高雄男按摩師/夫妻按摩/仕女情侶按摩/外叫服務0932853352/日本女人的縮陰功，讓他愛不停

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很多生過孩子的女性發現產後他們的夫妻生活品質開始下降，甚至很多丈夫埋怨自己的妻子因為陰道鬆弛而造成的性高潮下降。
 　　看來陰道的緊張度和性生活品質密切相關，更會影響夫妻之間的感情。
　　陰道的張力受很多因素影響
　　而陰道的張力受很多因素影響，其中包括陰道彈力纖維、骨盆底軟組織、會陰體、肛提肌等等的功能狀態。其中肛提肌的張力以及收縮能力是比較重要的一個因素，所以有效的縮陰運動可以改善陰道鬆緊度。
　　通過縮肛運動來進行陰道鍛煉
　　正確的做法是在休息狀態下或空閒時通過縮肛運動來進行陰道鍛煉。具體方式是上提肛門，儘量維持住，覺得難以堅持的時候再放鬆，如此反復，每次鍛煉持續15到20分鐘。
　　該法簡便易行，不需要特殊器械及額外的時間，在乘車、等車以及工作間歇時均可進行。但是需要注意的是要持之以恆，不可一曝十寒，更不可半途而廢。

　　不建議小便時憋尿

　　所以說通過收縮肌肉的方式來進行陰道鍛煉是可取的，但是不建議通過小便時憋尿盡可能地延長排尿時間這一鍛煉方法來進行。
　　因為在有尿意的情況下不及時排尿會影響人體的健康，長期下去容易導致泌尿系感染等疾病的發生。