高雄男按摩師/夫妻按摩/仕女情侶按摩/外叫服務0932853352/頻繁落枕是氣虛拿擀麵杖按摩頸部

一覺醒來，突然脖子又酸又疼，可能就是落枕了。入冬以後，落枕的發生率大大增加，其中不少人都是中青年的朋
 一覺醒來，突然脖子又酸又疼，可能就是落枕了。入冬以後，落枕的發生率大大增加，其中不少人都是中青年的朋友。專家說，如果落枕頻繁發作，例如一個月達到3次，可能是氣虛引起的。長期伏案工作的人，一般容易因為勞累引起氣虛，中醫認為，“氣為血之帥”，人體出現氣虛後，氣無法推動血脈正常運行，而在晚上睡覺時，由於夜間人體的陽氣漸衰、陰氣漸盛，這時頸部就容易受寒邪入侵，造成氣血淤滯，就會引發落枕。如果只是偶爾出現落枕，只需要減少伏案工作的時間、增加的時間和頻率，並經常用熱毛巾熱敷頸部就行。但如果一個月出現3次以上的落枕，就要補補氣了。專家推薦經常落枕的人用黨參和當歸泡茶或者燉湯喝，另外，還可以用擀麵杖頸部。具體做法是，把擀麵杖放在火上烤熱，注意火苗不要太旺，擀麵杖也要不停地轉動，以免把擀麵杖燒著了。待擀麵杖燒熱後，家人可以讓病人低頭正坐或者趴在床上，然後用發熱的擀麵杖在患者頸部輕輕地滾動，直至頸部皮膚發熱發紅即可，但不要到起紅泡的程度。對於經常落枕的氣虛病人，在上也要注意，除了要注意活動頸部，每天抽空做一做米字操、壽字操外，還要注意做一下有氧，以快走、爬樓梯、打乒乓球為主，每天至少半小時。