。一般認為，更年期早期性生活以每週1次為宜。絕經後的女性卵巢功能接近消失，但仍有一定的性要求，應以10～15天一次為宜，避免體力過度消耗。
　　4.性交的體位元、各種姿勢可根據身體狀況，採取女上位、側位、床邊位等。
　　5.更年期女性的性交一定要經過充分的準備，使心理和生理上都達到充分性興奮後再開始，不能急躁，否則陰道乾澀會使女方產生疼痛、陰道皸裂、出血等意外情況。
　　6.更年期女性陰道的酸鹼度下降，抵抗力減弱，故性生活前後要注意衛生，夫妻雙方的生殖器要清洗，以免被細菌感染。
　　7.更年期夫婦的性生活，不一定都要以性來滿足，夫婦之間親密的擁抱、接吻、相互的撫摸以及語言、心靈的交流，都可以視為性生活之列。