在日常生活中,生氣時有發生。有些人人生氣時會感覺到胸悶氣短、心跳加快等身體不適症狀。怎樣有效緩解生氣時的胸悶氣短、心跳加快等症狀呢?中醫認為,可按摩極泉穴。
極泉穴位于腋窩正中。人們按摩腋窩時,可明顯感覺到有一條青筋,而這條青筋的中間位置就是極泉穴。中醫認為,人在生氣時肝火滯留在兩腋,肝火過旺讓心君受辱,會出現胸悶氣短、心悸、悲痛欲哭等症狀。
因此,人們按摩極泉穴能有效驅散肝之邪氣,從而減輕心臟不適症狀。按摩時,用力要均勻和緩。開始時可適當輕緩,後來再慢慢加大力量,以手臂上產生酸麻感為佳。按摩的同時,患者最好能配合深呼吸。
按摩極泉穴,可降壓防治心臟病。
對於平時愛生氣、血壓高的人來說,不妨在日常生活中利用拍打腋窩的方法來間接刺激極泉穴,因為按摩極泉穴對防治冠心病、心絞痛等疾病也有不錯的治療效果呦。
因此,人們按摩極泉穴能有效驅散肝之邪氣,從而減輕心臟不適症狀。按摩時,用力要均勻和緩。開始時可適當輕緩,後來再慢慢加大力量,以手臂上產生酸麻感為佳。按摩的同時,患者最好能配合深呼吸。
按摩極泉穴,可降壓防治心臟病。
對於平時愛生氣、血壓高的人來說,不妨在日常生活中利用拍打腋窩的方法來間接刺激極泉穴,因為按摩極泉穴對防治冠心病、心絞痛等疾病也有不錯的治療效果呦。
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