高雄按男按摩師/0932853352/夫妻按摩:常按“解憂穴” 按勞宮和內關降心火

高雄按男按摩師/0932853352/夫妻按摩:常按“解憂穴” 按勞宮和內關降心火

手厥陰心包經起於胸中，穿出心包後向下到達下腹，分別在胸部、上腹和下腹與三焦聯絡；經絡分支斜向上從腋窩穿出，沿手臂下行，止於中指指端。該經主治胸中滿悶、心中煩熱、心悸不寧、面紅眼昏等，日常保健常用的穴位有內關和勞宮。

內關穴：位於前臂兩條明顯的肌腱之間、腕橫紋上兩寸處。《黃帝內經》就提出了內關可以治療心臟疾病，心律不齊的人可以將其作為日常保健穴位，此外胃痛、哮喘、偏頭痛、手臂痙攣痛都可以按摩此穴。“虛則補之，實則瀉之”，內關穴可謂是補瀉兼得，既可以補心健脾，還能去除心脾的邪火，一掃胸中苦悶之氣。具體方法是用左手握住右手手腕，拇指放在內關穴上，有節奏地向下按壓，以產生酸、麻、脹的感覺為宜，每次按３分鐘左右，然後再換手操作，每日２～３次。

勞宮穴：位於掌心，彎曲手指虛握拳時，中指指尖處即是此穴。勞宮具有清心火、安心神的作用，心火妄動的人往往表現出五心煩熱、感覺向外冒火、難以入眠。按摩時，可以用兩手拇指互相按壓，亦可將兩手頂於桌角上按，時間自由掌握。當情緒激動、手心冒汗時，不妨按按勞宮平復心情，長期堅持還能強壯心臟。